Le 27 février a été une journée difficile.

Ma chatte, âgée de 16 ans est décédée. Elle était ma compagne 24h/24 depuis qu'elle avait 5 semaines ! Par chance, si j'ose dire, ma fille venue exceptionnellement ce week-end là, était présente. Toutes deux avons conduit Capucine chez le vétérinaire. Elle était déjà comateuse. Une heure plus tard. Capucine n'était plus de ce monde. Nous sommes sorties en larmes, surtout moi. Lundi  j'irai récupéré ses cendres. Puis je me rendrai à Valmy les disperser. Cela sera sa dernière demeure. Dur...

C'est fou comme on s'attache à nos animaux ! C'est vrai qu'il ne leur manque que la parole et encore... Que d'habitudes prises à chaque instants de la journée. J'arrive même à l'entendre miauler alors qu'elle n'est plus là. Je m'aperçois que je lui parlais souvent. Depuis le 27... plus un mot.

Elle me manque... Adieu Capucine !

Mon médecin est passé. Bien voilà... dès mardi prochain je reprends la rééducation en piscine 2 fois/sem. chouette. Là je vais me bouger, pas le choix. De plus, en septembre, il serait question que je parte trois semaines en cure thermale à Dax. Je commence à monter le dossier pour la prise en charge aujourd'hui...donc... six mois devant moi pour perdre mes 12 kgs et là pas question de me défiler !!! Expoit : 2ème jour sans grignotage... Euh... juste 2 carrés de chocolat noir hier après-midi. Bon je file tricoter.

Pas de quoi chômer jusqu'à vendredi. Ma fille arrive vendredi soir pour le week-end. Je ne l'ai pas vue depuis Noël !!!  Je vais lui préparer, des pancakes elle adore çà, et lui faire une belle chambre. Je viens de commencer à tricoter une grande étole. Si cela lui plaît je lui offrirai avant son départ pour le Canada. D'ici là j'ai le temps !

Allez au boulot !

Cécile de Neuville (aujourd'hui.com) a mis sur son blog cette histoire. Pour celles qui ne la connaisse pas je vous la présente... et BONNE MEDITATION !!!

Un jour, un vieux professeur de l'École nationale d'administration
publique (ENAP) fut engagé pour donner une formation sur La
planification efficace de son temps à un groupe d'une quinzaine de
dirigeants de grosses compagnies nord-américaines. Ce cours
constituait l'un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le
vieux prof n'avait donc qu'une heure pour "passer sa matière ".

Debout, devant ce groupe d'élite (qui était prêt à noter tout ce que
l'expert allait enseigner), le vieux prof les regarda un par un,
lentement, puis leur dit : "Nous allons réaliser une expérience".

De dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux prof
sortit un immense pot Mason d'un gallon (pot de verre de plus de 4
litres) qu'il posa délicatement en face de lui. Ensuite, il sortit
environ une douzaine de cailloux a peu près gros comme des balles de
tennis et les plaça délicatement, un par un, dans le grand pot.
Lorsque le pot fut rempli jusqu'au bord et qu'il fut impossible d'y
ajouter un caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses élèves

et leur demanda :

"Est-ce que ce pot est plein?".

Tous répondirent : "Oui".

Il attendit quelques secondes et ajouta : "Vraiment?".

Alors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un récipient

rempli de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros
cailloux puis brassa légèrement le pot. Les morceaux de gravier
s'infiltrèrent entre les cailloux... jusqu'au fond du pot.

Le vieux prof leva à nouveau les yeux vers son auditoire et redemanda
: "Est-ce que ce pot est plein?". Cette fois, ses brillants élèves
commençaient à comprendre son manège.

L'un d'eux répondît: "Probablement pas!".

"Bien!" répondit le vieux prof.

Il se pencha de nouveau et cette fois, sortit de sous la table une
chaudière de sable. Avec attention, il versa le sable dans le pot. Le
sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier.
Encore une fois, il demanda : "Est-ce que ce pot est plein?".

Cette fois, sans hésiter et en choeur, les brillants élèves
répondirent :

"Non!".

"Bien!" répondît le vieux prof.

Et comme s'y attendaient ses prestigieux élèves, il prit le pichet
d'eau qui était sur la table et remplit le pot jusqu'a ras bord. Le
vieux prof leva alors les yeux vers son groupe et demanda : "Quelle
grande vérité nous démontre cette expérience? "

Pas fou, le plus audacieux des élèves, songeant au sujet de ce cours,
répondît : "Cela démontre que même lorsque l'on croit que notre agenda
est complètement rempli, si on le veut vraiment, on peut y ajouter
plus de rendez-vous, plus de choses à faire ".

"Non" répondit le vieux prof. "Ce n'est pas cela. La grande vérité que
nous démontre cette expérience est la suivante: si on ne met pas les
gros cailloux en premier dans le pot, on ne pourra jamais les faire
entrer tous ensuite". Il y eut un profond silence, chacun prenant
conscience de l'évidence de ces propos.

Le vieux prof leur dit alors : "Quels sont les gros cailloux dans
votre vie?"
"Votre santé?"
"Votre famille?"
"Vos ami(e)s?"
"Réaliser vos rêves?"
"Faire ce que vous aimez?"
"Apprendre?"
"Défendre une cause?"
"Relaxer?"
"Prendre le temps...?"
"Ou... toute autre chose?"

"Ce qu'il faut retenir, c'est l'importance de mettre ses GROS CAILLOUX
en premier dans sa vie, sinon on risque de ne pas réussir...sa vie. Si
on donne priorité aux peccadilles (le gravier, le sable), on remplira
sa vie de peccadilles et on n'aura plus suffisamment de temps précieux
à consacrer aux éléments importants de sa vie.

Alors, n'oubliez pas de vous poser à vous-même la question :
"Quels sont les GROS CAILLOUX dans ma vie?"
Ensuite, mettez-les en premier dans votre pot (vie)"
D'un geste amical de la main, le vieux professeur salua son auditoire
et lentement quitta la salle.

Auteur inconnu

Un réveil accompagné d'une irresistible envie de manger... résultat un petit déjeuner pas très diététique même si j'ai bu 3 mugs de thé vert ! Je vais  compenser toute la journée.

Je peux enfin mettre un nom sur ces compulsions alimentaires que j'aies : hyperphalgie.VOUS CONNAISSEZ ??? (je sais très bien pourquoi j'ai ce comportement !) Donc, maintenant, il me faut trouver comment les combattre. Le plus dur !

La salade n'a pas voulu s'ajouter dans le détail de mon alimentation du repas de midi. Je précise que je la mange toujours sans asaisonnement autre que des épices (curcuma, fenugrec, cumin, gingembre, cannelle, coriandre). Dans mon yaourt toujours 2 c.s de son d'avoine (1 fois par jour) et cannelle pour remplacer le sucre.

Encore le froid aujourd'hui. L'hiver traîne cette année... Pas envie de sortir. Je vais marcher et tourner en rond dans l'appartement.

Ce soir un bon bain  bouillonnant ! hum...

Enfin une vraie nuit de sommeil !

Aujourd'hui je compte mes calories. Précision je me suis réveillée à 12h10 ! Donc petit déjeuner.

OUI ma machine à coudre est arrivée hier midi !!! Super. Je me suis déjà mise au travail pour la tester. Cette fois je n'ai pas repris une Singer... j'ai trop eu de problèmes avec. Aujourd'hui, je fouine dans mon placard pour rapatrier les tissus qui me restent. Je trouverai bien quelque chose à faire après avoir terminée ma petite robe noire commencée au moment des fêtes.

Une recette bien agréable pour se réchauffer : le thé aux épices "CHAI"

20  cl de lait - 3 c.c de thé noir - 1 c.c de canelle - 3 graines capsules de cardamome verte - 3 clous de girofle - sucre ou miel selon votre goût.

Faire griller la cardamome, les clous de girofle et la cannelle en remuant constamment. Verser 30 cl d'eau dans une casserole, jetez-y les épices grillées et porter le tout à ébullition. Couvrir et laisser bouillir à feux doux 5mn. Incorporez le lait et le sucre (ou miel). Portez à nouveau à ébullition. Retirez du la casserole du feu ajoutez le thé et laissez infuser 3 à 5 mn. Passez le thé et servez très chaud.

A boire sans modération ! C'est un délice...