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Bonjour !
Blog de salsifibienrond
aide blog-
Ah cette balance!!! publié le 20/02/2008 à 11:42
c'est vraiment la galère cette balance impossible de resister pour monter dessus je voulais attendre samedi mais c'est encore raté...mais bon je suis plutot contente alors ça va hier 58.7 ce matin 57.8 soit 0.900 grammes youpi...
plus de balance avant la fin de la phase!
@+ bon je dois découvrir encore un peu le site et découvrir vos blogs!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+fromage blanc Déjeuner : surimi, blanc de poulet, jambon de poulet, fromage blanc, thé Goûter ou snack : thé+ fromage blanc +son d'avoine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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mapoupounet une fois le poids atteint tu as la phase de consolidation ou tu réintroduit des aliments petits a petits pendant 10jours par kilos perdus(donc pour 10kg tu cosolide 100jours) et apres tu as la stabilisation donc a vie 3 cuillère à soupe de son d'avoine et une journée de proteines pures par semaine (viandes, poisson,oeufs,fromage blanc)
voila j'espere que j'ai répondu à ta question!
@+