Alors mon opération c bien passé pas sans douleur bien sur mais depuis qu'il ont enlevé le redon ça va beaucoup mieux, je suis rentré chez moi hier donc je suis encore fatigué t g touours mal à la poitrine et au dos mais c normal c du au gaz qu'il m'ont injecé.

Donc je ne doit pas eaucoumarché ni faire de ménage ça va être dur avec 3 enfants à la maison mais mon mari va m'aider, après 4 jours d'hosto g perdu 4 kg et je doit suivre un régime strict si on veut pas de gras ni de sauces pas de boissons gazeuse ni de pâtisseries donc g droit aux fruits légumes, pâtes, riz pdt et toutesl es viandes rouges et blanches sans gras et le poisson je doit le cuire en papillotte ou à la vapeur.

biz et bonne journée et à demain oupeut être tout à l'heure

Je vous remerciepour vos coms ça m'a fait très plaisir, ça y'est je rentre demain à la clinique, je suis à ond dans le ménage et je prépare ma valise.

Je doit préparer celle de mon grand aussi car il part le 3 juillet et comme je sais pas comment je me porterais après l'opération je préfère la préparer maitenant.

Je vous fait pleins de gros bisous et à bientôt

Je n'est pas pu venir avant car g des enuie de santé, sinon à part ça tout va bien et je continue toujours mon régime mais par contre je ne peux pas vous dire combien g perdu, je sais plus.

Sinon mes problèmes de santé sont pas très grave mais asse pour me faire souffrir, g 3 calculs à la vésicule biliaire et donc je vais me faire opérer pour l'enlever, je rentre le 25 uin au soir et me fait opérer le 26 juin au matin et si tout va bien je rentre chez moi l 30 juin.

Les vacances avance à grand pas, je part chez mon frère à toulon du 27 juillet au 15 août ça me feras du bien. Mes enfants se portent aussi bien, is ont la forme.

biz à toutes

J'espère que vous avez passé un bon week end ? Moi super g attrapé mes premiers coup de soleil hier au camping à ma mère.

Nous avons passé une bonne journée en famille, nos avons bien ris et profité du soleil et aujourd'hui il brille encore et je dirais même que ça chauffe donc cette aprèm je vais mettre de la crème pour allé marcher sur la plage.

Pour mon poids je vous garde la surprise, en tout cas mon medecin est très content que g perdu encore du poids, par contre je doit faire une prise de sang pour voir si tout va bien niveau cholestérole et j'en passe, je n'est jamais fait rien de tout ça mais avec le régime que je suis il y à beaucoup de protéines donc risque de cholestérole. Il m'à donné aussi quelque cose pour allé au toilette car en ce moment je suis un peu constipé du au régime.

je vous laisse bisous à toutes

J'espère que vous allez bien ? Moi ça va  g la forme et les formes qui diminuent donc je suis contente.

Alors pour moi un petit 200g de perdu, je recommence les protéines pures pendant 5 jours et ainsi de suite.

Il fait très beau ce matin, j'espère que ça va durer comme ça on pourra en profité avec les enfants, cette après midi donovan à un match de foot donc nou allons le voir jouer.

ce matin je vais avec anthony voir la psychologue au cmpp et ce soir nous allons boire l'apéro chez mon frère, ne vous en faites pas je vais boire de l'eau et resisté aux gateaux apéro car si je ne le fait pas ça gacheras tout mon régime et je reprendrais tout et ça je ne le veux pas.

biz et bonne journée, merci pour vos coms de soutiens

Mon régime se passe mieux que je le pensait, vraiment pas de sensation de faim ni de monotonie à part peut être le matin car je mange toujours la même chose mais la semaine prochaine je vais acheter du son d'avoine pour pouvoir faire des galettes pour le petit déjeuner ça changeras un peu, je vais aussi me procurer le livre de recettes de dukan.

Sinon à part ça depuis la semaine dernière mon fils Anthony est suivi au cmpp par une psychopédagogue tout les mercredis pendant 3/4h, j'espère que ça va l'aidé et par la même occasion de me soulager un peu.

je vous laisse bisous à toutes

DE 600G DONC HEUREUSE CAR EN 7 JOURS G PERDU 5KG200G, CETTE SEMAINE J'ATTAQUE LE PHASE DE CROISIERE DONC PENDANTS 7 JOURS JE VAIS MANGER PROTEINES + LEGUMES ET CONTNUE AVEC 7 JOURS QUE DE PROTEINES EN ALTERNANTS LES 2 C'EST A DIRE 7 J PL PUIS 7 JOURS PP JUSQU'A CA QUE JE PERDES LE POIDS SOUHAITES.

DANS CETTE PHASE JE PERDRAIS MOINS QUE CETTE  SEMAINE ET C NORMALE, JE PERDERAIS 1A 2 KG PAR SEMAINE ET JE TROUVE CA DEJA BIEN.

SINON COMMENT ALLEZ VOUS LES FILLES? MOI C LA FORME PAS DE SENSATIONS DE FAIM NI DE FRUTRATION DONC CA ME CONVIENT.

BIZ ET BONNE JOURNEE

ALORS POUR MOI ENCORE UN PETIT 200G DE PERDU DONC DEPUIS LUNDI 3.600KG DE PERDU CA MOTIVE CE REGIME. G ACHETE LE LIVRE HIER ET JE N'EST PAS PAYER CHER 5.70E DONC DEPUIS HIER JE BOUQUINE, JE SAIS MIEUX COMMENT SUIVRE LE REGIME POUR L'INSTANT G TOUT BON.

SINON A PART CA CHEZ NOUS LE SOLEIL EST TOUJOURS PRESENT MAIS A PARTIR DE LUNDI C REPARTIS POUR LA PLUIE. CE MIDI ONT VA ALLES CHEZ MA COUSINE LUI DIRE BONJOUR ET APRES NOUS ALLONS A LA BROCANTE J'AIME BIEN FAIRE DES BROCANTES ON TROUVE DE TOUT ET ON MARCHE BEAUCOUP.

BIZ ET BON WEEK END A TOUTES

6 ème jour dukan
110.6 kg		75 kg
	91.2 kg

Alors encore 600g de perdu donc je suis contente que ce régime fonctionne,Pour l'instant le régime me plait bien et comme je vois que mon poids descendre assez rapidement ça me plaît mais à partir de la semaine prochaine ça devrais stagné enfin descendre moins vite mais ça me derange pas.

Sinon cette après midi je vais peut être en profité pour faire du vélo ou de la marche, le soleil est toujours là et c tant mieux.

bisous à vous toutes

Alors comment allez vous? Moi ça encore 800g de moins sur la balance donc ça fait 2kg800g de perdu depuis lundi, je suis assez contente.

Pas encore eu de sensation de faim, juste quelques petite envie mais je me suis ressaisie, il le fallait sinon j'aurais du recommencer tout depuis le debut. Encore 3 jours et je pourrais ajouté des légumes pendant 7 jours et ensuite re 7 jours de pp(protéines pures)et ce jusqu'à ce que j'atteigne mon poids.

Cette aprèm je vais profiter du soleil pour marcher au moins 1h30 car depuis lund je n'est pas marché juste fait 1h de vélo sur la plage.

biz et bonne journée