Aujourd'hui ça fait 2 semaines que je suis mon régime hyperprotéiné avec gerlinéa et trucs dans le genre. hier midi j'ai goûté des barres carrefour au chocolat blanc et fruits rouges, pas mauvaises, malgré leur consistance de chewing gum....
je suis enchantée par ces substituts, en général ça cale bien, je ne pensais pas !!! et comme c'est sucré, ça me semble une solution simple pour perdre.
au niveau du prix, ce n'est pas si excessif, car il faut garder en tête qu'on ne mange pas autour comme avant, et qu'une boite autour de 7 euros fait 6 repas !!! Cela revient à peu par repas, tout compte fait...
bioen entendu j'ai aussi entendu parler des effets yoyo, mais à terme, je souhaite avoir pris l'habitude de manger moins, moins gras, plus de légumes... je premplacerai les barres ou crèmes du midi sous forme de substituts par des salades, ou légumes etc...
Je compte continuer les substituts jusqu'aux 60 kilos environ. Je m'étais fixée 10 kilos en un mois, je devrais y arriver....
Le comble???? C'est que je me trouve plus grosse aujourd'hui qu'il y a 1 mois !!! hihihi
Je trouve mon ventre plus flasque avec quelques kilos en moins, ça doit être le stade où on aperçoit mieux les défauts.
bien sûr, ces bourrelets eux, ne partiront pas sans exercice, mais je me sens déjà mieux dans ma peau, et il me semble qu'une fois mon objectif atteint, ce sera plus facile d'être motivée à muscler un nouveau corps qui me plait !!! hihihi
Ma nouvelle balance est top! elle donne le même poids à chaque fois, et impossible de se tromper désormais! Je suis bien contente.
En bref, on va dire que je perds environ 500 grammes en une journée, soit à peu près 3 kilos par semaine, plutôt encourageant....
