Hello,

hier soir j'ai été au sport 1/2h de vélo Elliptique, et 1/2h de natation, j'ai un peu mal aux  jambes ce matin.

Sinon le moral est là, il y a un rayon de soleil ce matin.

Ce soir soirée cool à la maison.

Hello,

le ptit +de l'anni de mon loulou est eliminé

Ce soir, je vais à la salle de sport (un peu de cardio + un peu de piscine et je finirai par hamman)

La vie est belle il manque plus que le soleil....

Hello,

Hier nous avons fait l'anniversaire de mon homme,

Nous avions nos deux enfants, ma fille avec son ami et kev, Nos neveux et nièces les plus proches, que des jeunes,

Super soirée, on a bien rigolées.

Ce matin, Dame balance m'a fait un ptit + mais demain il sera éliminè

Bon dimanche à tous, ici c'est pluvieux..............

Hello,

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon Homme, et oui 42 ans !!!!

Sinon je suis super contente, j'ai perdu du poids ma régelette à le sourire comme moi.

Je continue sur ma lancée, et encore de grammes en moins encore et encore....

isa

hello,

Je continue sur ma lancée je me sens super bien, j'arrive à suivre mon programme, la faim des premiers jours disparait.

j'ai beaucoup de boulot donc je mets juste des petits mots

bonne journée à toutes celles qui me liront

isa

Hello,

ce matin, je n'ai pas pu resister à la balance, et j'ai vu un - donc je suis super contente, et je continue sur ma lancée. J'avoue que c'est un peu dur, mais je pense qu'il faut que le corps s'habitue aussi.

Ce soir, je vais au sport, il faut que je me bouge et que j'entretienne car maigrir s'est bien, mais je ne voudrais pas ressembler à un mollusque.

Bonne journée à toutes

isa

 Bonjour,

Aujourd'hui, je débute Fricker, pour accelerer le processus, car je veux perdre mes 30 kilos, et surtout ne plus voir les 3 chiffres.

bonne journée à toutes

isa