je le suis et on verra, le résultat samedi.
PERSONNE ne commente mon blog :-/ SNIFFF !!!
ce sera la pesée.
j'ai adapté le régime fournit trop restrictif pour moi et mon rythme de vie.
nous verrons le résultat.
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jour 1
publié le 01/10/2007 à 21:13
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EN TROP : un morceau de fromage + un tout petit et une tranche de pain au lin, avant ça une pomme à 10h.
1 autre pomme toute petite à 16h + 2 doigts de jus de fruits et 2 mini gâteaux à base de graines (tournesol et sésame) et de raisins secs.
le soir : 1 bon gros morceau de viande !!!
PAR CONTRE : sport, oui ... vélo et yoga, en tout 1h30
FIERTE : au ciné, pas de sucrerie, pourtant zhom s'est goinfré juste à côté de moi.
DEMAIN EST UN AUTRE JOUR ...
j'y arriverai ...
j'ai eu mon programme pour commencer lundi.
j'ai un peu tout lu.
les repas, ça ne sera pas de la tarte !!!
je sens que je vais en baver ...
mais je veux perdre mon ventre et entrer dans tous mes vêtements.
12h45 et je suis crevée.
ce matin piscine avec fiston afin qu'il ne vive pas mon problème : maigrir.
cette après-midi, il est gardé par la baby-sitter.
j'essaie de le faire dormir avant qu'elle n'arrive.
pour nous, son papa et moi ce sera les courses : fruits et légumes.
je suis motivée et je le prouve, je suis parmi vous tous les jours.
mon fils se réveille trop tôt ! 5h30, ce matin ...
l'un des 2 éléments qui m'amène à manger c'est la fatigue, l'autre : être toute seule, surtout le soir ou la nuit.
mon conjoint travaille en post : trois huit.
19h30 : yoga derviche pour moi.
bonbons Ha..., gâteaux type tartelette à la confiture, j'ai mangé trop vite ce soir !
ce week-end marché "presque tout Bio" et les produits achetés sont délicieux.
Demain sera un autre jour, je vais au yoga derviche à 19h30.
Peu, voir pas d'effort et je perds 500 gr.
Cool, non ?
Alors avec des efforts, je perds 1 kg/semaine et Adieu ! au moins 13 kg puisque j'ai encore une semaine sur septembre.
afin de vieillir le mieux possible et d'être en parfaite santé.
