| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
MES REPAS DU 20 MARS 2010
publié le 21/03/2010 à 07:58 |
Et oui, j'ai craqué pour un crumble aux fruits.... J'en avais trés envie et je ne le regrette pas. A part ça, journée sympa à la maison sans que je n'éprouve de faim.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain au Blé Complet Pelletier, Café au lait, Beurre St Hubert riche en oméga 3, Confiture allégée, Jus d'orange frais |
| Déjeuner : | Pain de campagne, Colin ou merlu, creme fraiche 15%mg, Ratatouille maison, Café au lait |
| Goûter ou snack : | Tarte aux fruits |
| Dîner : | Dés de jambon Herta, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Salade verte, Potage aux légumes |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1730 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|