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Blog de thiolet

aide blog

  		• moral en hausse
    publié le 09/07/2009 à 20:57

    salut t outes 

    Merci pour vos reponses, ca m eclaire un peu. Encore une derniere question : a quel moment peut on manger des fruits et des cereales ? a quoi sert cette journee PP a vie ? Je suis toujours decidee a comencer lundi prochain . Merci de vos reponses Nadine

    (5) commentaires


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  • espoir59 
    publié le 13/07/2009 à 04:17
    bien je vois que tu a fait les courses surtout varie bien tes repas pour ne pas te lasser. essaye de tenir au moind 3 jours ,je t'avoue que moi aussi sa m'arrive de craquer sur une salade parfois mai sans me gaver et je perd quand méme (hier -800g encore )je me pése tout les jours sa me motive et si je remonte sa me permet de faire plus attention.alors courage ma belle on vas y arriver !!!!!
  • BikyBabes 
    publié le 12/07/2009 à 22:34
    Allé ta phase d'attaque avec dukan que des PROTEINES et seulement ca durant 5 jours ou 10 c'est toi qui vois le mieux c'est 10 MAIS c'est dur !

    Faut le faire, faut y arriver courage à toi miss j'te soutien !!! moi encore 13 kilos à perdre !
  • nafi54 
    publié le 12/07/2009 à 21:31
    coucou,
    je t'invites à rejoindre le groupe
    DUKAN et de 1
    ensemble on pourra se soutenir, se conseiller....
    On t'attend
    Bisou
    à bientôt
  • espoir59 
    publié le 11/07/2009 à 10:10
    coucou je viens au nouvelle ,jais un peu recopier le livre sur mon blog pour aider a faire votre liste de course .moi je continue la phase 1 jai perdu 1 kg ravi et fiere de ce resultat alors lundi a nous les kilo en moin bon week end bisous et courage ensemble on peu y arriver!!!!!!
  • espoir59 
    publié le 10/07/2009 à 05:02
    bonjour , on peu manger en phase 3 et je vais bouquiner mai le pp une journée a vie gerer les écart je pense mai je t'en dirais plus par la suite pas trop le temps de lire en ce moment bisous a bientôt

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