Je suis retournée hier à la piscine et je me sens tellement bien dans l'eau que je pourrai nager pendant des heures ...d'ailleurs j'y retourne encore ce midi. 

J'ai pris un petit déjeuner de flocons d'avoine et je vais nager entre midi et 2 ; ensuite déjeuner et petite sieste devant la télé, un peu de ménage et demain je vais voir mon bout de chou chez mon doc histoire de voir si tout va bien :))) 

Aujourd'hui bébé m'a réveillé en me donnant des petits coups de pied dans mon ventre et ça m'a suffit pour commencer ma journée avec le sourire !!! 

Je me suis pesée et cela m'a rappelé à l'ordre encore 1 kilo de + alors c'est décidé il faut absolument que je freine ma prise de poids :)) et que je me bouge un peu plus.

J'ai commencé ma journée avec une petite séance de WII déjeuner équilibré et un peu de repos dans mon canapé ....j'ai prévu un smoothie pour le goûter à base de framboises, mûres et lait écrémé pour la fin de l'après midi et ce soir poisson grillé !!! Demain séance de natation et quelques courses avant le cours avec la sage femme. J'ai hâte de revoir mon bout de chou vendredi prochain ! 

Sun is Back !!! Finally :))) 

Et je reprends un bon équilibre !!! Je me suis levée encore très tard 11h donc j'ai commencé ma journée avec un déca au lait de soja je compte faire un peu de WII FIT histoire de bouger un peu !!! 

Et au menu today escalope de veau crème soja champignons et haricots vert ce soir soupe et quelques tranches de jambon de poulet :))) 

Prochain RDV chez le doc vendredi prochain et préparation du dossier clinique pour l'accouchement :)))) 

J'en suis à ma 35 ème semaine et me voilà à + 19 kg au compteur .... j'ai beau faire attention il y a des jours ce n'est pas évident !!! et la balance grimpe 

je retourne à la piscine régulièrement, je ne remplie pas mes placards de mauvais sucre ou graisses mais voilà il y a des jours de relâche surtout quand le mauvais temps est là :))) 

Mais avec le soleil comme aujourd'hui je reprends goût à la légèreté et j'ai hâte que BB arrive que je puisse me remettre dans le bon chemin et retrouver mon poids de forme. 

Je ne peux pas me mettre au régime maintenant mais éviter les sucres rapide et les graisses ça je peux déjà essayer. Donc demain matin je me remets une nouvelle fois dans le droit chemin et je vais essayer de maintenir tout ça. Et oui ce soir une invitation pour un couscous heureusement je ne suis pas un fan alors le mot d'ordre sera modération :)))

Souhaitez moi bonne chance; je vais passer régulièrement sur mon blog pour suivre tout ça à la lettre!!!!

Dès que bébé sera là je me laisse une petite semaine avant d'attaquer le fameux régime Dukan qui a permi à tout ma famille de perdre le surplux :)))

+ 2kg en 1 seul week end !!! c'est le resultat d'une dure semaine de travail limite deprime + une invitation vendredi soir + des repas completement destructure !!!!

Du coup reprise en main du Lundi ....mon prochain RDV chez le gygy c'est vendredi prochain !!! Donc pour moi ca sera Proteines + legumes+ 1 fruit et c'est tout :))))
 

Mes Kilos de Noel ont disparu et me revoila avec 1 kilo de plus en 1 seul jour de laisser faire :((( dur dur pour le moral meme si je m'efforce de garder le cap ce n'est pas evident du tout !!! C'est une vigileance de chaque instant :))

Sinon je compte les jours jusqu'a mon conge maternite prevu le 1er Fevrier je ne prolonge pas j'ai accumule assez de vacances pour prendre 6 mois off :))) donc je vais profiter pour me chouchouter et prendre soin de mon bb une fois la :))) ......

Il va falloir faire tres attention a ne pas prendre beaucoup pendant les derniers mois meme si je sais que c'est inevitable bb va grossir :)))

Bon.....je m'efforce de garder le rythme .....J'ai encore quelques envies de sucre mais  cela s'estompe avec le temps !!!

Comme quoi tout est une question de vigilance et d'habitudes :))) ....je continue ma route pour rester une jolie femme enceinte ou plutot le devenir.

Il va falloir que je fasse tres attention ce week end pour ne pas annuler mes efforts de la semaine :))

Bonne Journee