aujourd'hui il a fait très froid, j'ai cru que j'allais mourir gelée sur place!!!

ça y est l'hiver approche, et avec lui les fameuses fêtes de fin d'années, oui je sais  c'est un peu tôt pour y penser, mais je ne peux pas m'en empecher, j'aimerais être largement en dessous du surpoids, pendant les fêtes, pour pouvoir profiter des bon repas qui seront servis lol, et puis surtout pour pouvoir porter une jolie tenue pour le nouvel an et pouvoir me sentir bien dedans!!! bon on en est pas encore là, j'ai deux mois pour y arriver...

bon sinon aujourd'hui, j'ai passé l'après-midi avec un ami,  je ne sais pas si c'est parce que ça fait longtemps que je suis célibataire ou quoi, mais depuis quelque temps je me sens attiré par lui, et à chaque fois qu'on se voit on  passe de bon moment ensemble, mais bon je n'ose pas me dire qu'il peut  se passer autre chose entre nous... quand il s'agit de mec je me prend systématiquement la tête, je me pose trop de questions!!!! une amie m'a suggeré d'y aller cash avec lui, mais je n'ose pas du tout!!!! mais bon on verra ce que le temps nous dira...

bon sinon a part ça je continue de faire attention, et ma foi pour l'instant ça va je résiste!!! pourvu que ça dure!!!!

bizz a++++

 

coucou,

après avoir un peu désertée le site je reviens avec un peu plus de motivation!!! en effet je viens de passé une petite période de petite déprime, en fait  tout ne se passe pas comme je l'avais prévu dans ma vie en ce moment (obligée de retourné chez ma mère car toujours pas d'appart, toujours pas trouvée de boulot qui me convienne, ... toujours pas réglée mes problèmes familiaux.... TOUJOURS CELIBATAIRE etc...    alors je me remets un peu en questions, je rumine pleibs de trucs du genre: "mais qu'est-ce que t'es entrain  de faire de ta vie, t'arrivera jamais à rien..." et ça m'énerve d'être comme ça, parce que je me laisse automatiquement aller!!!!  bref  voila en gros dans quel état j'étais ces derniers jours, mais bon faut pas que ça dure, sinon je ne m'en sortirais jamais, d'ailleurs mon régime en a pris un coup aussi!!! je pense avoir repris des kilos mais comme je n'ai toujours pas de balance je ne sais pas combien exactement combien de kilos... pour la balance c'est pas trop grave, le plus important c'est que je m'y remette bien sérieusement, à partir de maintenant je me remets dans l'état d'esprit d'une régimeuse qui en veux, je vais y arriver!!!!

bon déjà pour bien commencer le mois de novembre qui arrive à grand pas, j'ai refait un planning, et dans mon petit planning  j'y ai mis mes menus du mois, mon planning sportif, tous mes objectifs à atteindre: perdre 2kg d'ici fin novembre, réussir à m'inscrire dans une salle de sport, et m'inscrire à des cours de salsa... et enfin mon planning loisir: faire un peu de chant tous les jours ( en fait je rejoins une fois par semaine des amis pour faire un peu de musique, histoire se détendre un peu, alors pour être un minimum juste, il faut que j'exerce ma voix au moins une heure par jour, ce que je ne fais pas tout le temps mais cette dois-ci je vais le faire!!!)  ensuite aller voir au moins un expo et un musée ce mois-ci , sortir au moins deux fois dans le mois et puis faire du shopping (qu'est ce que ça fait du bien de faire un peu de shopping enfin surtout quand  y a les sous sous avec!!!!!

bon voila j'ai passé ma phase de déprimouille,  je suis remotivée à bloc, j'ai passé tout mon dimanche à préparer mon planning, je vais regarder mes problèmes en face et les affronter  une à une!!!  j'espère que je vais y arriver parce que  je commence à en avoir de ce yoyo moral permanent!!!
 mais bon je vais m'en sortir je vais y arriver, doucement mais surement!

  je vous laisse avec une chanson d'ayo (une chanteuse que j'adore, je l'ai vu il y a un peu plus d'un an en concert, alors en plus d'avoir une belle voix, elle est en plus très belle, toute fine, très grande (genre 1m80 je pense), toujours souriante c'en est presque enervant de voir des filles parfaite comme ça mais bon je l'aime bien quand-même... je m'égare un peu làn je voulais juste dire que   cette chanson  me donne la pêche, et d'ailleurs les paroles représentent un peu l'état d'esprit dans lequel je suis en  ce moment .

allez j'y "go go go go" faire un tour sur le site!!!!

 

 

 

coucou!
cool aujourd'hui il fait beau, il fait bon, en plus je ne travaille pas! alors je vais bien profiter de cette bele journée!!!
bon alors comment se passe mon régime? disons que je n'ai du tout fait attention ces trois dernier jours! je suis vraiment nulle! bon alors vendredi j'ai mangé avec une copine, on s'est tapé un chinois, ensuite samedi je suis allée voir un match de foot chez un copain (je ne suis pas du tout foot mais c'était histoire de passé une soirée entre amis) et qui dit soirée foot, dit pizzan et c'est comme ça que j'ai enchainée deux soirs de suite 2 repas bien gras, et ce n'est pas fini, dimanche j'ai passé l'aprè-midi en famille, et on a fait un gouter géant avec gateau, chocolat etc etc... et moi qui suit très sucrée je n'ai pas su tout résister!!!! je suis trop nulle!!!!!
je pense que j'ai repris tout le poids que j'avais perdu la semaine dernière, pour l'instant je ne peux pas me peser, mais je saurais tout quand je me serais enfin achetée une nouvelle balance!!!
bon en attendant je me reprend en main, cette semaine il faut absolument que je fasse attention à ce que je me mange, je n'ai aucune envie de reprendre du poids, alors je vais m'y mettre serieusement!!! aujourd'hui ça sera journée soupe et les autres de la semaine ça sera légume vapeur et viande blanche ou poisson!!!
j'ai vraiment hate de sortir du surpoids (avoir 73kg pour 1m73), même si ce n'est pas le poids que je veux atteindre au finalement, je pense que psychologiquement ça serai une grande victoire sur moi-même! alors il ne faut surtout pas que je me relache! j'espère y arriver d'ici un mois!!!
je vais essayer d'être plus régulière avec mon journél de régime, parce que mine de rien ça fait du bien parler de son régime, ça rebooste le moral!!!
bon allez hop je m'en vais faire un tour sur les blogs!
bizzzz

ouh la la ça fait 1 semaine que je ne me suis pas connectée!!! le temps  passe vite!!!
bon alors tout d'abord j'ai morflé le week-end dernier car je suis tombée malade, j'ai attrapé une gastro !!!! bon inutile de dire que je suis resté chez moi à comater du samedi au lundi, mardi j'allais beaucoup mieux! bon le point positif dans cette affaire c'est que je pense que j'ai perdu un peu de poids, mais bon pour le moment je ne peux pas me peser ma balance est tombée en panne, je vais essayer d'en racheter une autre la semaine prochaine, mais ça va être dur d'attendre, parce que je suis une droguée de la balance, bon je vais en profiter pour faire une petite cure de désintox...
bon voila sinon pas grand chose d'autre à raconter... je m'en vais faire un petit tour sur le blog de titizaza et après je file!!! bizzzz

coucou!!!
 je n'ai pas été très sage hier soir par rapport à mon régime... en fait j'ai été mangé avec une copine dans un resto tex-mex, j'y suis allée super confiante en me disant que je n'allais prendre qu'un salade, mais arrivée au resto, j'avais super faim, je sentais les bonnes odeurs, je n'ai plus reflechi j'ai pris un plat super lourd, un cocktail alcoolisé, et pour finir un dessert enorme  (gateau chocolat, glace a la vanille, sauce caramel...) bref j'ai fait n'importe quoi!!! en rentrant chez moi j'avais l'impression d'avoir pris 10kg en une soirée tellement je me sentais lourde... et ce matin je me suis precipitée sur la balance pour voir les dégats... et finalement je n'ai pas pris un seul gramme... très bizarre... je n'en revenais pas!!!! comme quoi j'ai eu raison de profiter de ma soirée!!! mais bon il ne faut pas non plus que ça devienne une habitude...
samedi je suis de nouveau invitée dans une soirée, décidemment en ce moment je sors beaucoup les week-end (ça change par rapport à une certaine période de ma vie!!!!) bref ce week-end je vais aller faire la fête chez un ami d'un copine, et je pense qu'il y aura beaucoup de bonne choses à manger, tout ce que j'espère c'est de ne pas trop succomber à la tentation, j'aimerais bien perdre quelques centaines de grammes d'ici dimanche, alors faut que je sois raisonnable, sinon il parait qu'il ya aura quelques célibataire mâles pas trop mal lol, par contre là j'essaierai de ne pas être raisonnable et de me lacher un peu lol... c'est plus facile à dire qu'à faire parce que je ne suis pas encore à l'aise avec mon corps pour me lacher avec le mecs, mais globalement je me sens largement mieux qu'avant (l'année dernière à la même époque  je faisait +ou- 85kg...) alors je pense que j'arriverais quand-même à en profiter un minimum!!!!
voilou c'est tout pour le moment!
 bizzz

je passes vite vite faire mon bilan de la semaine... alors verdict sur la balance 200g de perdus depuis la semaine dernière... c'est un peu faible mais bon c'est de ma faute parce samedi soir j'ai été invité dans une fête et cette fois je n'ai pas pu resisté à la bouffe... je n'ai pas arrêté d'enchainer les grignotages  tout au long de la soirée sans parler de l'acool c'est pas bien du tout... mais bon c'est pas grave j'ai quand même perdu 200g ce n'est pas rien, je ferais mieux la semaine prochaine... enfin  j'espère !!!

je viens faire un petit tour sur mon petit journal de régime, je ne viens pas souvent dites donc!! bon en même temps je n'ai pas grand chose d'interressant à raconter...
qu'est-ce que je pourrais raconter... ah si mon entourage commence à remarquer que j'ai perdu du poids! d'après eux j'ai surtout perdu du visage et du ventre... c'est un début... même si mon régime je le fais surtout pour moi, je dois avouer que les remarques positives des autres boostent pas mal!!!! je suis super motivée!!! mais je reste sur mes gardes parce que je sais que tout peux basculer!!! je me rappelle le nombre de régimes que j'ai fait, le nombres de fois où j'ai fait le yoyo, à perdre 10 kilos et en reprendre 20... bref j'espère que mes periodes yoyo sont derrière moi et que cette fois-ci je vais vraiment sortir du surpoids, que je vais vraiment devenir mince!!! je l'espère!!!!!

bon maintenant je n'ai plus trop grand chose à dire... je vais aller me faire une petite verveine (ohhh la mémère que je suis!!!! mais ça me détend tellement!!!!!) et je vais aller me lire un livre tranquillement dans mon lit!

voilou biz

je passes faire un tour vite fait pour faire le bilan de ma semaine (chose que j'aurais du faire hier mais je n'ai pas eu le temps...)
alors la balance hier matin m'a annoncé que je faisait maintenant 76.8kg. j'étais super contente!!!
ma semaine de régime c'est bien passé j'ai suivi mon programme à la lettre (enfin presque... il y a eu quelques dérapages mais toujours controlés!!!), coté sports :chaque jour (sauf dimanche) j'ai fait environ 1h de marche, et  j'ai fait 1h de vélo dans la semaine... voilou!

sinon samedi j'ai été invité dans une soirée je me suis demandée comment j'allais faire pour resister à  la bonne bouffe qu'il y allait y avoir... non j'avoue j'angoissait carrément (c'est très con ouui je sais...pfff...) mais bon finalement à la soirée j'ai pris surtout beaucoup de salade verte et de crudité (histoire de remplir le ventre)  et une part de gateau au chocolat quand-même (une petite douceur ça ne fait pas de mal), et le reste j'ai banni, tout ce qui était chips, petits-fours,  alcools et autres cochoneries,  je les ai laissé pour les autres! je me sens motivée j'ai vraiment envie de changer alors il faut que je tienne, ça serait vraiment dommage que j'abandonne en cours de chemin (comme j'ai toujours eu l'habitude de faire...)
dans ma quête de changement, j'ai aussi essayé de m'ouvrir aux autres pendant cette soirée en général  plus il  y a du monde plus je suis timide. bref là j'ai bravé mes peurs et j'ai parlé avec quelques personnes, bon je n'ai pas  rencontré le princes charmant, mais j'ai fait des rencontres sympas, je me suis bien amusée!
et puis dimanche j'ai passé la journée avec une copine, journée tranquillou à se balader et à papoter...

j'ai plein d'envie de changement en ce moment j'espère que ça va durer car j'ai passé une année à m'enfermer chez moi j'ai perdu beaucoup de temps  je ne veux plus de ça!!!  j'ai envie de m'essayer à la salsa, je vais voir où je peux prendre des cours près de chez moi, j'ai envie de m'inscrire aussi dans une salle de sport... j'espère que je vais m'y tenir!!!

bon je retourne bosser... A++++

non je n'ai pas mangé de radis aujourd'hui, je voulais juste faire une rime...... oui je sais c'est nul (bouuuuuh c'est nul tu sors!!!!...)

bon sinon aujourdhui je ne bosse pas alors c'est journée tranquille, je suis allée faire un peu de lèche vitrine, j'ai vu plein de jolies choses super sympas vivement la fin du mois que les sous-sous arrivent et que je puissent enfin en profiter!!!  j'ai reperé quelques vetements sympas "camaieu", j'ai vue aussi de jolies tuniques à "h&m" avec les manches un peu évasés ce qui me permettra de cacher un peu mes gros bras...... lol... et puis j'ai envie de changer un peu ma garde robe, j'ai tendance à mettre des vetements noirs ou sombres en général, mais là  j'ai envie de changer,  d'oser plus de couleurs vives!!!

 j'ai pas grand choses d'autres à dire, je vais aller faire un peu de vélo et j'irais surement faire un peu de marches ce soir avant de manger, mais bon avec ce froid dehors je ne sais pas si j'aurais le courage de remettre le nez dehors... je verrais...

biz et courage

ça faisait un petit bout de temps que je n'était pas venu sur mon blog!!! tout ça à cause d'un problème d'ordi, mais bon maintenant tout est rentré dans l'ordre!!!

alors on est dimanche, je vais donc faire  mon petit bilan de la semaine!
niveau régime ça a été cette semaine, j'ai essayer de bien suivre mon programme alimentaire (même si c'est pas facile tous les jours...), à part quelques petits craquages, il n'y a pas eu trop de dégats...  à ma pesée ce matin j'étais à 77.5, j'étais soulagé parce que j'avais repris quelques grammes la semaine dernière!!!

ça me fait trois kilos de perdu depuis que j'ai repris "serieusement" mon régime (je met entre guillemets parce que je ne peux pas dire que j'ai été tous les jours sérieuse dans mon régime).  je suis très satisfaite de mon premier bilan mensuel, j'espère faire la même chose le mois prochain!!!

 quoi d'autre... j'ai fait du vélo d'appart aujourdhui, environ 40 minutes, j'ai l'impression de mettre moins dépenser qu'en faisant du jogging mais bon ça fait du bien quand-même! je me suis mise au vélo parce que j'aimerais surtout  perdre au niveau des fesses et des cuisses, il parait que le vélo est recommandé pour travailler ces parties là du corps... je vais essayer d'être assidue, on verra si il y a des résultats!

voilou je suis toujours motivée, bon j'avoue que des fois je suis totalement  obsédée par mon régime, "faut pas que je mange ceci", "faut pas que je mange avant telle heure"... ou alors totalement obsédée par mon balance, dès que je peux, je la monte  plusieurs fois par jour... hum hum ça devient un peu du n'importe quoi !!! faut que je me ressaisisse...

 voila c'est tout pour le moment A+