Nouvelle journée peinture aujourd'hui .

Je me tate pour savoir si je met les pieds au bureau demain ou pas .

Avez vous constater que cette deuxième semaine de régime est plein de légumineuse ou de féculents ? Savez vous pourquoi ?
Pas trouvé de féves à midi , remplacer par des pois d'angole . Très bon cette recette bien qu'un peu sec .
Pour les patates douces, pas de difficultés à en trouver ici . Mais en métropole , cela doit etre plus difficile ? Cette recette doit etre bonne avec de pommes de terre .
Par contre , je me demande qu'elle va etre le résultat sur la balance . Je suis un peu septique.

bon . Journée crevante aujourd'hui . mais....
bien que pas trop convaincu , j'ai essayé de faire le menu de ce soir le roulé aux antilles. BOf moyen . et puis suis surprise feculent avec les lentilles, féculent avec le riz ,.... bizarre non ?
Ce midi j'avais changé le menucar je n'aimepas le fromage . Je me suis fait une salalde avec du surimi

Aujourd'hui dernière journée de poncage , demain j'attaque la peinture, enfin le produit à mettre sur le bois .
Ca me fait drole cela fait 3 jours que je n'ai pas été travailler ; j'ai pas l'habitude !
question régime tout vas bien . Petite fringale en fin d'après midi. mais je pense avoir géré

bon encore une journé' bricolage aujourd'hui . donc depense d'energie d'autant plus qu'il a fait très chaud.
Demain verdict de la balance . On va voir si ca me convient si bien . Je vais peut etre etre un peu désorienter car le dernier régime que j'ai fait etait le regime Dukan ( à base de protéine naturelle ) et les pertes étaitnt rapide ( trop puisque j'ai tout repris !!!)
A voir
Aujourd'hui par contre j'ai pas trop aimé le repas de ce midi . Le fromage je n'aime pas ca , donc je n'en ai pas mis pour moi . et les haricots rouges bof...
J'ai adapté un peu les recettes car je n'avais pas les léguemnes qu'il fallait et que le tofu , j'en ai pas trouvé.
J

journée bricolage aujourd'hui .
J'ai poncer toute la journée les murs de mon salon ( j'ai une maison en bois ) avant de leur passer un produit protecteur .
Tellement absorber par ma tache , j'ai failli en oublier de manger ce midi !
J'ai trouver le repas de ce soir un vrai festin . J'ai changé la dorade par des darnes de daurade choryphène de chez nous . Un régal .
Je pense que j'aurais pu faire ce menu meme si j'avais eu des invités, car ca a de la tenue.

rien à signaler . tout est ok . par contre je viens de faire ma gym et la y a des choses à dire !! bon dieu que je suis raide et ankylosé!
Je m'en rend plus compte quand je fais les mouvements normalement et pas dans l'eau !

tout est toujours au beau fixe . Mon homme se met de plus en plus à suivre ce programme lui aussi.

Ce soir je n'avais pas trop envie de faire la purée de carotte car je pensais que cela n'allait pas avec les tomates farcies . c'est mon homme qui m'a poussé à le faire et c'etait succulent cette association .

ce midi je n'ai pas mis de feta pour moi car je n'aime pas le fromage , ni de pois car je n'en avais pas <; heureusement car c'etait déjà bien copieux

les menus de la semaine prochaine sont apparus et tout ca me parait très appétissant.
la motiv continue......

encore une bonne journée .
menu bien suivi . Mon homme apprécie de plus en plus .

je trouve les repas bien copieux et on ne finit pas tout .

de plus , vu que l'on mange plein de fibres , pas de problème de constipation auquelle je suis souvent sensible .

ca me plait

tout va bien . je tiens bien le coup . mon homme et ma fille apprecie les menus !
j'adapte les mouvements de sport en les faisant dans l'eau .
j'apprecie fortement les conseils du programme chaque jour . Je trouve ca très vivant et très motivant . j'espère que ca va durer

ca y est c'est le grand jour

il commence bien puisque dame balance m'indique 1,8 en moins alors que je n'ai pas vraiment commencé .
Contente de pouvoir commencer . Pour ma part les menus d'aujourd'hui me conviennent parfaitement . Le coup des capres dans la salade de thon , je ne connissais pas et c'est très bon . ma fille a bien aimé.
j'ai remplacé le fromage du matin par du fromage blance car je n'aime pas le fromage