Je me suis pesée ce matin et  j'ai une perte de 900 g. 

J'ai encore de la rétention d'eau. Mes chevilles et mes jambes sont encore un peu enflées.

Ca me fait une perte de 6,8 kg depuis le 27/02.

J'ai le moral reboosté et je compte bien participer au challenge de Zaboom !

Bises à vous toutes !

1°) J'ai fait le vide intérieur pour retrouver l'essentiel.

2°) Depuis toujours, je faisais passer le bonheur des autres avant le mien et j'ai décidé de changer les choses : maintenant, je dois penser à moi, prendre soin de moi. Je pensais tellement aux autres que j'oubliais de m'occuper de moi, de mon apparence, bref, je me suis laissée aller.

3°) Maintenant, je vais faire une liste de choses à faire pour ce changement.

Si vous avez des conseils à me donner, je les accepterai volontiers !

Bonne journée !

LE BONHEUR

Tout le monde a droit au bonheur.
Se sentir aimé, entouré,
c'est tellement rassurant !
Etre pleinement heureux est le voeu ardent 
de chaque personne.
Les évènements les plus importants 
et les plus intenses que j'ai connus sont
les naissances de mes enfants.
A chaque fois, j'ai ressenti la joie immense
et la satisfaction du travail accompli.
Je me sentais comme enrichie
intérieurement.

Un enfant pour une mère est un trésor inestimable
que rien au monde ne peut remplacer.

J'ai toujours mes trésors autour de moi et,
grâce à eux, j'existe !
Ils représentent pour moi
tous les motifs de réussite dans la Vie.

Je vous souhaite de connaître
ce grand bonheur.

(extrait de "réussir grâce à la pensée positive")

Marie-Jeanne GARNIER

extrait de mon blog : mjgarnier.over-blog.com

Bonne Fête à toutes les mamans 

J'ai un peu trop mangé à midi mais je n'ai pas pris de collation à 16h.

Ca va déjà mieux ! Les pieds et les jambes ont dégonflé de moitié.

J'avais du sommeil en retard et j'ai dormi pas mal aujourd'hui.

J'ai mis trop de sel dans la préparation des repas ce weekend...et, finalement, je refais de la rétention d'eau : pieds et jambes gonflées.

Bilan de la pesée : + 800g cette semaine !!!!!

Je vais prendre des tisanes drainantes pour éliminer cette eau.

J'ai fait un peu de marche pendant 30 mn.

Aujourd'hui, il a fait un grand coup de vent qui a fait voler deux tuiles du toit ! C'était un début d'orage. 
Notre jeune fils (21 ans), qui habite le village d'à côté, est venu les remplacer.

A part ça, tout va bien !

Tout va pour le mieux !