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Je démarre aujourd'hui la 2ème semaine du régime du site! La perte est bcp moins flagrante qu'avec le régime BAB mais les effets sont sur le long terme et surout il n'y a ni carences, ni frustrations. C'est un régime complte et équilibré, mais j'insiste il ne faut vraiment pas être pressé de perdre. Pourtant je fais du sport à côté et malgré cela la balance descend tout doucement....
Mais bon c'est comme ça et c'est toujours mieux que de grossir à vue d'oeil!!!
Bon début de semaine à Tous et à très vite......
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Ce matin il faid un froid glacial et ça me met le moral dans les chaussettes!!! Mais bon dame balance a encore été brave mais je me dis que c'est le sport!!!
Sinon mon alimentation suit plus ou moins le régime du site, en fait tout dépend de mon budget, de mon temps et surtout de ce qu'il y a dans le frigo!!! En fait je suis les principes de base ce qui revient tout simplement à avoir une alimentation équilibrée... Avec un peu de bonne volonté j'y arrive mais des fois c'est super dur, surtout quand je fais les repas pour mon homme et ma soeur (je la garde pdt 2 semaines).
Bon je vais un peu arrêter de me plaindre après tout il faut se dire que c'est un bon début et froid ou pas j'ai quand même la chance d'être sur la Côte d'Azur! Ca pourrait être pire non!!!!
On continue on se motive et bonne journée à Tous!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzz
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Bonjour tout le monde! Aujourd'hui je souffre d'un terrible ma de tête c'est horrible! En plus j'ai aussi des troubles de la vue, j'espère que ça va vite passer j'y vois rien! Super prtique pour bosser....
Bon sinon je devrai me réjouir la balance affiche encore du négatif ça me motive, pourvu que ça dure!!!
Vous laisse trop mal aux yeux et à la tête! Bizzzzzzzzzz
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Décidemment les journées passent vraiment trop vite! Bon que dire aujourd'hui si ce n'est que je me surpernds chaque jour un peu plus!!! La semaine dernière je suis allée à la salle de sport 3 fois et cette début de semaine et bien tous les jours! Je me répète je sais mais ça fait vraiment du bien de se bouger et surtout c'est motivant de voir son corps se tonifier! Et puis l'ambiance est sympa même seule ça va, il y a de la bonne musique des tv de partout et surtout de beaux apollons.......
Bon la balance continue sa sympathie envers moi alors pourvu que ça dure!!!
Au fait depuis lundi je suis le régime du si-te et franchement il est pas mal du tout! Déjà pas de sensation de faim ça c'est très important! Ensuite il est varié et pas restrictif, non mais vous vous rendez compte vous! Je peux manger des tartines beurrées si si!!! Du coup comme j'ai peur d'en mettre trop beh j'en mets un microgramme...
Allez bon courage à vous tous et A BATS LES KILOS!!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzz
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Ce matin dame Balance a été plus gentille qu'hier! Disons surtout que c'est le sport à la salle qui a été gentil!!! Bon le poids recommence à descendre tout doucement mais ça fait quand même plaisir...
Bon beh ce soir on prend la même et on recommence mais je resterai moins lgtps qu'hier à la salle. Faudrait quand même pas que je me tue à la tâche!!!
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Bonjour bonjour! Bon bilan de la 2ème semaine super -2 kg ce qui me faisait au total une perte de -6kg! Mais voilà samedi soir repas chez super amis et j'ai mangé normalement et j'ai bien dit normalement sans me goinfrer comme une porcasse!
BILAN : +2KG! L'HORREUR!!!!
Mais bon quoi qu'il en soit àa fait tout de même -4kg. Par contre je prends mes mensurations tous les dimanches et si j'ai repris ces 2 kg et bien mon corps a continué à s"affiner. Décidemment je n'y comprendrai jamais rien!!!
Bon de toute façon il ne faut pas se laisser abattre aujourd'hui en avant pour les 3 semaines du régime du site comme prévu. Il a l'air bcp moins restrictif, mais là c'est sûr la perte sera plus lente. Mais qui va lentement va sûrement, et qui va sûrement ve loin!!!
D e grosses bises à tous et bon courage.....
Excellent lundi à tout le monde
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Salut tout le monde j'adore le vendredi car ce soir en week-end avec mon doudou d'Amour! Bon comme je garde ma petit soeur pour une quinzaine de jours, c'est sûr ce sera pas comme d'hab' mais ce sera le week-end quand même!
Sinon j'ai l'impression que de voir mon corps changer me motive! Ce midi j'irai encore à la salle bouger un peu mon gras! C'est que ça fait du bien mais c'est comme avec vous les filles, c'est mieux de vous savoir là que de faire le régime seule. Et bien pour moi le sport c'est pareil ce serait mieux avec vous! Mais quand j'en reviens vous êtes là alors ça compense un peu!
Bon on est parti pour une nouvelle journée de régime!!! Plus que 3 jours est le régime BAB est terminé pour moi....
Quoi qu'il en soit la perte est beaucoup moins flagrante cette semaine mais j'ai l'impression que la fonte est plus réelle.... On verra ça lors de la prise demensuration dimanche!!!
A tous et à toutes je vous souhaite un excellent vendredi....
Bizzzz
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Aujourd'hui le moral est un peu meilleur en plus petite perte de poids, mais alors vraiment petite. C'est toujours mieux que rien!!! Bon ce soir 1 heure de sport histoire de faire un peu bouger le graillon et puis ça fait du bien c'est une bonne fatigue.
Je n'ai toujours pas trouvé de partenaire sportif mais il faut bien se motiver mais si qq'1 n'est pas loin de moi surtout ne pas h"siter à me contacter!!!
Excellent jeudi à tout le monde et surtout on reste motivés!!!
Bizzzzzzzzzzzzzz
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Telle est l'humeur du jour! Je dois me confesser hier soir j'ai pêché. A dire vrai rien de dramatique en soit si je fais le bilan mais hier soir j'ai craqué! J'ai mangé un bon râgout avec petit pois, carottes et pdt. Mais je me suis régalée et j'essaye de ne pas trop culpabiliser, mais c'est dur..... Le moral est un peu en berne et plus que jamais j'ai besoin de votre soutien.
Pendant 2 semaines je dois garder ma petite soeur et entre elle et mon homme c'est dur de les voir et surtout de leur faire à manger sans craquer...
Bon en espèrant que ça passera vite et que les kilos vont continuer à descendre!!!!
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Ahhhhhhhhhhh!!!! Vous savez quoi! Il est 13h30 et je reviens du sport! Ca fait du bien de sentir son gras bouger!!! Il faudarit que je me motive pour le faire plus souvent........
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Ce matin pas envie de me lever, j'étais bien dans mon lit avec mon Doudou. Mais quand faut y aller beh faut y aller et puis c'est Tout!
Sinon ce mmatin un peu déçue car le poids stagne et c'est un peu frustrant; Ceci étant je suis consciente que j'ai vite perdu la 1ère semaine mais pour perdre mieux il va falloir que je me mette sérieusement au sport et même si je n'ai pas trouvé de partenaire pour y aller.
Donc ce midi dés l'heure de ma pause changement de vêtements et direction la salle de sport!!!
IL FAUT QUE JE ME MOTIVE...........
Heureusement le temps n'est pas trp maussade ce matin alors quelque part une journée ensoleillée ça égaye toujours un peu!!!
Je vous souhaite à tous et à toutes de passer une excellente journée et vous envoie de grosses bises ensoleillées...Bisous Bisous
