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Blog de Elita

aide blog

  • oh, mais quand même c'est bien
    publié le 03/11/2007 à 07:50

    oh, mais je pensais avoir pris du poids étant donné que depuis deux ou trois jours je suis moins attentive....et....même gourmande...et...que vois-je j'ai quand même perdu 200g, pas énorme, mais pas mal car je me voyais reprendre tous mes kilos! hourra donc!!!!

    (4) commentaires



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  • lirielle 
    publié le 09/11/2007 à 14:07
    Continue comme ça, ma douce. Tu as raison, il ne faut pas se priver des bonnes choses, juste modérer...Bises
  • gibay 
    publié le 08/11/2007 à 21:26
    c'est super, je crois que tuas trouvé la bonne méthode . pour moi j'ai essayé de manger moins vite et de mastiquer plus longuement en posant ma fourchette à chaqque bouchée , qd j'y pense ça m'aide , car j'ai moins envie de me resservir. je pense que ta balance n'a rien senti tu as tout réequilibré ds la journée et du coup quel plaisir de se régaler avec tout le monde, c'est vraiment agréable de se revoir comme on se pense , alors bises et bon courage pour continuer.
  • Elita 
    publié le 07/11/2007 à 19:09
    Alors Gibay, ma ligne de conduite: Ne pas grignoter entre les repas, sauf éventuellement un petit chocolat ou biscuit si je reçois un cadeau pour faire honneur, me servir qu'une seule fois (je prenais toujours deux), et là j'ai forcé sur la salade et les légumes et diminuer les quantités de féculents, cependant en général je cuisine toujours comme avant.

    Ah oui, ce soir je vais au resto alors à midi je n'ai mangé qu'une salade de fruits, et ce soir, je vais prendre un schweppes en apéro, une pizza, et même peut-être un dessert, car ce n'est pas dans mon principe de me priver de bonnes choses....alors...demain le verdict de la balance..

    mais aujourd'hui, j'ai eu la joie de m'acheter une jupe d'une taille en dessous. Pour les pantalons, je dois garder la mêmetaille, mais ils me vont nettement mieux.

    bisous à toutes et merci de votre soutien, à vous aussi me chères amies, une toute bonne route sur le chemin de la perte de poids. Elita
  • gibay 
    publié le 06/11/2007 à 21:36
    c'est super ,c'est vraiment que tu as repris de bonnes techniques d'alimentation,peux-tu nous dire quelle est ta ligne de conduite à part supprimer le chocolat du frigo!!!Bizzzzzzzz

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