Comme mon titre l'indique je suis lessivée. Demain ça va être pire : je suis seule à mon poste !!!

Ce matin j'ai fait 20 abdos.

Niveau alimentation c'est pas super : à 11h j'ai mangé un croissant, et à midi en dessert, 1/2 makroud, 1/2 gateau au sésame, 1 petit gateau sec ! A 16h, 1/2 croissant !!!

Demain je vais faire beaucoup plus attention ! Je pense faire au minimum 30 abdos. J'ai toujours une douleur dans la cuisse (elle s'est réveillée quand j'ai fait les squatt avec la Wii Fit, je vais en parler au kiné vendredi).

Après vous avoir coucouter, je vais mettre au propre toute les choses relatives au boulot, pour être opérationnelle demain.

Je suis claquée, mais ravi de mon nouveau boulot !!! Pas le temps de grignoter (même si je ne le faisait plus depuis longtemps).

Ce soir après le boulot rdv chez le kiné, donc pas eu le temps de faire du sport (en dehors des 20 abdos du réveil !).

Pleins de bisous, j'espère avoir le tempsn de venir vous voir demain !

J'ai fait n'importe quoi niveau alimentation toute la semaine. Je me suis pesée j'ai repris 1kg ! Faut dire que je n'ai pas été aidé : j'ai souvent mangé au restaurant et hier soir j'étais chez une copine, elle avait prévu croque monsieur et chocolat liégeois ...

Je me reprends en main dés aujourd'hui.

Vendredi pour le shopping, j'ai été obligé d'acheter des pantalons en 44, autant dire que ça ne m'étais jamais arrivé, ça m'a fait un éléctochoc !!!! Là je commence une nouvelle vie, donc il faut que je perde du poids.

Ce matin au réveil je me suis remise au abdos (j'en ai fait 20, c'est déjà ça). Ce soir je vais faire de la Wii Fit, et je vais essayer de ma tenir à 3 séances minimum cette semaine. De plus je vais faire du badmington jeudi soir !

Je vous fait des bisous et je m'excuse auprés de mes compatriotes de Patate Massacre, je n'ai pas tenu le deal ...

Kikou les plus belles ! Je suis de retour avec une bonne nouvelle ! J'ai été prise !!!! Je commence lundi à 8h30 !!! Je suis trop heureuse !

Contrairement à ce qu'on pourrait croire, j'ai fait n'importe quoi niveau alimentation ... c'est pour ça que je ne suis pas venue vous voir plus ! J'ai honte ! En plus je fais un restau avec des copines ce soir ...

A côté de ça, j'ai ma première séance de kiné lundi soir et jeudi je commence le badmington. Je vais également trouver du temps pour faire du sport la semaine prochaine.

Normalement, à 11h je vais faire du shopping avec mon homme pour trouver des vêtements pour le boulot, parce là je n'ai rien à me mettre !!!

bonnet pour prématuré

Ce matin j'ai distribué les tracts de 6h à 9h ... mais il y a eu très peu de personnes donc je me suis ennuyée ... Ensuite j'ai eu trop de mal à reprendre le cours de la journée, j'étais tout le temps décalé !

Je n'ai pas eu la réponse de l'entreprise : ça me stress trop !!!! Si j'ai le poste, ça va changer tellement de choses !!! Si je l'ai pas je vais être très déçue,et ça va être très dur !!!

Toujours pas de sport, mais je n'ai pas eu mal au cou de la journée, alors la reprise ce rapproche !!!

Côté alimentation, c'est plus difficile, mais je gère bien !

bonnet fillette en vente sur ebay

Je suis rassurée. Il m'a donné du relaxant musculaire (ma soeur (qui est infirmière) m'a dit que ça endort, donc à prendre le soir) et des séances de kiné en plus du Doliprane et du Voltarène. Avec tout ça je devrais être rétablie d'ici la fin de la semaine ! Par contre, tête de linotte comme je suis, j'ai oublié de demander quand est-ce que je pouvais reprendre le sport ... Vu qu'il n'y a rien de cassé, mais  juste les muscles tendus, je vais reprendre dés que je n'aurai plus de douleur, puis je ne forcerai pas !

Niveau alimentation j'ai un gros soucis : il me reste plein de charcuteries dans le frigo, comme on en achète jamais, c'est très tentant ... Ce soir je vais faire un cake de Sophie avec fromage à raclette, bacon/rosette/jambon de pays, pour écluser les stocks ! Accompagné d'une salade de tomate et d'une glace maison (light) au fruit de la passion, je pense que ça va le faire (à moi de gérer les quantités !).

Demain matin levé 5h30 pour aller distribuer des tracts de 6h à 9h ! Je sais ce n'est pas super avec mon cou, mais je vais faire attention !

En gros journée pas super niveau alimentation. Niveau 'sport' 20 minutes de marches pour aller à mes différents rendez vous.

Là je vends des créa sur ebay, en espérant que ça marche cette fois-ci !

Kikou !

Aujourd'hui on reçois ma belle famille à midi : raclette !!! Alors hier soir j'ai assuré : que des lègumes (1/2 avocat et de la courgette spaghetti). Mais de toute façon avec la minerve c'est pas facile de manger donc je mange moins ... Enfin quand je suis rien qu'avec mon homme je l'enlève pour les repas, mais là on sera plusieurs et j'ai vraiment peur du faux mouvement ...

Hier on est allé faire les courses à pied pour la raclette. Le souci c'est que dans le magasin à côté de la maison, il n'y avait pas de fromage à raclette ! Alors la tante de mon homme est venu nous prendre en voiture pour que nous amener dans un autre magasin : 2h30 à marcher, c'est trop pour moi. Ensuite j'ai eu super mal et j'avais des vertiges !!! Maintenant je connais mes limites. Heureusement demain après midi je vais chez mon généraliste !

Je suis désolé de ne vous parler que de mon cou (ça doit pas être très passionnant) mais c'est la seule actualité du moment ...

Pas beaucoup d'inspiration en ce moment ...

Je suis montée sur la balance ce matin : -100gr. C'est déjà ça !!! Je vais encore diminuer un peu mon alimentation (un peu moins de féculent et de sucre). Mais pas de sport depuis 1 semaine ... et je pense quela semaine prochaine ça ne sera pas mieux. Enfin je vais voir ça avec mon généraliste, mais vu que je sens encore des tensions et quelques douleurs ...

Tout d'abord bonne fête à notre capitaine !!!!

Ici tout va bien ! La nuque m'a fait très peu souffrir aujourd'hui : je suis sûr la bonne voie. J'ai hâte d'être demain : repos !!!! Enfin, parce que je me rend compte que depuis l'accident, je n'ai pas arrêté de bouger et le kiné m'a bien dit de me reposer.

Côté alimentation : RAS.

Pas très prolixe aujourd'hui ... désolé !

Merci à toutes pour vos messages !

Pour la voiture c'est sûr c'est que de la tôle, le souci c'est que sans voiture c'est un peu la galère. Mais on a un bon réseau d'ami, et hier on pu faire le plus important : les courses, allé voir le kiné et ... passer un entretien !

Commençons par les points négatifs : le kiné. Pour mon homme pas de soucis, il devrait même reprendre les entrainements de hand vendredi (si pas de douleurs persistantes d'ici là, puis écoute de son corps pendant l'entrainement, mais c'est un sportif depuis belle lurette, donc il saura gérer). De mon côté, le kiné est plus pessimiste. Je dois allé chez le médecin début de la semaine prochaine, pour refaire des radios et voir ce qu'il en est (j'ai fait des radios aux urgences juste après l'accident, mais l'hôpital où on était est à 1h de la maison ... puis on a été très mal suivi là bas). Pour l'instant je dois me reposer, garder la minerve et mettre du chaud sur le cou pour détendre les muscles. Cette nuit je ne suis pas arrivée à dormir avec la minerve, comme le kiné m'a dit que je pouvais l'enlever si elle me génait trop, j'ai mis une bouillotte chaude et j'ai super bien dormi !!! Au réveil je n'avais plus mal, mais dés que j'ai commencé à bouger : aïe ! Et je ne parle même pas du lever !

Côté positif : l'entretien c'est super bien passé, donc j'attend la semaine prochaine qu'ils me rappellent.

On a regardé les voitures, et on pense prendre une C4 neuve (!!!!!). On fait marcher les finances familiales, donc en frappant à toutes les portes on ne devrait pas avoir à faire de crédit ...

Le rééquilibrage alimentaire est en bonne voie.

Je passe vous coucouter !