B'jour  

Bon là c'est le pompon !!!! la fermeture du seul jean que je pouvais mettre à craquée ce matin !!!  

Objectif jusqu'à dimanche prochain : - 3 kg

d'où

- STOP aux compulsions/grignotage

- OUI à une journée alimentaire équilibrée

- OUI au sport

- OUI pour me chouchouter

- manger A MA FAIM mais pas plus

Je vous souhaite un excellent week-end.

Je suis désolée de ne pas être plus présente en ce moment mais je n'ai trop le temps de venir sur le net.

Question poids et bien je stagne mais ne baisse pas les bras. J'ai moins de compulsion mais ce n'est pas encore çà. Je me suis fixée comme objectif de perdre 0,5 kg pour lundi matin ...c'est avec de petites choses que les grandes se construisent.

 

Le bonheur est une petite chose que l'on grignotte, assis par terre, au soleil

Jean Giraudoux

 

 

 

Bon, il n'y a pas à tergiverser, il faut vraiment que je m'y mette !!! C'est important pour mettre toutes les chances de mon côté pour une grossesse.

Ce week-end j'ai un peu dérappé mais pas de catastrophe.

Disons que j'ai 2 mois pour perdre le plus possible (le temps que les papiers et cie se fassent), mais sans faire n'importe quoi ...

Il est important pour moi de refaire du sport. Donc piscine le mardi soir de 21h-22h est espérant ne pas être trop fatiguée pour m'y tenir.

Et surtout : ME REPOSER !!!!

Là je suis claquée, je tiens à peine de bout ....et nous sommes que lundi !!!

Bonne journée

Vu que je n'arrive pas à mettre des photos ici

voici mon blog de xxxxx

http://lilounou.canalblog.com/

Cà y est c'est le week-end et à nouveau la course  .....

Au programme de la journée :

- faire confirmer Boogie (10h)

- faire changer la batterie de la voiture (celle qu'on nous a vendue hier n'est pas la bonne)

- acheter de la papéterie pour mon boulot (je suis en rupture de stocks)

- ménage/lessive/repassage

- représentation théâtre (20h)

- dîner avec la troupe

Plus 2/3 p'tits  trucs qui vont s'ajouter ...

Sinon le RDV avec la gynéco a été un peu rassurant. elle nous oriente avec une insémination ... mais m'a demandé de perdre du poids !!

Bonne journée

C'est la course c'est la course !!!

Mon 1er objectif de la semaine est d'aller me coucher dès que j'en ressens le besoin et d'arrêter de trainer .... comme çà cela m'évitera de me goinfrer pour tenir.. tenir pour quoi d'ailleurs ?

Mon deuxième / troisième objectif est de finir ma paperasse perso/pro et ranger ma sacoche !! Je vais finir pas avoir des majorations and co

Mon quatrième est de finir de corriger mes copies et de préparer les prochains TD

Mon Cinquième et dernier objectif faire en sorte de m'organiser du temps pour aller à la piscine la semaine prochaine. J'adore nager alors il faut que je me booste.

5 objectifs cela me parait raisonnable vuq ue j'ai en plus mon boulot à gérer !

Bonne journée

Je vous invite à vous rendre sur le site d'une amie qui peint de jolies choses.

Sa série "le monde de Laure" est un hommage à sa cousine qui est décédée d'un cancer en décembre dernier. J'ai découvert Edwige à travers Laure.

Le week-end s'est bien passé, trop vite ..... les spectateurs ont été satisfaits de notre prestation ...

Actuellement je me pose beaucoup de questions exitentielles, remise en question de ma vie ....

La 1ère conclusion est "pourquoi toujours attendre pour faire les choses" "pourquoi toujours attendre, remettre à plus tard" ?

C'est maintenant que je veux vivre et profiter des choses .....

Je souhaite appliquer ce principe à la gestion de mon alimentation et ma perte de poids. Il n'y a aucune raison pour que je n'y arrive pas. Mais c'est maintenant qu'il faut que je me prenne en main et que j'arrête de repousser la question chaque jour, chaque semaine, chaque mois ....

Me remettre au sport est également une nécessité !!!

Ces derniers jours sont de la folie !!! Bon je mets de coté la partie alimentaire qui est un désastre même si hier j'ai pas mal maitrisé.

La saison théâtrale de notre association : la première a eu lieu hier et on remet çà cet après-midi. Neuf représentations en tout !! Cela ne se passe pas trop pas mal mais les week-ends sont bien occupés d'autant qu'en ma qualité de trésorière je dois à chaque fois m'occuper des fonds de caisse (entrées/gateaux/bar).

Le plus dur est de résiste aux vienoisreies/gateaux/bonbons et sodas qui sont mis à notre disposition.  Pas facile de toujours dire  non .... mais hier j'ai  tenu et n'ai mangé qu'un lion (à minuit).

Bon allez je vais grignotter quelque chose pour mon p'tit dej ...

BONNE JOURNEE

L'expérience que mène Laurellange me paraît très intéreressante : noter les heures, le ressenti et mon comportement alimentaire ...

Pourquoi je veux maigrir ?

- je suis mal dans mon corps, gauche, je fatigue pour un rien, l'idée de refaire du sport est insupportable
- j'ai envie de remettre ces vêtements qui remplissent mon armoire, vêtemnts qui me hurlent "met moi met moi" alors que je ressemble à un sac à papatte
- je ne veux plus avoir honte du regard des autres, je veux pouvoir sortir librement sans redouter les autres, profiter pleinement de mes sorties
- je veux que mon zom me trouve à nouveau attirante et sexy