Et oui, j'ai craqué pour un crumble aux fruits.... J'en avais trés envie et je ne le regrette pas. A part ça, journée sympa à la maison sans que je n'éprouve de faim.

Je vous propose aujourd'hui de goûter à cette recette que j'ai testé hier soir et qui est aussi belle pour les yeux que délicieuse.

Pour la réaliser il vous faut acheter :

- Un paquet de tagliatelles fraiches

- 4 carottes

- 4 courgettes

-1 grande boite de dés de jambon dégraissés

-1 oignon, une échalotte

-un peu d'huile d'olive

- 4 cuillères à soupe de crème fraiche légère

 

Mon journal du jour :

Je maintiens mon rythme de croisière et je reste très raisonable malgré les nombreuses tentations qui m'entourent.

Ce que je redoute le plus, c'est ce week-end car je serais à la maison et j'ai bien peur que j'augmente déraisonnablement ma consommation de cigarette en substitution des friandises.

S'il fait beau comme aujourd'hui, j'en profiterais pour jardiner, cela occupera mon esprit.

Dès que j'aurais un peu plus de temps, je décrirais le type de rééquilibrage alimentaire que je suis et les 1ers résultats qui en découlent...

Je m’appelle...Carole et je vais sur ma 46eme année. Bien des régimes entrepris depuis de nombreuses années n'ont fait que le succès des kilos repris et de la graisse stockée ! Aujourd'hui, j'ai décidé de me prendre sérieusement en main car de petits problèmes de santé m'obligent à perdre du poids. Je suis époustouflée par les résultats de certains d'entre vous et je suis surtout admirative devant la force et l'entraide de ce site. Aujourd'hui, j'ai entrepris un rééquilibrage alimentaire depuis le 19 février 2010 et je suis à moins 5 kgs en 28 jours. Je suis suivie par une diététicienne de "équilibre au naturel". Les résultats ne se font pas attendre et je ne fais PAS DE