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Bonjour !
Blog de dono
aide blog-
5 ème jour de régime avec dukan!!!!! publié le 25/04/2008 à 09:29
Alors encore 600g de perdu donc je suis contente que ce régime fonctionne,Pour l'instant le régime me plait bien et comme je vois que mon poids descendre assez rapidement ça me plaît mais à partir de la semaine prochaine ça devrais stagné enfin descendre moins vite mais ça me derange pas.Sinon cette après midi je vais peut être en profité pour faire du vélo ou de la marche, le soleil est toujours là et c tant mieux.
bisous à vous toutesmon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 yaourt 0%+ 1 tranche de blanc de poulet Déjeuner : thon au naturel + 1ou 2 filets de colin + fromage blanc 0% Goûter ou snack : 1 yaourt 0% Dîner : reste du thon au naturel avec 1 ou 2 tranche de blanc de poulet Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tiro publié le 25/04/2008 à 10:38oui c'est ça tu commence par 3,5,ou7ou10 de pp ça depend de ton plan d'attaque puis tu fais pareil en pp+legumes...moi je fais que 5jours pp car je peux pas plus ça me degoute...par contre legumes verts a l'eau pas de patate de riz que legumes...bon courage
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tiro publié le 25/04/2008 à 09:35bientot - 20kilos pour toi !!il doit te tarder c'est un palier !!super bravo !!et promène toi bien cette apres midi !!nous aussi super beau
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