J'en ai marre, le sckoot de ma fille est toujours pas réparé, et il faut encore faire des aller-retour a la Crèche (environ 15 km l'aller)  trois fois par jours.

A part ça, hier avec ce beau soleil, j'ai été faire 30 km de VTT avec mon chéri dans la compagne qu'elle calme.... mais on a eu le droit au vent et je peux vous dire que j'en ai c...... dans la plaine j'avais l'impression d'avancer a rien. Mais ça m'a fait du bien.

Sinon aujourd'hui je n'ai pas grand chose a vous raconter, demain vendredi et la fin de la semaine ouf!!!!!!

gros bisous à tous

Coucou, désolée mais ce week-end je n'ai vraiment pas eu le temps de vous laisser un petit mot car samedi entre Sophie que j'ai emmené au cathé, mon ménage et la cuisine je n'ai pas arrété et dimanche de nouveau 36 km en VTT avec tout le club on était un groupe de 15 c'était super sympa. Et dans l'après midi j'ai emmené le petit chaton que ma chatte Dora avait eu il y a 2 mois 1/2 à ma belle soeur, avec mon beau frère on aurait dit 2 enfants à qui on avait offert le cadeau de leur rêve..il l'on appelé "Eve" elle est couleur caramel et elle a de grand poil elle est adorable.

Bon a part ca, Samedi la balance a été légèrement gentille seulement 300g de perdu mais j'ai perdu alors je suis contente et reparti pour une nouvelle semaine en pleine forme et surtout le beau temps est la alors on va pouvoir en profité pour aller faire une sortie mon chéri et moi mercredi après midi.

Sinon, normalement ma fille récupère son scoot demain après midi je l'espère car j'en ai mare de faire la navette Nanteuil-La Crèche  quatre fois par jour...

      Bon je vous laisse et a très bientot   

Aujourd'hui, ça va mieux.

Je suis allée chez mon médecin pour mon certificat médical pour ma licence de VTT et oui je m'inscris dans un club c'est pour ça que je fais autant de kilomètre car nous sommes 3 filles et c'est mon mari qui est le président. Par contre mon toubib m'a dit d'altèrner marche et VTT pour m'aider à ma perte de poids. Alors, je vais essayer la semaine prochaine je verrais bien....

A part ça, ce soir j'avais tout le monde à manger, mes trois filles et le copain de Julie car demain Julie est de repos alors je n'ai pas besoin de courir pour l'emmener au boulot. ouf...

Et voilà, pas grand chose à vous dire alors bonne nuit et bon vendredi à toutes. 

Big bisous 

Aujourd'hui, j'ai couru toute la journée, entre mon boulot, emmener ma fille au sien aller la chercher et faire les courses, ras le bol ....

J'ai vraiment pas la pêche et en plus je n'ai pas pu aller faire du sport, j'ai vraiment la haine. J'espère que samedi la balance ne sera pas désagréable. lol.

Bon, je vais aller me coucher car demain s'annonce bien chargé encore mais je pense pouvoir passer plus de temps sur le site dans l'après midi.

Bisous a tous et bonne nuit

bonjour à tous,

aujourd'hui, journée épuisante avec un temps hyper chaud dans le car c'était la fournaise dur, dur......c'est vraiment pas de saison on est vraiment en automne ?????

bon pas grand chose a vous dire alors bisous et a demain car j'aurais plus le temps.

Hier, 35km en VTT à Payré, dur, dur..... aujourd'hui je suis naze et pourtant il faut travailler et en plus pendant mes coupures il faut que j'emmène ma fille Julie travailler car son scoot est en panne alors c'est la course toute la journée et je pense que ça va durée toute la semaine.

A part ça, cette semaine avec mon mari nous avons décidé d'aller faire du vélo mercredi j'espère qu'il va faire beau .....

Ce matin au réveil gros stress, jour de la pesé et je voulais vraiment avoir changé de dizaine alors je trainais pour me lever mais à 9h30 je me suis dit Véro il faut y aller et la surprise j'ai perdu plus d'un kilo alors aujourd'hui je suis encore plus motivé...

Alors aujourd'hui je prépare une salade de pomme de terre pour mon pique nique de demain (recette d'une copine que son diététitien lui à donné)

 SALADE DE CORINTHE

Quantité pour 1 personne

1 poivron rouge - 2 tranche de jambon cru - 1 càs de raisins secs - 100 g de pommes de terre cuites - 1 pointe de paprika - 2 càs de vinaigre de balsamique.

Faites tremper les raisins dans le vinaigre balsamique. Plonger le poivron  minute dans de l'eau bouillante puis enfermez le dans un sac type congélation.

Retirez le gras du jambon et coupez en morceaux. coupez les pommes de terres en lamelles, rincez les ensuite sous l'eau (pour éviter que les tranches ne restent collées). Ajoutez 1 càs d'huile d'olive + 1 càs de lait + le paprika au vinaigre balsamique.

Retirez le poivron du sac , retirez la peau et coupez le an lanières. Mélangez avec le reste et versez la sauce

bonne appétit!!!

et voilà ensuite je vais refaire de la compote que je vais congeler car les pommes que mon papa m'a donné.

bon je vous laisse car Colette m'a belle mère arrive 

Aujourd'hui, je n'ai pas grand chose a vous raconter, journée calme ce matin boulot, cet aprè-midi course puis boulot et ce soir cinéma avec mon chéri.

A part ça je ne suis pas trop contente de mon repas de ce midi car je n'ai pas pris le temps de me mettre a table et j'ai mangé une tomate, trois morceau de poulet a la mexicaine et un morceau de gruyère (pas bien du tout) mais je voulais absolument faire me course aujourd'hui et prendre le temps de me connecter alors voilà.

Bon je vous laisse car je vais prendre un thé et après je retourne au boulot

bisou a tous

Journée bien chargé aujourd'hui, j'ai fait mon ramassage scolaire ce matin de 7 h à 9h ensuite j'ai fait 4h30 de ménage jusqu'à 14h ensuite j'ai mangé et préparé le repas pour ce soir et puis retour à la sortie des classes à 16h jusqu'à 19h et lorsque je suis rentré comme je n'avais pas beaucoup mangé à 14h j'ai poussé ma fille sandra et mon mari Thierry à manger car j'avais vraiment trop faim et je ne voulais surtout pas grignoter.

A part ça, hier j'ai fait 18km en VTT, et cette fois ci j'ai pris un circuit plus difficile avec des cotes et de belles descente mais je suis super contente car j'ai réussi à monter presque toutes les cotes en vélo, il n'y en a qu'une que je n'ai pas réussi je l'ai dit à mon mari et il m'a dit que c'était normal , alors je suis très fière de moi... bon je vais arréter de me faire des fleurs. lol

Demain normalement je pense venir vous faire un petit bonjour dans l'après midi car normalement le soir je dois aller au cinéma avec ma fille ainée Julie qui à 18 ans (déjà) mon mari et une copine de ma fille. Alors à demain et bonne soirée à vous tous car moi je vais aller me coucher car le matin c'est dur ....