les filles,

Comment ça va.Ce soleil, nous rechauffe le coeur.J'aime ce temps.J'espere qu'il va continuer ainsi sinon je vais deprime.

Alors ce week j'ai rien fait de special, j'ai passer du temps avec la famille, et fais bronzette tout le week.Le menage n'as pas ete  fait et mes  papiers administratif encore moins.Du coup je vous dit pas la semaine qui m'attend.

Cote regime j'ai fait n'importe quoi anniversaire de mon petit cousin vendredi, soirée samedi et dimanche resto.Alors c'est un peu la cata.Mais je ne deprime pas .L4objectif de la semaine est de retouver mon poids de jeudi dernier.Et de ne pas reprendre ce week car encore anniversaire.ET comme ça je reprendrais ma descente lundi prochain.

Sinon aujourd'hui je suis heureuse car j'ai le projet de me prevoir un petit  week-end en suisse.Je vais aller voir mon amour de jeunesse ça fait 8 ans qu'on c'est pas vu et pour etre franche ses derniers mois je n'arrete pas de penser a lui.C'est bizarre quand meme la vie, toute ses années passer sans le voir et la je tombe sur son numero de tel et l'appelle en croyant qu'il aurais changer de numero depuis mais non  toujours le meme.Du coup je vais en profiter pour aller le voir et faire une petite visite a ma mailheur amie.Trop cool.Ca va me faire grave du bien, de partir de paris car sinon  je vais peter un plomb.Tellement j'en peux plus la semaine derniere j'etais prete a faire une rupture convontionnelle au boulot.

Mais pares mure reflexion, on vas encore essayer de laisser passer et apres on vois.Sur ceux les louloutes, je vous souhaite une excellente fin de journee, gros bisous a vous

, comment va?

Alors, cote regime je suis un peu deçu car j'avais commencer le regime soupe aux choux la semaine derniere qui a tres bien fonctionner d'ailleurs.Seul souci , ce week j'ai repris une alimentation equilibrer et un petit ecart car j'ai fini par manger un beignet au pomme dimanche aprem.Du coup j'ai tout repris en espace de deux jours j'etais descendu a 77kg et maintenant revenu a mon poids de lundi dernier.Mais bon je ne baisse pas les bras.je continue dans ma lancer.

Alors cette semaine je rvais reprendre le regimementalslim, jusqu'a maintenant c'est le seul que j'ai trouver et qui me convient et au moins je ne reprend pas aussi vite.Alors pourquoi changer lorsqu'on a trouver ce qui nous plait.LOl

Bon les louloutes pour le defi, j'ai besoin de votre poids et de votre objectif.Pour pouvoir mettres le tableau a jour et le mettre en ligne.Alors je vous attend.

Sinon cote sport, j'ai decide de me reprendre alors aujourd'hui je vais me faitre une seance direct 8 ariver a la maison.

Voila les louloutes je vous souhaites une excellentes fin de journée,

a demain, bisous

les amies.

Comment se passe votre week-end.

Et bien moi, ça a ete journée en famille.Ma tante ma gentillement appeller hier pour me proposer d'aller faire les courses avec elle.

DU coup se matin, direction les magazin arriver a 13h chez maman.Dejeuner en famille, puis promenade aves mes amies Pour terminer a diner chez maman.ET enfin ma tante quivient de me ramener avec mes courses.

Fini de ranger, Devant NCIS avec un the et demain si le temps le permet bronzage au parc a cote de chez moi.Et sport en debut de journée.

Sinon cote regime, aujourd'hui un peu abuser du fait que je sois aller chez ma mere.Mais demain, je m'y remet san faute.Et oui je ne conte pas laisser tomber.Cette fois ci, decide a y arrivée.

Par contre tres deçu car tres peu de personne participe a mon defi.En tout cas je remercie julie d'avoir bien voulu joue le jeux.

Les louloutes, a demain

comment ca passe pour vous la journée? Bien j'esperes.alors comment avez vous ressenti la semaine.Frustrer par le regime ou au contraire ravie de vous etre lancer dans ce defi ?

Pour ma part, je suis ravie la balance a continue a descendre encore ce matin.Je suis au anges, je pensais que j'allais jamais y arriver et la je me dit que je suis vraiment sur la bonne voie.alors je ne lache rien.Et je continue dans ma lancer.

Sinon consernant le regime au choux et bien figurere vous que je ne l'est pas suivie a la lettre.Mais ça a pas mal marche.Lundi je reprend le regime Mentalslim.Il me plait aussi et au moins il n'y a pas de frustration car on mange bien  et equilibrée.

Sur ceux les louloutes, n'oublier pas que le defi de paques commence lundi.Alors profiter bien du week et je vous attend pour lundi pour la premier peser et la definition de votre defi.

Bon les louloutes, gros bisous a demain,

Salut les louloutes, comment ça vas aujourd'hui.Le regime se passe bien.Alors pour moi aujourd'hui j'ai un peu miy le regime cote car c'est soirée au boulot et dejeuner entre collegues mais demain je m'y remet sans faute.Il ne faut pas que je baisse les bras maintenant alors que ça comment a descendre tres bien.

Pour toute celle qui participe au defi, on commence lundi alors profitez maintenant apres lundi ç 'est trop tard.

Sur ceux les louloutes je dois y aller, je dois preparer la salle avec mes collegues et ce n'est pas encore gagner.Alors a demain gros bisous a vous et bonne soirée

, comment vas?

 Parlons peut parlons bien les filles, je lancé le defi de paques,ca consiste a se regrouper a plusieurs ,de façon a se motiver ensemble et surtout a definir son objectif  pour une periode bien precise. l'objectif reste different pour chacune d'entre nous mais le but reste le meme elimine le plus possible. tous ensemble je sais qu'on peux y arriver.

 j'attend vos inscription les filles.TOP DEPART

pendant ce temps la je prepare mon tableau.

Sinon La journée se passe bien, pas trop difficile.je pensais que la soupe au choux etais beaucoup plus difficile que ça a tenir.la j'en suis a mon troisieme jour certes je ne le fait pas a la lettre car mon regime ne commence que lundi prochain.Mais pour l'instant, je tiens d'ailleurs je suis ravie car sur la balance se matin  j'affichais 77.400kg donc ce qui voudrai dire que depuis lundi j'ai eliminer 2.400kg c'est pas enorme ça.Trop contente.En fin bon je dit ça mais comme je vous l'ai deja dit  j'ai tendance a craquer le week.Alors je vasi continuer dasn ma lancer et on vera bien;En tout cas l'objectif est d'atteindre le 77kg pour lundi

 je vous embrasse vous souhaite une excellente fin de journée, gros bisous a vous.a demain

comment vas?

alors ,comment se passe votre journée .Alors moi, c'est un peu complique aujourd'hui.Je suis en depannage a l'accueil et je vois tout le monde revenir avec des sac de bouffs..C'est horrible cette torture.Surtout lorsque, mes collegues me regarde et me disent gentiment je vais m'acheter a manger je te prend macdo aussi.D'ailleurs lorsque le sac macdo arrive je n'en decolle pas les yeux.On dirait un petit chien abattu,mourant de faim.Et quand je pense que je n'ai que ma soupe dans le frigo ça me demoralise.LOl

Mais je ne craquerait pas.Je veux les abattre ses kilos et ce n'est pas macdo qui va me les enlever.Alors je repend mon esprit et on repart.N'est ce pas les filles.

Cote sport, je ne suis pas tres pratiqueuses car toute seul le courage n'est pas la.Alors si vous avez des idees de sport qui peuvent se pratiquer a la maison , je suis preneuse.

Sinon, je vais egalement me faire plaisir cette semaine, j'ai decide d'aller me faire un massage siatshu.Vous connaissez, ou en avez deja fait.Dites-moi ce que vous en avez penser?

 bisous, a demain les louloutes.

les filles, comment ça va aujourd'hui.

Alors comme vous le savez je ne commence que mon regime la semaine prochaine.Mais depuis jeudi, je fais quand meme attention car lorsque je suis passer sur la balance ça ma pas plus  du tout  ce que je voyais.C'est d'ailleurs pour cette raison la que je me suis réinscrite.Il est hors de question que je continue comme ça.je veux retrouver mes 65 kilos.un point c'est tout et tant que je n'y serait pas je ne lacherais pas.

Pour cela, vu que mon regime ne commence que dnas une semaine, j'ai decide de me faire le programme soupe aux choux .Pour voir ce que ça donne,je n'ai jamais essayer, la soupe elle n'est pas mauvaise alors on verra bien.

Cote poids malgre que je n'ai pas fait tres attention ses derniers jours et  l'anniversaire de samedi soir, j'ai quand meme reussi a eliminer depuis ma derniere peser de  jeudi 24/03, et oui -2.200kg.trop cool.

Et vous alors les louloutes vous en etes ou.comment ça se passe.

bien j'espere.

bonne fin de soirée a vous biz a +

 Bonjour comment allez vous?

Je suis deja venu il y a une moment sur se cite .Mais comme je me suis completement laisser aller ses derniers temps et que je n'etais pas venu depuis pas mal de temps sur le cite .j'ai decide de tout reprendre a zero.Y compris mon blog.

J4ai envie de vous parler de : La soupe aux choux

Qui l'a deja tester ? Quand pensez-vous?

Mon programme minceur ne commence que lundi 4 avril, j'ai decide d'en profite la semaine qui suit pour me faire le programme soupe aux choux pour bien me vider et pouvoir entamer une regime equilibrée.D'ailleurs, a l'heure ou je vous ecrit je suis entrain de la preparer pour pouvoir l'emnener demain au boulot. Enfin une bonne chose de faite.

J'ai decide de suivre le programme Mentalslim car c'est le seul regime qui me convient.Car on peux modifier ses aliments en fonction de ses gout et envie.Et comme je suis tres difficile c'est pas simple de trouver quelque chose qui me convenait jusqu'içi.