| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de maridjek
aide blog-
Zumba! publié le 22/01/2014 à 14:34
Cours de Zumba hier à la salle de sport! que ça fait du bien!
Aujourd'hui j'y serais bien retournée! mais y a pas...
Demain je vais à la salle, je ferai du cardio et les machines à musck!
Je ne me suis pas pesée depuis lundi ( j'étais dég, j'ai pris en un week end tout ce que j'avais perdu la semaine...weekend dans la famille de mon chéri)
je me pèserai vendredi matin.Je n'ai pas l'impression de perdre...je me sens tout le temps grosse...
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Même problème pour moi. Avant j'étais très difficile, je mangeais genre 3-4 aliments pas plus. Donc sur pour ma famille ! Et en rencontrant mon chéri j'ai goûter d'autres choses car je n'osais pas lui dire que je n'aimais pas dans les débuts de notre relation. Quand il l’a su il m’a demandé de ne pas le dire à ses parents, car il pensait que ce serrait un frein à ce qu’ils m’apprécient. Un jour j’ai fini par le dire à sa mère et je lui ai expliqué que grâce à son fils je goûtais un peu à tout et avait découverts des aliment qu’au final j’aime. Depuis ce jour, elle est toujours fière de me faire découvrir de nouveaux goûts. Et le piège : elle n’emmène pas les plats à table, elle remplie elle-même les assiettes en cuisine.
Dis-moi où fais-tu ta zumba ? Et le prix ? Ca m’intéresse beaucoup ?
Mais à la maison, pas possible ! Je n'arrive pas à suivre la cadence (sur la WII) parce que je ne comprends pas les mouvements.... Et c'est pas motivant !
Mais quand je vois des démos, ça donne grave envie ! Dommage.....
C'est pas facile c clair les repas à l'extérieur.....
Par contre, tu as bien de la chance Fibee !! Moi, ma belle famille (enfin ex belle famille, mais dont je suis restée proche malgré la séparation) me réponds toujours : un sac vide ça ne tient pas debout !!! Faut dire qu'ils sont tous super minces !!! (Princesse tiens du côté paternel, ouffff) Donc ils ne comprennent pas... Et comme ça me fatigue de leur expliquer le pourquoi du comment.. Je lâche l'affaire ! Faut dire que j'ai la réputation d'être une bonne mangeuse.. (je sas d'ou ils viennent ces kgs en trop :))
Bon, tout ça pour dire, que les derniers kgs pris partent vite ! Mais je te comprends.. Faire des efforts pendant 5 ou 6 jours qui portent leurs fruits, et voir ces efforts ruinés en l'espace de 24 ou 48h... Ca fout la rage !!
Essaie peut être de limiter les quantités si tu ne peux pas refuser....
Bon courage !
pas mal du tout, tes efforts pour arreter de fumer, mais pour etre passer par cette etape je sais que pour que çà marche il faut tout stopper d'un coup, mais moins fumer c'est déjà pas mal.
pas facile les repas de famille, en ce qui me concerne j annonce et m excuse de ne pas pouvoir tout manger car je suis un régime pour ma santé et ils pnt toujours fais preuve de compréhension
allez courage tu vas y arriver