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Bonjour !
Blog de salsifibienrond
aide blog-
allez hop on s'y met!!! publié le 19/02/2008 à 12:53
Coucou! bon premier jours de régime, pour le moment ça va je suis bien motivée...
donc, je fais le régime dukan, je l'ai fais une première fois en mai 2007 j'ai predu 8 kilos (de 64 à 56) en 2 mois mais avec les vacances, l'hiver ...impossible de m'y remettre et surtout de finir le programme donc j'ai repris 2 kilos ça va c'est pas la cata...il me reste encore 8/10 kilos a perdre...ce régime est efficace et motivant mais pour le faire une deuxième fois c'est dur!!!
Mais bon je me sent bien motivée pourvu que ça dur...pour commencer je fais 4jours d'attaque!donc protéines à fond! hihihi
@+
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, fromage blanc+son d'avoine Déjeuner : surimi, 2oeufs dur, 2 fromage blanc Goûter ou snack : fromage blanc+son d'avoine,thé Dîner : blanc de poulet,oeufs au plat,fromage blanc, thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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