ces variations de poids incessantes !!

Bon pour autant, on ne va pas cracher dans la soupe, ce que m'annonce la balance ce matin me convient parfaitement. Mais je ne pouvais pas faire ce poids hier soir lors de ma visite chez la diet, hein ??

Elle m'a redonné pour la semaine des ampoules d'extrait d'artichaut et de citron je crois, et il me semble que la dernière fois que j'ai pris ça, j'avais pas mal perdu. Donc wait & see...

Alors ce matin sur ma balance : 60,1 kgs

Semaine quasi exemplaire, et gros accident de parcours dimanche à l'heure du goûter, j'ai totalement dérapé. 2 biscuits Oréo au chocolat blanc et 4 mini chocolats. C'était très bon, mais voilà, je le paye cher.

Ce soir, c'était ma prise de mensurations et ma pesée chez Natur House et il y a définitivement un gros écart entre leur balance et la mienne, mais je pense que le fait de se faire peser en fin de journée y est aussi pour quelque chose.

Bref chez NH, la balance affichait ceci : 60,7 kgs.

J'ai donc décidé de repasser en séance le samedi matin à 10h comme lorsque j'ai commencé, et je suis certaine que la différence se remarquera.

Pour les mensurations :

Ceinture : 79 cm

Taille      :  89 cm

Hanche  : 94 cm

Cuisse   : 58,5 cm

Bilan : -300 gr et -1cm de taille, donc pas si négatif que ça.

Histoire de booster ma perte, ma diététicienne a décidé de me faire faire une journée choc coeur de palmier dans la semaine, et une soirée choc chocolat avec une crème hypocalorique.

J'ai du racheter des biscuits pour le petit-déjeûner, 2 boissons draînantes, des ampoules brûle-graisse et une boite de crème chocolat noisette pour la soirée choc. Total : 40,45 €.

Je maigris doucement mais mon porte-monnaie perd beaucoup plus facilement que moi

Prochain RDV samedi 22 octobre à 10h. 

... clairement les féculents me manquent.

A chaque fois que je dois me surveiller un peu c'est pareil, je fais le même constat. Moi qui me définis toujours comme étant plutôt gourmande tendance sucrée, quand je suis en période de restriction, je fantasme à mort sur des nouilles ou du riz, et plus particulièrement sur de la cuisine thaï ou viet.

Mon RDV hebdo était plutôt décevant ce mardi, dans la mesure où j'ai pris 100 gr et n'ai perdu qu'1 tout petit cm de ceinture. Tiens d'ailleurs je vais me noter mon évolution ici :

Date        Poids      Ceinture      Taille      Hanche    Cuisse

03/09/11   63,1          82             93           98         61

10/09/11   61,9          80              92           98         60

20/09/11  61,9          80               91           97         58,5

27/09/11  60,9          80               89          95         58,5

04/10/11   61,0          79               89          95         58,5

Bon, à noter tout de même que je me pèse au centre à 18h00, et que donc ce poids est différent de celui que je pourrais faire le matin et jeûn, et en plus, j'ai l'impression qu'il y a un écart de 400 gr en ma défaveur entre leur balance et la mienne.

Prochain RDV mardi 11/10. J'espère qu'il y aura une perte significative vu que j'ai fait une journée choc ananas hier.

A quoi ça ressemble ? Suffit de demander public chéri, à ça :

Petit-déjeuner :         - Café au lait écrémé ou yaourt bio écrémé (ça a été chocolat au lait écrémé pour moi)

                          - 6 biscuits FIBROKI

                          - 1 verre de jus d'orange 100% pur jus

Milieu de matinée :    - Une tranche d'ananas naturel ou dans son jus

Déjeuner :              - 3 ou 4 tranches d'ananas naturel ou dans son jus

                          - Blanc de poulet grillé

                          -Infusion (oups, j'ai zappé ça)

Goûter :                - 2 tranches d'ananas au naturel ou dans son jus

                         - Yaourt bio écrémé avec 2 cuil à soupe de fibres

Dîner :                  - 2 ou 3 tranches d'ananas naturel ou dans son jus

                          - Oeufs durs ( 2 blancs et 1 jaune) ou en omelette

                          - Infusion (tiens, encore zappé) (en même temps c'est normal, j'ai horreur de ça  )

Hello tout le monde,

J'ai décidé de repasser ici pour prendre de vos nouvelles, et bien entendu, si je suis là, c'est aussi parce que je m'étais remise au régime en début d'année.

Après 7 mois de Dukan et 10 kgs à perdre, je n'en avais perdu "que" 7. J'ai terminé ma stabilisation le 1er septembre et ai décidé d'enchaîner tout de suite sur un rééquilibrage alimentaire avec une diététicienne afin de reprendre de bonnes habitudes alimentaires.

En me promenant sur les sites de minceur, je voyais souvent une marque de centre spécialisé revenir, et il se trouve qu'un centre en question avait ouvert l'an dernier près de chez moi. Je passais souvent devant et étais intriguée par le concept. Début spetembre, j'ai donc franchi le pas et me suis décidée à rentrer voir de plus près en quoi consistait leur méthode.

Comme je ne pense pas que la pub soit autorisée et que je ne travaille pas pour cette enseigne, je ne mettrai que les initiales, mais je dois dire que je suis pour le moment ravie de mon choix.

Chez NH, on me pèse à chaque séance, on prend mes mensurations. La séance est gratuite, en revanche je m'engage à acheter leurs compléments qui sont en fait des brûle-graisse et des draineurs chaque semaine pour un montant d'environ 35€.

En presque un mois, j'ai perdu les 3 kgs récalcitrants et pas mal de cm, je suis ravie.

Je posterai plus en détails ma perte progressive et l'évolution du régime.

Coucou me revoilà

Alors bon, rien de bien nouveau, toujours à faire attention, avec des hauts et des bas. Je ne sais pas encore si je serai très assidue sur ce blog, mais je sais qu'en période de régime, il m'aide bien.

Donc voilà, petit résumé pour les rares personnes qui viendraient se perdre sur cette page :

Zoé aura 12 ans dans une semaine, elle vient de terminer son année de 6ème. Année scolaire qui avait très bien commencé, elle m'a fait 2 très bons trimestres, mais là au 3ème, on va dire pudiquement qu'elle s'est pas mal relâchée. Je compte sur elle pour se reprendre en mains et démarrer la 5ème dans de bonnes dispositions.

Prune a 6 ans et gros stress pour moi, elle se fait opérer demain matin des végétations. Je sais que c'est une petite opération, mais comme il y a malgré tout une anésthésie générale, c'est plus fort que moi, je m'angoisse.

Cette année, pour la 1ère fois depuis 3 ans, je pars en vacances. 1 semaine en Tunisie avec mes filles à me reposer et buller. C'est la 1ère fois que je pars sans Ptouno qui sera coincé ici par le boulot.

Voilà, c'est à peu près tout pour aujourd'hui.

Bonne journée à vous

Eh oui, c'est le coeur lourd que nous sommes parties toutes les 3 sur le chemin de l'école ce matin.

Zoé est au bord de la dépression parce qu'elle quitte cette école pour entrer au collège à la rentrée. Elle était dans une classe absolument géniale, et la maîtresse que nous aimions tous beaucoup nous avait même dit en début d'année qu'après plus de 20 ans d'enseignement, c'est la 1ère fois qu'elle a une classe aussi sympa, avec un tel état d'esprit, de cohésion et d'esprit de groupe. Toute cette classe se retrouvera éclatée entre 3 collège à la rentrée, et ses amis préférés ne seront plus dans le même établissement.

Prune quant à elle se retrouve en grande section de maternelle, coupée de toutes ses petites copines car elle est la seule de la classe avec un autre petit garçon à aller chez un autre enseignant.

Bref ce matin, Zoé réalisait que la prochaine fois qu'elle fera ce trajet, ce sera pour aller chercher sa petite soeur et plus pour aller en cours.

Enfin un peu de gaieté malgré tout : demain, nous fêtons l'anniversaire de Zoé (elle a eu 11 ans lundi) avec ses copains et copines de classe. Et ce qu'elle ne sait pas, c'est que sa maîtresse sera là aussi, soit en fin de journée, soit pour le dîner.

Bref c'est grand stress pour moi demain, parce que les anniversaires, c'est toujours des tonnes de préparatifs, je me demande à chaque fois s'il y aura assez (réponse OUI, il y en a toujours trop), s'ils passeront tous un bon moment etc...

Je ne vous cache pas que je suis pas loin, sinon de la dépression, du moins de la totale démotivation !!

C'est pas pour dire mais je suis en train, lentement mais sûrement, de reprendre mes kilos, alors que je refais pas mal de sport. Lundi soir, j'ai craqué sur un plat de pâtes, et ça m'a affiché 2 kgs de plus dès le lendemain. J'étais toute contente de démarrer la semaine lundi matin en ayant franchi un nouveau palier et en étant sous la barre des 64 kgs, et voilà que depuis, j'oscille entre 64,5 et 65,5. Je sais que ça n'est pas catastrophique (relativisons tout ça, et pensons aux pauvres victimes des intempéries dans le Var, département voisin du mien par exemple) mais c'est plus fort que moi, ça joue sur mon moral et je me sens grosse, moche et surtout très nulle !!

Ah les Bleus ont intérêt à m'apporter de la joie ce soir pour essayer de m'apaiser un peu, mais de vous à moi, je n'y crois pas vraiment.

Bon on verra bien, en attendant allez les Bleus (tiens d'ailleurs le match contre le Mexique me fait penser que je mangerais bien un bon repas mexicain ce soir )

Voilà, c'est tout ce qu'il me vient à l'esprit quand je repense à ma soirée d'hier.

Mon mari m'a quasi traînée de force hier soir au concert d'AC/DC. Je ne suis absolument pas cliente de ce genre de musique, lui est un fan de la 1ère heure et tenait absolument à ce que je voie ça.

Donc je suis venue, j'ai vu, et ça a été une claque !! Angus Young est un monstre sur scène, un magicien de la guitare, j'ai rarement vu un truc pareil !!

Sinon je reprends le biking ce soir, j'espère que je serai sérieuse

Voilà, c'est tout ce qu'il me vient à l'esprit quand je repense à ma soirée d'hier.

Mon mari m'a quasi traînée de force hier soir au concert d'AC/DC. Je ne suis absolument pas cliente de ce genre de musique, lui est un fan de la 1ère heure et tenait absolument à ce que je voie ça.

Donc je suis venue, j'ai vu, et ça a été une claque !! Angus Young est un monstre sur scène, un magicien de la guitare, j'ai rarement vu un truc pareil !!

Sinon je reprends le biking ce soir, j'espère que je serai sérieuse

Coucou les gens

Alors voilà ça y est, on entre dans la folie de la Coupe du Monde. Enfin quand je dis folie, je m'emballe hein, parce qu'avouons-le, on est quand même très très loin de l'effervescence de 1998.

Faut dire qu'à l'époque on avait une équipe de vrais mecs, de vrais guerriers, qui avaient l'amour du maillot bleu, de leur pays, et aussi je pense, qui avait à coeur de se faire plaisir et de faire plaisir à leurs supporters. Bref, des joueurs généreux.

Alors que cette année... Bref, ne tirons pas sur l'ambulance, d'autres s'en chargent et le font très bien. Quoi qu'il en soit, et même si seuls quelques rares joueurs trouvent grâce à mes yeux, je serai à fond derrière mon équipe (Hugo je suis avec toi et fière de toi  ).

Sinon j'ai démarré ma journée en me levant à 5h15 et en allant courrir 30mn à jeûn et en côte s'il vous plait !! J'ai toujours détesté courrir seule, du reste je ne l'ai quasi jamais fait, mais ce matin je ne sais pas, un déclic s'est produit, j'ai réellement pris du plaisir. Est-ce dû à l'heure si matinale et cette sensation délicieuse que la ville vous appartient ?

Enfin bref, ça m'a fait du bien, et surtout, j'étais très fière de l'avoir fait.

Ce soir, repas typiquement niçois préparé par les pitchouns à la maternelle de ma n°2. On va louper le match des Bleus, mais ma petite Prune le vaut bien (et aussi, merci l'Iphone qui nous permettra de ne pas rater une miette).

Bonne journée.