Comme vous avez pu le constater, je ne parle pas beaucoup de mon poids...Je pars du principe que le fait d'en faire une obsession n'est qu'un obstacle de plus à la perte de poids....

Et puis, il faut dire que depuis que je suis sur le site, j'ai beaucoup perdu...Alors, depuis le début de l'année, me sentant beaucoup mieux dans ma peau, je me permets plus de petits plaisirs....

A ce jour, je pése 76kgs pour 1m70, soit 2 kgs de perdus en 3 mois....Oui, c'est trés peu mais ça me va...J'ai encore quelques rondeurs, mais je trouve qu'elles me vont plutôt pas mal....lol...Le top, ça serait d'atteindre les 70 kgs....Mais, je ne me fixe pas d'objectifs temps...Je verrais bien...

Tout ça pour vous dire que vous ne devez pas vous culpabiliser à fond au moindre faux pas, que vous devez allier le plaisir à vos habitudes alimentaires pour ne pas être frustrée...

Perso, le mot "régime", je l'ai rayé de mon vocabulaire...Tout simplement, parce que la plupart du temps, les régimes riment avec restriction, frustration et effet yoyo...Ce qu'il faut, c'est une alimentation variée avec tous les types d'aliments en privilégiant les fruits et légumes...Et aussi, une activité réguliére (euh, ça j'ai plus de mal, lol)...

OUI, je sais, j'ai rien inventé!!! Mais je tenais à le redire sur mon blog...Et puis, redire et redire les choses, ça fait pas de mal!!! Non?

Et  vous, qu'en pensez vous? Votre avis m'intéresse...

Passez un bon a.m...

Bises

Ah

enfin,

on

revit!!!

Et

pourvu

que

ça

dure!!!

Bonjour les copines!!!

Comment allez vous? Bien, j'espére!!! En tout cas, le temps peut aider mais ne fait pas tout!!!

Moi, ça roule!!! J'ai passé un trés bon dimanche: on est allé avec mon loulou et un ami au festival de la BD...C'était sympa; puis c'est un monde que je connais pas trop et qui me donne envie de  m'y intéresser...Lionel, lui, en lit souvent des BD, contrairement à moi...mais bon vais y rémédier...lol. Aprés le festi, on s'est baladé en ville, il faisait pas chaud...Alors pour se réchauffer, rien de tel qu'un chocolat chaud et une p'tite viennoiserie, ça va de soit!!! Et le soir, direction, resto chinois avec buffet à volonté!!! Hummm...Un pur régal...Ensuite, retour à la maison...place à la digestion...au repos...quoi!!!

Ce matin, séance aquagym à 9h pour éliminer le surplus de la veille!!! J'en ai plus bavé que la semaine derniére...Mais le rythme étant plus soutenu, c'est logique, non...Et puis, ce n'est que la 2e séance...Tout s'explique, mdr...

Cet a.m, repos et balade avec ma toutoune; elle était contente, moi aussi, lol...La vie est belle , non?

Allez, grosses bises et bonne semaine!!!

Bonjour les amies....

Je ne pouvais pas commencer cette article sans avoir une pensée pour toutes les femmes!!! Aors bonne fête à vous toutes!!! Et vive les Femmes...Car sans nous, que feraient les hommes? mdr...

Sinon, j'espére que vous allez bien et que vous avez passé un bon we malgré un temps d'hiver...grrrr...

Quant à moi, je suis en pleine forme!!! J'ai bien commencé la semaine puisque ce matin, de bonne heure et bonne humeur, j'ai pris un cours d'aquagym!!! C'est décidé, je me mets au sport!!! Alors, je commence en douceur par une heure d'aquagym par semaine...J'aime le contact avec l'eau et je trouve qu'il est plus aisé de faire des exercices dans l'eau...

Je voulais juste parler de mon week-end...Samedi, nous sommes allés, mon chéri et moi accompagné de ma belle soeur et mon beau frére voir un spectacle d'Olivier Lejeune. On a eu des invitations gratuites. Et on a tous les quatres passé un trés bon moment...Aprés, nous sommes allés au Buffalo Grill où on a bien mangé...C'était super !!! Des soirées comme ça, ça fait du bien du bien de temps en temps...

Voilà, il est 11h30...Mon loulou dort toujours...Il bosse de nuit ce soir...Alors, il faut qu'il recharge les batteries, lol...Je vais aller voir vos blogs avant d'aller manger...

Bisous à toutes...

Bonjour les amies,

Comme vous avez pu le voir, je ne suis pas venue de la semaine car mon homme étant à la maison (cause chômage partiel, arf), et bien, j'en profite...lol

Sinon, tout va bien, le moral est bon, le dos me fait moins mal, je continue mes séances de kiné...voilà tout.

Jeudi soir, le temps fort de la semaine, nous sommes allés au ciné où était organisé une émission radio de France Inter "Le jeu des milles Euros". Vous connaissez? Perso, je n'avais jamais écouté ce jeu mais j'ai trouvé ça à l'enregistrement super instructif et balése... Faut avoir une super culture générale!!! Mon homme a tenté sa chance aux sélections mais a échoué... C'est pas grave mon loulou, l'important, c'est de participer !!! En tout cas, on a passé un super bon moment... Et en rentrant, on s'est arrêté au Casino (pas la grande surface, lol), pour aller manger des moules-frites !!! Et oui, j'en avais envie!!! Faut dire que ça faisait un bail que j'en avais pas mangé!!! Alors, je me suis régalée, mon chéri aussi!!! Et comme on est gourmand de dessert tous les deux, on a fini par une douceur....Hummmm. Et entre nous, à aucun moment, je me suis culpabilisée...Non, j'ai savouré... Faut savoir apprécier et se faire plaisir de temps en temps!!!

Voili voilou...Je vous laisse car mon loulou veut l'ordi...Ah là là et moi vais préparer à manger....

Bon Week-end à vous...

Pas le temps de passer sur vos blogs, promis, je re trés vite...

Bisous

Rosy

Un p'tit mot pour vous dire que je vais bien. Le dos me fait moins souffrir...Et la kiné agit surtout sur le moment...Que ça fait du bien!!! Piscine, massages, bouillotes et électrodes...Je commence en douceur mais ça va se corser lol!!! Et j'ai quelques éxercices à faire à la maison...Un peu dur dur, mais pas le choix!!!

Sinon, pas grand chose de nouveau...Le temps est gris mais il fait plus doux... C'est pas du luxe...

J'espère que de votre côté, y a pas de soucis...et vous souhaite un bon a.m

Bisous

J'espère que vous avez passé un bon week-end et pour celles qui sont en couple une bonne saint valentin...

De notre côté.,samedi soir, on s'est fait mon chéri et moi un repas amélioré...histoire de marquer le coup...Mais j'avoue que je n'aime pas trop cette fête devenue trop commerciale....Et puis, pas la peine d'un jour particulier pour fêter l'amour....Enfin, ce n'est que mon avis...

A part ça, nous sommes allés chez le doc pour avoir chacun un certificat médical en vue du dossier d'adoption. Une chose de faite...Nous avons aussi reçu notre casier judiciaire. Il faudra joindre ces docs en plus du contrat de mariage et d'un questionnaire concernant notre projet au conseil général...

Voilà les filles, je vous laisse pour ce soir et vous dis à bientôt...

BISOUS

ROSY

Bonsoir,

Et bien, désolée, mais je serais moins présente puisque ma ligne téléphonique et internet ne fonctionnent plus. Je profite d'être à mon assoc pour faire un p'tit tour sur le site. J'espère que ce sera de courte durée...

J'espère que vous allez bien et que vous passez un bon week-end.

De mon côté, ça va doucement. Le dos me fait encore mal. En plus, je suis tombée dans les escaliers et je me suis fait un sacré hématome...La totale quoi !!! Hier, première séance de kiné et son massage m'a fait du bien.

A part ça, pas grand chose. Le week-end s'annonce tranquille...Ca fait pas de mal non plus...

Je vais faire un tour sur vos blog...

Bisous

@ Plus

Désolée de ne pas être passée plus tôt...Lundi soir, en sortant de la radio, je suis passé voir ma tante puis après il était tard...Et hier, ben, nous étions à Mâcon...Je vous explique...

1. La radio a révélé une cambrure au niveau du rachis lombaire, une déviation du bassin, ce qui explique mes douleurs. Donc, je dois faire de la kiné pour corriger tout ça...J'ai hâte que ça aille mieux, ce n'est vraiment pas agréable...Je suis rassurée car maintenant je sais ce que j'ai et puis avec des éxercices adaptés, ça devrait s'arranger...Il va falloir que je me mette au sport, mais pas n'importe comment...J'attends les conseils de la kiné.
   
2. Sinon, hier, comme je vous l'ai dit plus haut, nous sommes allés à Mâcon au conseil général pour une réunion d'information obligatoire au sujet de l'adoption. En fait, ceci est la première étape. C'était très intéressant, celà nous a permis d'y voir plus clair et de nous sensibilisé par rapport aux difficultés rencontrées pendant la procédure d'adoption puis à l'arrivée de l'enfant. C'est vrai, il faut être conscient que ça sera un véritable parcours du combattant et que le fait d'adopter doit être un projet mûrement réfléchi. Voilà, nous avons beaucoup de réflexions à mener, de chemin à parcourir. Avec mon mari, nous en avons parlé sur le chemin du retour mais pas trop en profondeur... Ca va venir...Voilà, on a enfin du concret et un dossier complet qui va nous aider dans nos démarches.
   
3. Sinon, aujourd'hui, je me suis levée tard. En plus de mes douleurs, j'ai la crève mais bon je me soigne...Cet a;m, j'ai regardé un film. Aprés, je suis allée faire quelques trucs en ville et je me suis arrêtée au plan d'eau pour faire une ballade avec ma chienne.Elle était heureuse; ça lui a fait du bien; à moi, aussi!!!
   
4. Voilà, les news...J'espère que de votre côté, ça roule...
   

Bonne Soirée!!!

Bisous