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Blog de Menaka
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HYPERPHAGIE... publié le 15/02/2010 à 14:17
Un réveil accompagné d'une irresistible envie de manger... résultat un petit déjeuner pas très diététique même si j'ai bu 3 mugs de thé vert ! Je vais compenser toute la journée.
Je peux enfin mettre un nom sur ces compulsions alimentaires que j'aies : hyperphalgie.VOUS CONNAISSEZ ??? (je sais très bien pourquoi j'ai ce comportement !) Donc, maintenant, il me faut trouver comment les combattre. Le plus dur !
La salade n'a pas voulu s'ajouter dans le détail de mon alimentation du repas de midi. Je précise que je la mange toujours sans asaisonnement autre que des épices (curcuma, fenugrec, cumin, gingembre, cannelle, coriandre). Dans mon yaourt toujours 2 c.s de son d'avoine (1 fois par jour) et cannelle pour remplacer le sucre.
Encore le froid aujourd'hui. L'hiver traîne cette année... Pas envie de sortir. Je vais marcher et tourner en rond dans l'appartement.
Ce soir un bon bain bouillonnant ! hum...
mon alimentation Petit-déjeuner : Madeleine, Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé Déjeuner : Yaourt nature , Surimi de crabe, Pâte (ordinaires cuites) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 664 kcal (0) commentaires
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