C'est vrai, ce n'était pas le jour de la pesée aujourd'hui  mais ... rho ça me démangeait trop!!

- 700g en 4 jours (et même avec le mac do et la pizza jojijuly!! ;) )

youpiiiiiiiiii!!!

ça fait 2,6kg en 1 mois vu que j'ai officiellement commencé le 14/09!

Trop trop contente!!! Adieu les 137 kilos! me voici dans les 136!

pas après pas, je vais y arriver!! et vous aussi les louloutes! :)

Désolée JoliJuly! je n'ai vu ton message que bien trop tard!! j'ai souvent le pc allumé et moi pas forcément devant ;)

il me reste encore bien de cette soupe pour encore 2 soirs je pense!

j'aurais eu ma dose de courge !! :)

Petite après midi à la mer. Dommage qu'il y avait trop de vent! du coup l'eau et les plages ou on peut aller avec les chiens n'étaient pas très propres... les chiens en ont bien profité au moins :)

Et l'air de la mer,  ça nous a graaaave creusé! Faut dire qu'on n'avait ni pris le petit déj, ni mangé le midi (pas particulièrement faim donc pas insisté)

A 17h, on s'est arrêté pour se manger un bon mac do :D mon dernier "fast food" remonte à plus de 10 mois! j'y vais pas souvent, juste quand "l'appel du gras" est trop fort!

Au final, j'ai fini tout mon menu sans avoir vraiment une impression de sasiété, ni d'écoeurement, ni quoi que ce soit. Je me sentais légère comme une fleur tellement j'aurais pu en manger plus ... puis j'ai fait tombé mon jus d'orange sur le parking ... sniiiif! du coup, je considère que ce repas n'est absolument pas irraisonnable dans ma démarche. Certaines auront peut être le poil qui s'hérisseront à me voir gérer ce rééquilibrage alimentaire de la sorte (je reconnais ... mes menus n'ont pas forcement tout le temps quelque chose de diététique! pizza et mac do cette semaine tout d'même) mais je tiens juste à rappeler que je ne fais pas un régime, juste que j'apprend à manger à ma faim en ne changeant rien à mon alimentation quotidienne ;)

La pesée du vendredi m'a quand même manqué et je me sentais de plus en plus impatiente finalement de monter sur la balance pour voir!

Mes règles sont en train de se finir et je ne sais pas si ça peut encore jouer sur une variation de poids qui ne serait pas effective avec celle d'aujourd'hui. Mais on va dire que j'ai bien perdu 900g et pis c'est tout! :)

Que dire en tout cas ... -900g de perdu cette semaine, 1,9kg depuis 3 semaines. Je trouve ça bluffant, vraiment! je tatonne franchement encore, il est très rare que je m'arrête vraiment à sassiété mais je ne vais plus autant au delà qu'avant. Dès que je sens que j'ai dépassé les bornes, je ne m'obstine plus à terminer cette fichue assiette. Perdre près de 2kg dans ces conditions, même si je voulais y croire et que je comprends "pourquoi" ça fonctionne, je n'aurais pas cru que ça marcherait aussi bien!

ça remet vraiment en question pour moi tous lesdits régimes qui m'ont longtemps frustré et tous les conseils de diététique associés!

Je me doute qu'à partir d'un moment, la perte de poids sera plus difficile. Aujourd'hui, j'ai tant à perdre que ça va vite sans trop d'effort. Mais c'est trop youpi youpi quand même!! :)

Ce soir, ça aurait du être raclette party mais finalement j'ai annulé.

je ne sais pas si c'était la fatigue ou l'idée de devoir courir tout le week end sans pouvoir en profiter pour se reposer qui m'a acheté mais je ne me suis pas sentie le courage d'y aller et j'ai préféré rester à la maison, bien tranquillement, à ne rien faire à part trainer!

Ketsy est une mémère, elle n'aime pas enchainer les sorties 2 soirs d'affilé! Kesty est parfois une farouche casanière!

Enfin ceci dit, levé à 12h30 (moi qui fait jamais de grasse mat ... c un exploit!) pour repartir à 17h30 chez les amis ... non c'est trop pour moi! Après ça fiche en l'air le dimanche. surtout que demain, j'espère pouvoir aller à la plage, et j'espère même pouvoir m'y baigner, si je le puis et si l'eau ne sera pas trop congelé!

et voui, ici en journée, il fait encore très très bon! Je dors encore avec les fenêtre ouverte et avec qu'un drap qui est encore en trop! j'aime l'été indien! :)

enfin du coup ... vu que je ne suis pas sortie faire la fiesta, le repas a été beaucoup moins "dangereux" ce soir lol

des bisous à vous!

Ce matin, j'ai fais l'impasse sur la pesée de la semaine donc je vais attendre la prochaine fois pour savoir où j'en suis. Etant indisposée et n'étant pas tout à fait aux "normes" dans ce rayon là, pas envie de monter sur la balance comme ça, sachant que ça provoque des variations de poids

Sinon, ce soir, c'était le rendez vous avec les coupains où on a continué notre jeu de rôle. encore une fois, très bonne soirée, beaucoup de rire car nous avons vraiment le chic pour se mettre dans des situations rocambolesques! je n'aurais jamais cru que ça soit autant immersif! Pour ceux qui ne connaissent pas et qui voudraient savoir en quoi ça consiste, n'hésitez pas à me faire signe. ça ne vous interessera peut être pas, mais ça sera toujours ça de pris pour votre culture personnel :)

Vu que la soirée commence chaque fois très tot (20h), difficile de pouvoir cuisiner et de manger correctement avant. Ce soir, j'ai donc opté pour la facilité en commandant des pizza, ce qui arrive 1 fois tous les 6 mois environ! En bon gourmands et bon vivants que nous sommes, nous prenons toujours les grandes pizza, et 1 chacun je vous prie! (parfois, j'arrive à avaler de tels quantités de nourriture que je me demande comment c'est physiquement possible!)

Bref, si le fait de manger une pizza entière était généralement le lot (ou de caler à la dernière part restante, peut être juste histoire de se dire qu'on n'a pas tout manger la pizza!), cette fois, la moitié m'a carrément vraiment calé! il est vrai que j'aurais pu ne prendre que 3 portions plutôt que les 4 mais déjà, j'ai réussi à ne pas la dévorer sans fin en entier!

Et autre chose dont je suis fière ... du fait d'avoir déjà bien mangé avec la pizza et d'avoir vraiment suffisamment mangé, je n'ai pas grignoté un seul truc!! non non! et pourtant il y avait des chips, des chips crevettes, des m&ms etc

et bien non, je n'avais même pas envie de picorer! Alors je suis bien contente! J'ai finalement mangé un peu plus qu'à ma faim ce soir mais ça m'a permis de ne pas avoir envie de grignotter après coup :)

Demain, on verra comment ça va se passer, j'ai encore une soirée raclette de prévu .... et ça ... aaaah... comment pouvoir manger à sa faim avec ce genre de repas convivial!!

Voila... c'était Cognac G, A vous les studios!!!!

ce soir, dur de se contrôler.

j'ai un peu manger n'importe comment et n'importe quoi, en en ayant pleinement conscience mais en ne pouvant rien y faire.

Il fallait que j'avale vite vite mes spaghetti, sans prendre le temps de manger, les engloutir vite. Il fallait que je termine ce deuxième dessert, plein de caramel, même s'il en devenait écoeurant. il fallait, sans avoir faim, que j'avale encore un petit morceau, après un autre, mon turron aux cacahuètes, même si finalement, je ne le trouve pas particulièrement bon (celui aux amandes n'auraient fait qu'un pli ...)

Un surplus d'émotions incontrôlable, l'envie peut être d'éviter de réfléchir de trop sur des questions basiques de la vie. Mais franchement ... qu'est ce que c'est stupide après coup ... qu'est ce que ça a changé? Est ce que ce craquage m'a finalement apporté tout l'espoir que j'y mettais dedans?

Ba non ... j'ai mangé trop et finalement, le plaisir n'y était carrément plus! Déjà, je n'ai pas mangé tout ce que j'avais sorti... je n'ai pas tout mangé le turron. je n'ai pas mangé les biscuits (diététiques mais bon, ça change pas grand chose).

Ah ... mais que parfois nous sommes stupides d'agir en dépit du bon sens!

Allez cocotte ... faut que t'arrête de faire n'importe quoi!!! t'as du pain sur la planche, c'est pas le moment de déconner!

Haut les coeurs :)