alors....croque monsieur le premier soir, à l'expo où nous étions,
le lendemain, repas raisonnable, et aujourd'hui, oh la la croissants beurre confiture au petit déj, délicieux, mais oh la la les calories, et à midi, repas légumes au restoroute.....bon....demain on redémarre le régime, et je me pèserai pour voir si il y a eu excès ou non.....

oh, mais je pensais avoir pris du poids étant donné que depuis deux ou trois jours je suis moins attentive....et....même gourmande...et...que vois-je j'ai quand même perdu 200g, pas énorme, mais pas mal car je me voyais reprendre tous mes kilos! hourra donc!!!!

Zut ce matin sur la balance je vois que j'ai repris 100g. Je ne suis pas très étonnée, mais me dis que c'était quand même plus sympa de manger plus et aussi de la tarte aux noix......dur dur finalement un régime...mais je vais tenir le coup car je veux vraiment perdre.

Merci beaucoup!
je pense que si je perd ainsi rapidement ces kilos c'est que les deux derniers datent spécialement de cet été: nous avons eu beaucoup d'invités, venant d'Afrique, de France....et...j'ai eu tout l'été mes chocolats favoris au frigo, des boissons gazeuses, des bons biscuits (gâteaux) pour le café, et des menus particuliers aussi, du fromage d'alpage suisse, etc etc......et.....voilà que j'avais pris un tout mauvais pli et continué sur cette lancée, + les kilos pris ces dernières années, car vraiment mon défaut est la gourmandise, et avant je n'avais pas besoin de me priver....
alors avec les verres d'eau qui remplacent toutes mes envies de chocolat (qui

aujourd'hui, aucun engagement ,ce qui est si rare, j'en profite au maximum pour me reposer.
j'ai le problème de ne pas faire les exercices proposés, par réel manque de motivation......oh la la !!! et vous?

aujourd'hui, brisolée en famille, je vais essayer de manger de tout, mais un peu seulement.

aujourd'hui, je suis pas mal contente de moi pour ce qui est du régime, par contre je n'ai pas du tout marché....et ne parlons pas des exercices que je ne fais pas....

aujourd'hui, invités.....midi, soir....oh la la....

J'ai pu m'acheter une paire de pantalon de la taille au-dessous.....oh, j'étais contente.....