salut les filles

je suis de retour apres 2 semaines de camping dans le jura. Je pensais pouvoir suivre le regime D pendant cette periode mais rate j ai mange normalement sans vraiment d excés mais avec 2  resto, du pain et du comté alors.......tant pis on verra demain mais je trouve ce regime trop contraignant j besoin de fruits et legumes. Pesée dmain matin et onverra quelle decision prendre ET vous comment allez vous les belles surment plus courageuses que moi 'j espere? a bientot bisou nadine 

salut les filles

aujourd hui la balance affichee 68KG7 et oui petit resulltat mais toujours en baisse je suis contente. Toujours motivee et toujours en forme. Les vacances approchent (fin de cette semaine) et avec elles la nature et le calme, repos au grand air pendant 15 jours. Je pense que je vais tenir pendant cette periode. Aller a bientot je vous enverrai un petit coucou avant de partir. Bisou Nadine

bonjour les filles

Pour moi ca roule, j ai commence la phase de croisiere et j ai choisi de faire 1PP/1PL c plus facile pour moi car les legumes me manquaient et comme ca ca me convient tres bien On verra le resultat sur "mere balance" je vous tiendrai au courant. Bisou a bientot Nadine

salut les filles

Petite semaine (-3OOgrs) decue mais je vais continuer en passant a la vitesse de croisiere une journee PP/une journee PL ca me semblera moins difficile et j aurai l impression de ne pas etre vraiment au régime je pourrais mieux gerer les invitations et repas "surprises". Et vous ca vas? le moral au beau fixe ? bisous a toutes Nadine

Salut les filles

et oui c repartis de plus belle depuis ce matin encore plus motivee que jamais!!!!

Ce matin et ce midi j ai mange ce que j avais envie dans ce qui est permi, pour ce soir mon repas est plannifie a mon retour du travail alors ca devrait aller. A bientot a toutes Nadine

Salut les filles

Et oui j ai fais des écarts pour le 14 Juillet car j ai fete les 10 ans de mon fils alors dur dur, mais demain on s y remet de plus belle!!!!!! toujors aussi motivee!!!!! et vous comment c passe ce 14 Juillet ??? a bientot Nadinel

salut t outes 

Merci pour vos reponses, ca m eclaire un peu. Encore une derniere question : a quel moment peut on manger des fruits et des cereales ? a quoi sert cette journee PP a vie ? Je suis toujours decidee a comencer lundi prochain . Merci de vos reponses Nadine

Bonjour a celles qui me rejoignent je ne c pas ce qui se passe mais je n ai aucune nouvelle, ni de mes amies ni autres? Peut etre qu il y a quelque chose que je ne fais pas bien au niveau d internet? J en voie des messages qui restent sans reponse. Je ne recois aucun encouragement . Est ce que quelqu un peut m expliquer pourquoi?  Merci Nadine

bonjour a vous

Je pense que je vais arréter, j ai beaucoup de mal a me motiver pourtant je ne me plais pas comme je suis. Je suis allée faire les boutiques (soldes obliges) rien ne me va, j ai l air d un sac. J ai peu de messages pour m aider, peut etre que personne ne les reçoit? j ai fais peu de progres avec internet.  Enfi n je me donne encore une semaine et on verra bien. A bientot peut etre. Nadine

Bonjour a toutes celles qui m ont rejoint sur mon blog.

Comme je l ai déjà dit je suis une débutante sur internet mais j aimerai vraiment dialoguer avec celles qui le souhaitent au sujet de ce régime, pouvoir s entraider, se soutenir, se donner des conseils et meme (pourqoui  pas ) parler d 'autres choses. Qu en pensez vous? A bientot Nadine