Aujourd'hui ça fait  2  semaines que je suis mon régime hyperprotéiné  avec gerlinéa et trucs dans le genre. hier midi  j'ai  goûté des barres carrefour au  chocolat blanc et fruits rouges, pas mauvaises, malgré leur consistance de chewing gum....

je suis enchantée par ces substituts, en général  ça cale bien,  je ne pensais pas !!!  et comme c'est sucré, ça me semble  une solution simple pour perdre. 

au niveau du  prix, ce n'est pas si excessif,  car il faut  garder en tête qu'on ne mange pas autour comme avant,  et qu'une boite autour de  7 euros fait  6 repas !!! Cela revient  à peu par repas, tout compte fait...

bioen entendu  j'ai  aussi entendu  parler des effets yoyo,  mais à terme,  je souhaite  avoir pris l'habitude de manger moins, moins gras,  plus de légumes... je premplacerai les barres ou crèmes du  midi  sous forme de substituts par des salades, ou légumes etc...

Je compte continuer les substituts jusqu'aux  60 kilos environ. Je m'étais fixée 10 kilos en un mois,  je devrais  y arriver....

Le comble???? C'est que je me trouve plus grosse aujourd'hui qu'il y a  1 mois !!! hihihi

Je trouve mon ventre plus flasque avec quelques kilos en moins,  ça doit  être le stade  où on aperçoit mieux les défauts. 

bien sûr,  ces bourrelets eux,  ne partiront pas sans exercice, mais je me sens déjà mieux dans ma peau,  et il me semble qu'une fois mon objectif atteint, ce sera plus facile d'être motivée  à muscler  un  nouveau corps qui me plait !!! hihihi

Ma nouvelle balance est top! elle donne le même poids  à chaque fois,  et impossible de se tromper désormais! Je suis bien contente.

En  bref,  on va dire que je perds environ 500 grammes en  une journée,  soit  à peu près  3 kilos par semaine,  plutôt encourageant....