| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Adeline28
aide blog-
Retour de chez le médecin ! publié le 21/09/2009 à 17:59
bonnet fillette en vente sur ebay
Je suis rassurée. Il m'a donné du relaxant musculaire (ma soeur (qui est infirmière) m'a dit que ça endort, donc à prendre le soir) et des séances de kiné en plus du Doliprane et du Voltarène. Avec tout ça je devrais être rétablie d'ici la fin de la semaine ! Par contre, tête de linotte comme je suis, j'ai oublié de demander quand est-ce que je pouvais reprendre le sport ... Vu qu'il n'y a rien de cassé, mais juste les muscles tendus, je vais reprendre dés que je n'aurai plus de douleur, puis je ne forcerai pas !
Niveau alimentation j'ai un gros soucis : il me reste plein de charcuteries dans le frigo, comme on en achète jamais, c'est très tentant ... Ce soir je vais faire un cake de Sophie avec fromage à raclette, bacon/rosette/jambon de pays, pour écluser les stocks ! Accompagné d'une salade de tomate et d'une glace maison (light) au fruit de la passion, je pense que ça va le faire (à moi de gérer les quantités !).
Demain matin levé 5h30 pour aller distribuer des tracts de 6h à 9h ! Je sais ce n'est pas super avec mon cou, mais je vais faire attention !
En gros journée pas super niveau alimentation. Niveau 'sport' 20 minutes de marches pour aller à mes différents rendez vous.
Là je vends des créa sur ebay, en espérant que ça marche cette fois-ci !
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange + pain grillé + à 10h30 chocolat chaud Déjeuner : 2 ronds de poisson + céréales/champignon/poivron + 2 pain de mie avec 2 tranches de salami et deux tranches de rosette (aïe !) Goûter ou snack : capuccino Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous!