Il est trop mignon mon petit neveu...en même temps c'est normal puisque c'est mon neveu hihihi!! il fais des mégas sourirs et discute déjà c'est fou ça...je vous metterais une photo avec mes 2 z'amours!

Côtè régime, c'était pas trop ça hier soir mais je me suis régalée  grâtins dauphinois et rosbif mais j'ai évité l'apéro et la charcuterie c'est déjà ça!!! aujourd'hui c'est diet voilà ça m'apprendra!!! Mais heureusement je ne suis pas montée sur la balance sinon je serais devenue folle!! c'est fou comme on l'oubli les lendemains de non régime, hein??!!!

je vais faire un tour sur vos blogs peut être a plus tard!!! BIZZZZZZZZZZZZZ

Oui, ce soir je vais enfin faire la connaissance de mon neveu. En faite ma soeur vie en espagne depuis trois ans elle a rencontré l'amour et nous a fait un bout'chou!

elle n'est pas venue dans notre chère normandie depuis 2 ans ça va lui faire drôle!!! je l'ai vu cet étè toute ronde, bébé était bien au chaud et là il me tarde de la voir enfin...Alàn va avoir 4 mois quand même...vivement ce soir!!!

J'éspère que je vais tenir mon régime malgré les vacances de ma frangine...il va y en avoir des invitations...

Voilà les ptites news @ bientôt.............

Déjà je me suis pesée donc 57.6, soit 400g depuis samedi matin j'ai bien gérer le week end et sans dukan en mangeant équilibré et j'ai même mangé du pain au petit déj...je noterais ma perte que vendredi jour de pesée...

Sinon je suis super contente je vais enfin faire la connaissance de mon petit neveu ce soir il a trois mois déjà ...je suis impatiente.

Je vous expliquerais tout ça un peu plus tard je vais en course là!!!

@+

Betty

J'ai pris une décision que je pense être la bonne avant de craquer et faire n'importe quoi; je change de rythme, j'ai lu dans le livre que l'on peut faire le 2/0 soit 2 jours pp et 5 jours normaux sans excés...je pourrais quand même manger des féculents!

Donc je ferais cinq jours très équilibré genre weigth watcher et 2 jour pp les mercredis et jeudis et la pesée oficielle sera le vendredi matin mais je me péserais aussi le lundi! c'est dur de ne pas monter sur la balance!!!

sinon le moral est là un bon petit dimanche en famille à l'horizon les loulous sont bien excités ce matin mais j'ai l'habitude...

Bon dimanche à vous toutes!

oui, je repars de zéro! enfin je ne recommence pas le régime depuis le début hein! juste qu' avec ma nouvelle balance je suis ce matin à 58kg tout rond...il y a 500g de plus que sur l'ancienne et en plus je n'ai pas réussi à mettre mon vrai poid de départ sur le site, impossible de mettre la virgule donc je suis partie de 58 alors que je faisais 58.7.

Enfin bref en tenant compte de tout ça j'ai perdu 1.2kg en 4 jours! ce qui est super mais bon je reste sur 58 et je noterais la perte de la semaine prochaine voila! pfff c'est compliqué tout ça!!!

Bon j'avoue,hier soir j'ai pas résisté aux frites alors j'en ai mangé mais pas des tonnes non plus juste une dizaine et c'était des frites au four! mais bon tant pis aujourd'hui aucun craquage mais il reste ce soir!!!....

J'espère que pour vous tout roule nickel!

je vais faire un tour sur vos blogs!@+

Aujourd'hui ça va, impatiente de me peser demain matin pour voir les resultats de mes 4 jours d'attaque mais je sais pas je me sent un peu gonflée...enfin on verra! et aussi j'ai acheté une nouvelle balance mais j'espere qu'il n'y a pas trop d'écart entre les deux; je vais tester demain! 

Je repars donc demain sur 3 jours proteines+légumes ça va me faire du bien...moi qui ne mange pas beaucoup de légumes à la base là ils me manquent...hihihi!

bonne journée régime à vous toutes! @+

Le moral est là ce matin aucune sensation de faim mais le plus dur pour moi c'est le petit déjeuner, manger du fromage blanc ou du jambon dès le matin beurkkk...Et puis ça y est je pu du bec grave mais je sais que c'est normal et preuve que la perte se met en route et puis heureusement j'ai droit au chewing gum!

Aprés ma phase d'attaque donc samedi matin je vais pouvoir me faire du pain dudu parceque la galette passe pas j'aime pas!

je vous souhaite une bonne journée @+

c'est vraiment la galère cette balance impossible de resister pour monter dessus je voulais attendre samedi mais c'est encore raté...mais bon je suis plutot contente alors ça va hier 58.7 ce matin 57.8 soit 0.900 grammes youpi...

plus de balance avant la fin de la phase!

@+ bon je dois découvrir encore un peu le site et découvrir vos blogs!

Coucou! bon premier jours de régime, pour le moment ça va je suis bien motivée...

donc, je fais le régime dukan, je l'ai fais une première fois en mai 2007 j'ai predu 8 kilos (de 64 à 56) en 2 mois mais avec les vacances, l'hiver ...impossible de m'y remettre et surtout de finir le programme donc j'ai repris 2 kilos ça va c'est pas la cata...il me reste encore 8/10 kilos a perdre...ce régime est efficace et motivant mais pour le faire une deuxième fois c'est dur!!!

Mais bon je me sent bien motivée pourvu que ça dur...pour commencer je fais 4jours d'attaque!donc protéines à fond! hihihi

@+