Coucou les filles !!! Vous allez bien??? Moi ça vas mieux j'ai repris du poil de la bête comme on dit.

A partir de lundi je vais ajouter des petit éléments à mon régime

Pour commencer je vais mettre du draineur dans ma bouteille d'eau

Ensuite je vais recommencer à mettre la crème qui aide à perdre des centimètres

Pour finir je vais prendre des gélules qui vont m'aider à bruler les graisses plus rapidement

Sans oublier le primordiale aller au moins 2 fois dans la semaine à la salle de sport.

Résultat Samedi prochain.

Pour l'instant les résultats de cette semaines ne sont pas super car j'ai repris 200 gr avec les 300 gr de la semain dernière j'ai repris en 2 semaine 500 gr, je suis pas fière de moi.

J'espère que pour vous cette journée de pesé c'est bien passé et que votre balance à été sympa avec vous.

Voilà comme 1 samedi sur 2 je suis au boulot jusqu'à 17h00 puis après un tour vite fait chez Auchan pour faire les courses et un tour chez Grand Frais pour chercher mes fruits et légumes car il sont vraiment trop bon là bas.

J'espère pouvoir revenir ce soir ( tout dépend de mon homme)

GROS BISOUS TOUT PLEINS

Bonjour à toutes, mes amies, j'espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne semaine. Bon week-end pour celle qui le sont déjà et pour les autres, comme moi bon courage pour demain.

A part ça j'ai juste un mot à dire c'est :

AUSECOUR

Oui car j'en ai vraiment mare car je ne perd pas de poids et pourtant je mange équilibré et je suis le programme et les conseils d'aurélie diet. Alors que faire??????????????????

Est ce qu'il y en a une de vous qui a déjà essayé les cure minceur en institut de beauté ?

BON WEEK END A TOUTES

Cuucou les filles !!!!

En ce moment pas trop le temps d'aller sur le net mais je vais quand essayé d'aller lire vos vos blog.

Sinon je n'y comprend vraiment plus rien à mon corp, car quand je fait attention et ne fait pas d'écart dans mon alimentation au bout de quelques jours je prend quelques grammes mais quand je craque pour des cochonnerie je perd quelques grammes. OU est la logique??????

J'espère que vous allez toutes bien je vous fait plein de gros bisous et à très bientot.

Prenez soin de vous.

Bonjour les filles !!!

J'espère que vous avez passé un bon week end moi c'était plutot speed.

Je suis désolé de ne pas avoir pu vous voir ce week end car je n'arrivais pas à laisser de message ni blogué de nouveau article.

Ah l'informatique c'est formidable mais seulement quand ça marche correctement.

A plus tard Bisous à toutes

Bonjour à toutes,

Me voilà de retour en pleine forme et j'espère que vous allez toutes bien et que le régime se passe toujours bien.

Avec ma maladie je suis toujours pas retourné à la salle de sport depuis la semaine dernière mais ce week-end je vais me dépenser à fond.

Dans moins d'une heure je suis en week-end chose que j'attend depuis lundi car 1 week-end sur deux je travaille le samedi et je déteste ça.

Sinon au programme cet après-midi une petite sièste car je suis debout depuis 5h50 et je travail depuis 6h30.

Sinon pendant ma maladie j'ai fait attention aux quantité que je mangeais sans grignoté mais je mangeais presque  que des cochonneries car je n'arrivais pas à manger des légumes et les fruits en petite quantité seulement. A partir d'aujourd'hui je reprend le régime sérieusement.

Dites moi les filles comment vous faites pour perdre au minimum 1 kilos par semaine car moi en 1 semaine le plus que j'ai perdu c'est 800 gr. Aujourd'hui il me reste à perdre 18,2 kg au minimum avant cet été car sinon je n'irai pas à la plage et je ne partirai donc pas en vacances mais si je peux perdre 23.2 kg c'est encore mieux.

Je vais essayé de voir vos blog aujourd'hui car hier j'ai pas pu mon homme n'a pas bougé de l'ordi.

GROS BISOUS

Coucou mes amies !!!!!!!!

Je suis enfin sur la voie de la guérison en espérent que c'est la dernière fois que je tombe malade cet hiver. Je suis désolé de ne pas être toutes venue vous voir mais j'avais pas assé de force pour rester devant l'ordi.

J'espère que vous avez passez un bon début de semaine nous voilà déja Jeudi plus que demain et c'est le week-end YOUPIIIIIIIII !!!!!!!!

Sinon mon régime comme vous le pensez je n'ai pas pu le respecter cette semaine mais j'ai quand même fait attention. Quand je suis malade j'ai du mal à manger des fruits et légumes.

J'ai peur de monter sur la balance samedi matin et de voir que mes kilos perdu deviennent des kilos en plus.

Je vais essayé de voir vos blog et vous laissez des petits com

GROS BISOUS

Bonjour à toutes,

Eh oui pour la 3ème fois depuis le premier janvier je suis MALADE (snif snif) Je commence vraiment à en avoir marre.

Bref sinon j'espère que vous allez toutes bien, j'ai pas eu le temps de venir toutes vous voir depuis samedi car j'étais un peu over bouqué (lol).

Un grand MERCI à toutes celles qui m'ont laissé un message pour mon

 anniversaire.

Comme vous pouvez vous l'imaginer je suis au boulot, malheureusement c'est ma semaine du matin et je suis super fatigué car je n'arrive pas à dormir le soir, j'ai pas le choix je vais devoir aller voir le medecin pour qu'il me prescrive quelque chose


Si je suis plus possitive, plus tard dans la journée je reviendrais vous faire un petit coucou.

GROS GROS BISOUS  A TOUTES.

Coucou les filles !!!

Désolé je n'ai pas pu venir vous voir hier car je suis rentrer tard.

Eh oui se sont les aléas du métier, je terminais officiellement à 18h30 et j'ai du rester jusqu'à 22h00. et aujourd'hui me revoilà au travail de 12h30 à 17h00.

Sinon j'espère que vous allez toutes bien, je vais faire un tour sur vos blog pour vous laisser des petit message.

ATTENTION : DATE A RETENIR,

 Demain Dimanche 20 janvier

C'EST MON ANNIVERSAIRE

Bonjour à toutes !!!!!

Enfin jeudi presque le week-end à part que je travail samedi après midi grrrr.

Hier j'ai fait un petit exès à 16h00 j'ai mangé des madelaines marbrés au chocolat (ouuuuhh).

Mais je suis tout de même fier de moi car c'est la première fois de ma vie que je respect un régime aussi longtemps et ce n'ai pas fini car il me reste encore 23 kilos à perdre. Alors même si je craque de temps en temps c'est pas la fin du monde. Mon alimentation est toujours plus saine qu'il y a quelques temps.

Ce matin je me suis fait un petit plaisir, j'étais chez l'estéticienne pour une manicure avec french, des beau ongle ça donne la pêche.

et je vous remercie toutes pour votre soutien qui est primordiale dans ce type de régime et surtout quand on a beaucoup de kilos à perdre.


Ci-dessous mon menu de mercredi.

BIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

Coucou les filles!!!!!

Belle surprise se matin pas de courbature après ma séance de sport de hier.

Mais en fait ce matin je ne suis pas allé à la salle car la fille avec qui j'y vais m'a posé un lapin la pauvre elle c'est fait arracher une dent de sachesse hier et elle souffrait le martir et moi m'étant couché à 3 heure du mat j'ai préféré faire une petite grass mat.

Et maintenand je suis au boulot et j'ai pas envie de travailler, mais il va falloir que je m'y mette grrrr.

je viendrai faire un tour sur vos blog dans l'aprèm et je vous fait de gros bisous

BONNNE APRES MIDI A TOUTES