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Blog de sandrounette68
aide blog-
publié le 17/01/2008 à 14:03
Bonjour à toutes !!!!!
Enfin jeudi presque le week-end à part que je travail samedi après midi grrrr.
Hier j'ai fait un petit exès à 16h00 j'ai mangé des madelaines marbrés au chocolat (ouuuuhh).
Mais je suis tout de même fier de moi car c'est la première fois de ma vie que je respect un régime aussi longtemps et ce n'ai pas fini car il me reste encore 23 kilos à perdre. Alors même si je craque de temps en temps c'est pas la fin du monde. Mon alimentation est toujours plus saine qu'il y a quelques temps.
Ce matin je me suis fait un petit plaisir, j'étais chez l'estéticienne pour une manicure avec french, des beau ongle ça donne la pêche.
et je vous remercie toutes pour votre soutien qui est primordiale dans ce type de régime et surtout quand on a beaucoup de kilos à perdre.
Ci-dessous mon menu de mercredi.BIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain avec de la confiture, 1 orange pressée Déjeuner : 1 salade thon crudité, 1 morceau de fromage, 4 noisettes Goûter ou snack : 1 petit suisse, 40 gr de madelaine marbré au chocolat Dîner : 1 petite tarte au poireaux, salade vert, 1 banane, 1 yaourt nature avec 1c. à café de sucre Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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