je suis super contente et super motivéecar je n'espèrais pas tant mais c'est vrai je ne grignotte plus entre les repas je mange autrement moins gras plus de fruits et légumes je bois une soupe vers 11h15 pour avoir moins faim lorsque arrive l'heure de dîner car au travail ce n'est pas toujours évident ce que je ne fais pas c'est le sport car j'ai de petits problèmes de dos donc quand je reviens du travail j'ai le dos en compote je souhaite un bon week end à toutes et pas trop b'abus bisous
bonjour les filles je voulais vous souhaitez un bon wee end faites attention aux tentations un petit écart ça va mais un gros pourrait faire basculer la balance dans le sens contraire bizzzzzzzzzzzzzzzz
aujourd'hui le jour des courses donc j'ai préparé hier les pates car lorsque je reviens le temps de tout mettre en place il est l'heure de souper vres 17h30.j'attends impatiemment samedi pour me peser je veux attendre pour ne pas etre déçue normalement pas mais on espère toujours avoir perdu plus , je suis soutenue par mon mari mais aussi par mes collègues au bureau c'est génial j'ai vraiment envie de leur prouver que je peux y arriver
voilà je vous souhaite à toutes une bonne soirée
aujourdhui à chaque repas j'étais contente de manger mais je n'ai pas grignotté malgré que l'envie était là en plus j'ai un collègue de travail il apporte toujours des biscuits et où il les met sur mon bureau mais j'y résiste car la volonté est là pour le moment .tantot j'ai fais l'expérience de boire un peu d'eau et c'est vrai cela ma calé en attentant que l'on dine mais à part ça je suis en super forme bisous à toutes
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2°jour
publié le 09/10/2007 à 17:55
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je n'ai pas tout à fait suivi le menu de la journée mais j'ai quand même fait attention l'eau c'est pas trop mon fort j'en bois assez bien lorsqu'il fait chaud mais là!!!!!!!!Ce que j'aime bien c'est une bonne tasse de café j'espère que l'on peut en boire à volonté bonne soirée à toutes
bonjour à toutes voici mon deuxième jour le plus dure pour moi c'est maintenant de 6h à 9h car d'habitude je mangeais déjà un petit bout avant d'aller au travail et ensuite je remangeais un bout à 9h mais pour le reste de la journée ça va je vais aller boire un petit café et puis go to boulot jusque 16h je vous souhaite une bonne journée à toutes
le plus dur fut l'attente de 6h à 9h l'heure où je déjeune au travail donc j'ai bu un café non sucré. Pour le reste de la journée pas de problème on apprécie l'heure du repas car on a faim on n'a pas grignotté . La soupe au lieu de la boire à midi je préfère la boire vers 11h sinon je risque d'avoir très faim pour midi voilà je suis assez satisfaite de ma première journée
quand je vois tous ces messages , tous ces kilos perdus ca donne vraiment envie de commencer ce régime car on ne se sent plus seul à peiner à perdre ces foutus kilos , on en parle et on se soutien. J'ai déjà perdu il y a quelques années 20 kilos et j'ai tout repris alors j'espère les reperdre je compte sur vous pour me motiver merci et bonne journée à toutes
J'ai décidé de mincir pour..etre mieux dans ma peau , dans mes vêtements .
