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Bonjour !
Blog de xena07
aide blog-
premires kilos perdus super contente!!!!!!! publié le 13/10/2007 à 13:53
je suis super contente et super motivéecar je n'espèrais pas tant mais c'est vrai je ne grignotte plus entre les repas je mange autrement moins gras plus de fruits et légumes je bois une soupe vers 11h15 pour avoir moins faim lorsque arrive l'heure de dîner car au travail ce n'est pas toujours évident ce que je ne fais pas c'est le sport car j'ai de petits problèmes de dos donc quand je reviens du travail j'ai le dos en compote je souhaite un bon week end à toutes et pas trop b'abus bisousmon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait écrémé + 2 poignées de céréales Déjeuner : 1 baguette grise + 2 tranches de fromage allégé + 1kiwi Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 1 bol de bouillon + 1 baguette grise + 2 tranches de fromage allégé +2 carottes rapées + 1 pomme en soirée Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bisous et bon week end