Bonjour les filles,

Aujourd'hui, une collègue de boulot m'a dit que j'avais maigri. Je suis trop contente, même si j'en ai encore 10 à perdre!

Hier, j'ai fait une heure de tapis de marche rapide à la salle de sport, je n'en ai jamais fait autant de rang...

Et en fin d'après midi, j'ai assisté à un atelier culinaire à 4 mains avec ma fille, présenté par un chef cuistot. Nous avons passé un super moment!Ils étaient 8 enfants et autant de parents. Et les adultes étaient les commis des enfants qui eux étaient chefs!Puis nous avons dégusté tous ensemble le repas: tiramisu d'avocat au tourteau, courgettes farcies, nems de banane au chocolat/ miel.

Voilou! Ce week end, on a la famille qui vient du samedi au dimanche: ça va être fatigant...

Bisous les miss

Marie

Je me suis pesée vendredi: 400g en 2 semaines....lentement mais perte quand même!

Bon, je ne me suis pas pesée depuis, avec la Saint Val vendredi soir, tartiflette de l'école samedi...et gateau choco dimanche....je risque de pleurer!

Je vais faire gaffe cette semaine, j'ai préparé mes repas du midi pour toute la semaine( poelée de courgettes/carottes/poivrons/oignons+1/2 carré de boursin et 2 knakis). J'ai congelé 4 boites, l'autre je l'ai dévorée ce midi.Je peux réchauffer au boulot, c'est pratique!

Demain Zumba, mercredi tapis de course, jeudi Body Barre!

Motivée la Marie!

Bisous les filles

hello  les cops,

Bon finalement pour le repas d'anni d'hier soir, j'ai fais un apéro dinatoire: petits fours( surgelés), batonnets de carotte, bigorneaux, chips (pour les enfants) et une petite cassolette de poisson.Le tout arrosé de pétillant et du rouge.

On verra le verdict sur la balance vendredi ou samedi!

Et vendredi...saint Val', c'est pas encore cette semaine qu'on va perdre des kilos!

bisous les filles

Bonjour les filles,

Pour l'anni de mon mari, je compte faire un petit repas amélioré avec les enfants. Je n'ai aucune idée de ce que je vais faire pour ne pas faire trop d'écarts...des fruits de mer? ( pas trop la saison, et vu le temps, ce sera très cher). Je vais réfléchir.

Ici c'est tempête qui rit qui pête dans ses chaussettes....à faire 300 mètres pour descendre au bureau, je suis trempée! vivement que je rentre pour me mettre au sec!

Je pensais aller à la salle bouger mon boule, mais vu ce temps, je vais rentrer, et du coup j'irai avec mon number 2 acheter un cadeau pour son papa ( ma fille a déjà prévu son cadeau, mon grand y va après le lycée, et moi j'ai déjà acheté).

A plus les filles

Bisous

Coucou les filles,

Bon, me suis pesée vendredi matin, j'ai perdu 800 gr...en un mois...c'est pas terrible!Et j'ai du les reprendre ce week end, on a eu 2 repas copieux....enfin, je vais redoubler d'effort cette semaine!

Mon objectif: faire du sport au moins 2 fois par semaine.

Objectif de perte pour l'été: 6/7 kilos pour descendre sous les 70.Ce qui fait 1 kilo 500gr par mois, c'est pas gagné.

Merci les filles pour vos comm sur mon dernier article! ça fait super plaisir!

bisous

Je ne me pèserai que vendredi matin. j'ai RDV chez la nutri vendredi soir. Mais je doute quant à la perte de poids...J'ai une baisse de motivation là, c'est dommage. J'espère que la nutri me remotivera!

Je vous laisse, je vais déjeuner.

Biz

Et je me dis que je serai déçue! pourtant pas d'écart cette semaine, à part un apéro hier soir et qqs chips, mais j'ai pris qu'un potage après...

Je vais perdre, je vais perdre, je veux perdre!!!!

Ce soir je prépare un potage maison, et Fromage blanc en dessert.

Ce midi, sandwich, pas top mais pas le choix, je n'avais rien préparé avant de partir au taf.

A Pluch les copinautes!

Je suis tellement gourmande que je craque le week end...pourtant j'ai mangé à ma faim la semaine. Mais le fait d'être en wik, je me laisse vivre et je craque sur ce qu'il ne faut surtout pas prendre ( chocolat, gateaux apéros, vin à table).

Alors résultat: en deux semaines, depuis le dernier RDV nutri j'ai perdu 500g à peine...car week end dans la famille, grosses bouffes, et samedi soir des potes à la maison.

J'ai encore 10 kilos à perdre   

Mais je ne baisse pas les bras, je vais redoubler d'effort la semaine et bouger un peu plus mon "boule" comme disent les djeuns!

bonne semaine à tous!

Cours de Zumba hier à la salle de sport! que ça fait du bien!

Aujourd'hui j'y serais bien retournée! mais y a pas...

Demain je vais à la salle, je ferai du cardio et les machines à musck!

Je ne me suis pas pesée depuis lundi ( j'étais dég, j'ai pris en un week end tout ce que j'avais perdu la semaine...weekend dans la famille de mon chéri)

je me pèserai vendredi matin.Je n'ai pas l'impression de perdre...je me sens tout le temps grosse...

Me voilà de retour avec 6 kilos de plus! ça craint!

Je suis suivie par une nutri, j'ai déjà perdu 2 kilos en 2 mois...tranquillement mais surement!

Quant à la clope, je ne fume plus en semaine, quelques unes le week end.

je me suis pesée  le 11/1/14 : 76,3.

Objectif: perdre 10 kilos

Je vais y arriver , cette fois-ci je suis plus que motivée!