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Blog de Ketsy
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Jour 28: Dimanche publié le 11/10/2009 à 22:49
Petite après midi à la mer. Dommage qu'il y avait trop de vent! du coup l'eau et les plages ou on peut aller avec les chiens n'étaient pas très propres... les chiens en ont bien profité au moins :)
Et l'air de la mer, ça nous a graaaave creusé! Faut dire qu'on n'avait ni pris le petit déj, ni mangé le midi (pas particulièrement faim donc pas insisté)
A 17h, on s'est arrêté pour se manger un bon mac do :D mon dernier "fast food" remonte à plus de 10 mois! j'y vais pas souvent, juste quand "l'appel du gras" est trop fort!
Au final, j'ai fini tout mon menu sans avoir vraiment une impression de sasiété, ni d'écoeurement, ni quoi que ce soit. Je me sentais légère comme une fleur tellement j'aurais pu en manger plus ... puis j'ai fait tombé mon jus d'orange sur le parking ... sniiiif! du coup, je considère que ce repas n'est absolument pas irraisonnable dans ma démarche. Certaines auront peut être le poil qui s'hérisseront à me voir gérer ce rééquilibrage alimentaire de la sorte (je reconnais ... mes menus n'ont pas forcement tout le temps quelque chose de diététique! pizza et mac do cette semaine tout d'même) mais je tiens juste à rappeler que je ne fais pas un régime, juste que j'apprend à manger à ma faim en ne changeant rien à mon alimentation quotidienne ;)
mon alimentation Goûter ou snack : 1 hamburger "M Bacon" + 1 grande potatoes + sauce frite Dîner : soupe courge / courgette / carottes, pain, chorizo Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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