D'après une étude de l'Institut National du sommeil et de la vigilance (INSV) 1 Français sur 5 somnole au travail...

Alors qu'est-ce que la somnolence ? Un signe de paresse ? Une maladie ? Une simple fatigue ?

Tout d'abord, non la somnolence n'est pas synonyme de paresse ! Le cliché du collègue râleur et paresseux qui s'endort sur son clavier après la pause déjeuner est révolu (quoi que... !). On ne somnole pas parce qu'on est paresseux mais parce que notre corps nous l'impose.

Alors d'où vient ce phénomène qui nous force à fermer les yeux sans même que l'on s'en rende compte. 

La première raison est un manque de sommeil éviden

Avis à toutes et à tous !

Le livre EFT pour les Nuls est enfin à disposition  !

Ne le manquez pas !  C'est enfin le moyen de gérer vos émotions et d'apprendre à les contrôler. L'EFT est un outil pour apprendre à vivre sereinement, être bien dans sa tête et dans son corps.

Je vous le promets, vous ne le regretterez pas !

Tout d'abord, commençons par les traditionnels voeux :

Je vous souhaite à toutes et à tous une excellent année 2011, remplie de joie, de bonheur, de sérénité et de santé bien sûr !

Ensuite, passons aux choses sérieuses... nos résolutions !!

Oui, oui chaque début d'année on se dit :

- "Cette année je fais du sport"

- "Cette année, je vais prendre soin de moi"

- "Cette année, j'arrête de fumer"

Et un tas d'autres choses... Est-ce que nous tenons ces résolutions ?? A priori, 70% d'entres nous capitulent, bravo donc au 30% qui r

Ca y est, Noël est fini, le Père Noël est passé et nous avons nos cadeaux !

Mais quels cadeaux...  Oui il arrive dès fois que le Père Noël se trompe sur nos cadeaux...

Résultat ; on se retrouve avec

- un gilet vert à rayures noires que Tata Jacqueline nous à tricoté

- un parfum que nous ne pourrons porter que lorsque nous aurons 80 ans ou plus

- un CD de musique indienne de 1956

- un énième bibelot qui trônera sur notre étagère en am

Jean-Michel Gurret vous offre une séquence complète d'EFT !!

Rendez-vous sur sa page Facebook :

http://www.facebook.com/pages/Jean-Michel-Gurret/118023478857

N'attendez pas pour en profiter !!!

A votre avis où se trouve le sapin le plus cher du monde ? Etats-Unis ? Allemagne ? France ?

Et bien non ! Le sapin le plus cher du monde se trouve dans les Emirats Arabes Unis ! Un comble quand on sait que Noël ne se fête pas là-bas ! Oui mais un sapin c'est joli et apparemment c'est tendance !

Alors le propriétaire de l'hôtel Emirates Palace à Abou Dhabi n'a donc pas lésiné sur les moyens ! Son sapin composé de diamants, perles, émeraudes et saphir a coûté la bagatelle de 830 milles euros !! Cette somme lui a permis d'entrer dans le livre des record (où est l'intérêt je vous le demande !!).

D'après l'INSEE nous passons en moyenne 1650 heures par an au travail. Ce temps varie selon les métiers et peut atteindre 2130 heures. Pour résumé, nous passons en moyenne 8 heures par jour au travail c'est donc un tiers de notre journée et si nous comptons notre nuit de sommeil (environ 8 heures) et bien notre temps de présence au travail (je ne parle même pas des trajets !)représente la moitié de notre journée.

N'est-il donc pas essentiel de se sentir bien dans son lieu de travail, à l'aise avec

D'ici 2010, il sera possible de consulter son médecin via internet, on y croyait pas et pourtant c'est arrivé ! 

Une visite médicale directement par visio-conférence, sans se lever de son canapé, un diagnostic rapide, une ordonnance qui vous est délivrée par email, ou directement envoyée à votre pharmacien.

Alors oui cela résoudra certainement l'attente, souvent interminable, dans les salles d'attente de nos chers médecins. Une salle d'attente qui je vous l'avoue m'angoisse à chaque fois car j'ai toujours l'impression d'avoir attrapé la grippe du voisin une fois sortie de là !

Mais est-ce fiable ? Le médecin n'a-t-il pas besoin de nous

Bonjour tout le monde !

L'article précédent était un peu court, donc me voici lancée pour une présentation de ce que je fais et de ce que je suis !

Je m'appelle donc Christelle, j'habite Strasbourg et je suis nouvelle dans la famille aujourdhui.com. En effet, cela fait quelques semaines que je m'occupe de l'animation de la communauté MentalSlim (les filles si vous êtes là, je vous embrasse au passage ).

Cette aventure me permet d'être en contact tous les jours avec des membres qui suivent le programme MentalSlim. Mon rôle est de les conseiller et de