Blog de nadia088
aide blog
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Nuit mauvaise à cause du vent : dormie à peine 4h pfff.
journée galère avec les heures des gars à saisir : va falloir courrir après les rapports...
j'espère pouvoir repartir du bon pied cette semaine
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Hier, c'était vraiment galère, pas de régime suivi pfff...
hier midi c'était fondue, frites + salade + un flan
apres midi : tarte + thé + chokie
soir : 1/2 pizza + un petit suisse
et j'ai pas réussi à boir mes 1.5l d'eau dans la journée
Dégouté!!!!
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et vi c'est samedi, journée ménache et courses. le menu a pas été trop suivi aujourd'hui, on a mangé au resto ce midi et ce soir ben je sais pas lol. sinon j'ai été marché une heure avec les chiens sous la pluie.
PS : en photo c'est l'un de mes 2 toutous (le noir)
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et vi, ce soir c'est le week end, trop bien. car je vais pouvoir un peu souffler. (manière de dire lol).
sinon la forme est là mais le soir, complétement aplate, besoin de repos complet.
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vénère
publié le 29/11/2007 à 10:03
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C'est la fin du mois, les conduct. de travaux s'en foutent, donnent des facture ... alors kil faut faire les payes. vivement lundi que l'autre tache revienne. en plus, sa commence à faire le bordel pour les jours de fermeture pour les congés de fin d'année. je sens ke je vais peter un cable....
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Et vi aujourd'hui, brouillard chez nous à couper au couteau. sinon manque de forme, besoin de dodo mais bon je vais tenir le coup jusqu'au 20 décembre --> vacances
A pas pu faire d'exercice hier soir, le petit toutou a fait des siennes : journaux déchirés, ses besoins partout dans la cuisine et en plus s'est attaqué à sa couette ... et son harnais. résultat : ménache pendant plus de 30 min cause odeur à faire partir + courrir les animaleries pour retrouver un harnais (rien trouver) du coup je me suis mise à la couture, sa va tiendre temporairement lol
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et vi encor une bataille de gagner aujourd'hui (malgré mon manque de motivation à travailler --> fin du mois facture a faire, appel d'offre, les heures pour les paies à saisir + devis ... kelle galère)
mais bon j'ai avalé ma bouteille de 1.5l trop cool et j'ai trouver la salade courgette tomate trop bonne, ça change un peu.
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J'ai débuté hier le plan établi, mon chéri ne travaillant pas m'a soutenu et m'a emmené me balader hier midi après le repas (fausse excuse fallait sortir les toutous) --> 40 min de marche normale. hier soir sortie chien --> 25 min de marche normale + un toutou qui me soutien (qui aime surtout courrir) --> 15 min de footing ---> donc question exercice je crois avoir rempli l'objectif + 2 l d'eau bu (quel effort) et suivi ou presque du menu avec quelque variantes car je dois composé aussi avec les aliments que je n'aime pas lol.
ah oui, j'ai oublié j'ai voulu faire 1/4 d'heure de vélo d'appart et il a rendu l'ame pfff super le truc
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J'ai décidé de mincir...depuis que je me suis installée en alsace avec mon chéri et que j'ai changer de taf, j'ai pris plus de 15 kilo (manque de sport et de temps pour en faire) en plus depuis qu'on a depisté son diabète on mangé équilibré mais rien n'y fait je reste à 70 kg. donc je suis venu pour chercher de la motivation pour me remettre au sport (dire que je courrais 3 fois dans la semaine avant)--> changement de vie, de taf c'est mortel pour le poids
