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Bonjour !
Blog de nadia088
aide blog-
A l'aide --> motivez moi lol publié le 22/11/2007 à 10:27
J'ai décidé de mincir...depuis que je me suis installée en alsace avec mon chéri et que j'ai changer de taf, j'ai pris plus de 15 kilo (manque de sport et de temps pour en faire) en plus depuis qu'on a depisté son diabète on mangé équilibré mais rien n'y fait je reste à 70 kg. donc je suis venu pour chercher de la motivation pour me remettre au sport (dire que je courrais 3 fois dans la semaine avant)--> changement de vie, de taf c'est mortel pour le poidsmon alimentation Petit-déjeuner : chocolat + pain de mie complet et nutella (pas bien) Déjeuner : Blanc de poulet + haricot verts + fromage + kiwi Goûter ou snack : rien entre les repas Dîner : je sais pas encore Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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