coucou mes chéries, inchallah vous allez toutes bien, moi hamdouleh enfin le weekend pour pouvoir se reposer un peu, c'est difficile le boulot et au même temps c'est bien, depuis que j'ai commencé, je me sens active et pleine d'ènergie. je marche bcp, environ, 20 mn et parfois 40 mn mais j'ai envie de commencer à faire un peu de sport pr intensifier mon activité et pouvoir perdre qlqs bourrelets qui me gênent. j'ai la volonté mais je n'arrive pas à trouver les horaires, enfin je vous explique, je me réveille vers 6h du matin biensûr et je fais ma priére ( FAJER) puis je prends mon petit déj, et je m'habille pr partir vers 7h30-7h45 car je prends le bus vers 8h et parfois 8h30. puis toute la journée au bureau et je reviens à la maison fatiguée vers 17h. alors voilà mes journées. donc je n'arrive pas à trouver le temps pr faire le sport. je sais que vous allez peut être me dire mais fais pdt le weekend mais je veux faire le sport tous les jours, alors conseillez moi SVP, j'attends vos comms et vos propositions.

merci d'être tjrs présentes auprés de moi, je vous adore.

passez un bon weekend et une bonne nuit et gros gros bisous

coucou les filles labes/ ça va, moi hamdouleh, le boulot a pris un une bonne place dans ma vie, je reviens vraiment fatiguée donc je vous lis seulement et je ne blogue pas. Merci pr vos comms et vos encouragements j'ai vraiment de la chance de vous avoir prés de moi. je me motive et je m'en courage et grâce à vous. alors tous les jours j'y vais au boulot, 1h de route et avec la circulation je ne vous dis pas.

Je prends en considération vos conseils et j'essayerai de les appliquer. j'essaye de construire ma confiance et avoir plus de volonté. je commence un nouveau départ espérant avoir de bons résultats qui me motiveront oui c'est ça je veux de bons résultats qui me motivent et m'encourage à continuer et atteindre mon but.

encore merci mes amies et vraiment trés heureuse de vous avoir prés de moi. demain j'essayerai de bloguer, enfaite j'ai decidé de faire une liste de mes résolutions enfin mes buts que j'essayerai de les atteindre avec votre aide biensûr.

passez un bon weekend et gros gros bisous

boussettes à toutes et tous.

coucou mes chéries labes/ ça va, moi un peu je me sens un peu fatiguée, mais malgré ça je pars travailler, mais moralement je vais pas bien, je n'arrive pas à maigrir et je souffre bcp en regardant aux filles minces et élégantes et moi tjrs grosse. presque tous mon entourage c'est des gens minces et moi grosse. j'essaye de me contrôler mais rien de rien et surtt le sport, je n'arrive pas à commencer malgré j'ai une envie terrible mais avec mon boulot, je n'arrive pas à me faire un programme. Aidez-moi SVP, je souffre vraiment et je ne suis pas heureuse dans ma vie et je ne profite de rien.

merci de m'avoir écouter et bon courage à toutes. gros gros bisous.

coucou les filles, je suis énervée car je viens d'écrir un article et il a été supprimer à cause d'une déconnexion, enfin, le boulot me prend tous mon temps, boulot-maison-boulot, voilà mes journées. le bureau ça va l'aménagement est à peu prés terminer il reste que qlqs trucs simples et surtout administratifs. je fais chaque jour un trajet fou car c'est trop loin de notre maison heureusement qu'il ya le transport et je ne vous dis pas la marche que je fais ts les jours, je marche bcp et j'essaye de m'habituer de faire rentrer mon ventre car c'est bien et ça fait maigrir. je bois bcp d'eau surtt au réveil, et j'ai noté mon poids ainsi que mes mensurations, je fais attention à mon alimentation. enfin j'y vais tt doucement et j'espére avoir de bons résultats qui m'encourageront.

je vous laisse, trés bon courage et bonne nuit

gros gros gros bisous

salam/ salut mes poupounettes j'espére que vous allez bien, moi hamdouleh labes/ je vais bien sauf qu'il fait un peu froid chez nous, le ciel est bleu mais il fait froid aprés tout on est en automne et bientôt l'hiver.

comme vous le savez j'ai commencé mon nouveau travail, c'est avec ma tante maternelle, on est comme des copines, cette semaine c'était surtout aménagement, mettre en place les bureaux, les essuyer, essuyer les fênetres car son bureau c'est un appart F4 qui n'a pas ètè habité depuis 6 mois donc imaginez son état mais ça va on a avancé, on a aussi installé les ordinateurs ainsi que les objets bureaux, enfin installation de tous.

on a reçu nos premiers clients biensûr c'est des connaissances à ma tante mais on n'a pas commencer le travail sérieusement car il nous manque bcp de chose, c'est pas facile d'ouvrir un bureau et commencer le travail du jour au lendemain. pas à pas et inchallah on commencera sérieusement.

côté régîme aussi j'ai pas commencé sérieusement, je manque de motivation et je n'arrive pas à suivre une route précise, j'ai vraiment besoin de votre aide car j'en ai marre d'être tjrs grosse, je veux me voir mince au moins une fois dans ma vie. je n'arrive pas à me faire un programme et le suivre, les autres programmes proposés par le site au d'autres régîmes, je ne peux pas les suivre car bcp de trucs je ne les trouvent pas chez à ALGER c'est difficile. SVP AIDEZ-MOI.

et aussi j'ai un autre probléme qui me torture bcp, je n'arrive pas à conduire pourtant j'ai mon permis depuis 21/05, j'ai conduis notre voiture que qlqs fois en présence de mon pére biensûr, et il me dit tjrs que je sais conduire mais moi j'ai tjrs peur et en regardant des milliers de femmes conduirent je me dis"mais comment elles ont fait pr conduire comme ça sans avoir peur", vraiment ça me dérange énormément, je sais que la plupart d'entre vous conduisent alors donnez moi des astuces, des conseils pr pouvoir conduire et ne plus avoir peur SVP, je vous serai reconnaissante, j'ai envie même trés envie de prendre la voiture et de partir loin, prendre l'autoroute ah, aidez-moi j'ai besoin de vous.

je vous ai ouvert mon coeur, merci de votre aide et heureuse de vous avoir comme amies.

passez un excellent weekend et gros bisous

coucou les filles, vous m'avez bcp manqué, je rentrais tjrs dans le site sans blogué ma chére amie ILHEM m'a encouragé et aussi ma Doudoune, trés heureuse de leur retour. merci à toutes celles qui m'envoyaient des MP, SAPHIRA,BICHBICHA..elles sont qlqu'unes merci bcp des vraies amies.

je retourne aprés une longue absence,j'ai pas pû blogué car en revenant d'ANNABA il restait 2 jours à RAMADHAN alors ménage et préparatif, et pdt le mois pas le temps entre cuisine et ménage et aussi les séries (mousselsselette) c'est sacré pr nous. enfin et aprés tjrs jêun (dine et sabret) enfin tt est fini. ALLAH YETKABEL (que DIEU accepte).

et aussi j'ai commencé à travailler enfin aprés une année de chômage, je travaille avec ma tante maternelle est notaire et je suis sa secrétaire, trés heureuse.

enfin voilà mes news et vous j'attends vos commentaires.

enfaite, félicitations à notre chére SAPHIRA, elle est devenue la maman d'une petite Safia que DIEU la garde à ses parents. et aussi notre chére ISPA je crois elle est aux derniers mois inchallah tt ira bien et elle aura un beau bébé.

bon courage et gros bisous, à bientôt

et oui comme l'indique le titre je pars en vacances demain inchallah de bonne heure à ANNABA, une ville à l'extréme est de l'algérie chez la famille. c'est une ville touristique et magnifique. je ne sais pas si je pourrai passer un jour sur le site car absence de PC là-bas mais je penserai à vous tjrs à mes chéres amies: SAPHIRA-DOUDOUNE-ILHEM-ISHRAF-ISPA-BICHBICHA........ toutes pr ne pas oublier personne. je vous adore, passez de belles vacances. SAPHIRA et ISPA nos futures mamans faîtes attention à vous et portez-vous bien ok.

prenez soin de vous mes chéres amies et vivez votre vie car elle mérite d'être vécu car on a une seule vie seulement. trés trés bon courage à toutes, moi je ferai attention inchallah mais c'est sur il ya d'énormes écarts aller c'est les vacances et c'est pas tous les jours.

gros gros bisous et à bientôt inchallah, je vous aime
trés bon vacances et passez un bon été.

mon ordinateur a souffre d'1 virus trés trés méchant et c'est pr cette raison que j'étais absente. mais je pensais tjrs à vous. j'espére que vous vous portez bien.

passez de bonnes vacances et de trés bons moments, moi mon départ et pr trés prochainement. prenez soin de vous et gros gros bisous. :-)

vraiment désolèe pr cette absence car on est en plein peinture et je ne vous dis pas l'état de la maison. mais tjrs je pense à vous, à vous mes chéres amies malgrés que j'ai trouvé aucun commentaires, donc j'ai conclu 2 choses: je ne vous ai pas manqué mais du tout ou tt le monde est en vacances et absents du site. en tous cas moi je vous adore et je pense tjrs à vous à toutes mes amies.

passez un bon été et protègez-vous du soleil car c'est pas bien. j'essayerai de passer plus mais je ne vous promet rien.

gros gros bisous et à bientôt