Salut mes amies ,

J'espère que vous allez bien ? moi, ça va . ces derniers temps pas le temps de venir entre le boulot , la maison ... je ne vous ai pas oublier !!!

côté regime , je laisse un peu , tout en abusant pas trop des bonnes choses ....

la maison avance  , la maçonnerie est finie pour la 1ere partie , hier la charpente à été apportée  d'ici  15 jours , je pense que la toiture sera bien avancée  .je vous mets un photo prise il y a 1 semaine  .

Voilà , mes nouvelles  .

je vous souhaite un bon mercredi  , je vous dis à tres bientôt ...

                          BISOUS !

Salut mes amies  ,

les filles sont couchées , mon hom' parti au boulot , et oui pendant 2 jours il bosse de nuit   , alors tranquille pour faire mon blog  ....

Ce matin , petite pesée  et ...- 1.2 kgs   

cool en 4 jours de PP  plus ou moins serieux  ! donc c'est parti pour 4 jours Pl .

A part ça , demain taf jusqu'à 16h et samedi toute la journée .

Bon vendredi  , bon courage au boulot et bon week-end   ....

Hello ,

que ça fait  du bien de ne rien faire ..... ce matin , lever à 9h  puis rien fait jusqu'à   12h30  , et cet aprem' petit tour avec ma grande  dans quelques boutiques  . j'ai enfin trouver un haut  , et ma fille un gilet et un sous pull  donc retour à la maison ravies !!!

ce soir , c'est tranquille devant la télé  . demain c'est encore repos avec mon hom' , car exceptionnellement il bosse de  nuit  pendant 2 jours  . Donc tout va bien  .

Coté regime , ça va . pesée demain apres 4 jours PP  , je fais attention sans prise de tête  .....

je vous dis  "bonne soirée "  , et bon courage pour la fin de semaine  !

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Coucou ,

me revoilà apres quelques jours d'absence  ...

j'espère que vous allez bien ? moi , ça va . hier reprise du taf  , pas trop de monde  , donc cool !

je bosses cet aprem' et apres 2 jours de repos  , un peu de repos chouette hi-hi ...

A part ça , rien de particulier .coté regime  , j'ai repris dukan avec un peu de souplesse et je le fais avec ma fille , cela me permet de faire attention pour lui montrer le bon exemple .

A midi , j'ai fais  quelques crêpes sucrées dukan , ( 2 chacunes ) , ma fille à adorée , et moi aussi .pour le gouter j'ai  fais un gateau dudu en portion individuel , idéal pour emmener au boulot  .ça permet de se  faire plaisir sans culpabiliser !

voilà , mes petites nouvelles . demain repos au chaud , et jeudi coiffeur pour faire des meches et peut-être un peu de shopping ...

je vous souhaite un agréable apres midi  , je passerais demain sur vos blogs  ...bisous  !

Salut les cop's

ce matin, le soleil est là , c'est agréable  ...

lever  à 10h car couché à 2h ce mat' , on est allés à l'anniv' d'un neveu et aujourd'hui c'est l'anniv' du frere  à mon zhom .

A part ça, hier , journée en amoureux  et journée festive côté bouffe  , et seulement + 600grs ce matin .Donc ce sera samedi proteines à gogo , pour rattraper cet ecart  .

Sinon , cet aprem' visite chez mes parents  et demain matin repassage et peut-être visite à mon beau -frere dans l'apres midi .

 Bon, lundi c'est la reprise du taf  , BEURK !! c'etait bien les vacances ...heureusement , le 11 novembre c'est repos .

je vous souhaite un excellent W-end  mes amies  !

Salut les copines  ,

Depuis hier , j'ai essayé 3 recettes dudu , et je me suis regalé  , du coup j 'ai  mangé un peu trop de son de blé et d'avoine  ,  mais ce matin  - 200grs  ...

j'ai mis les recettes dans le groupe "dukan et de 1 "

a part  ça , tout roule ! les filles sont reparties  à l'ecole , donc journée seule  ( vrai repos  ) hi-hi ...

demain, mon cheri sera avec moi , il ne bosse pas  , alors on va aller en ville peut-être et se faire un petit resto . donc bonne journée  en prevision  !

Sinon, ce matin , le reveil un peu dur  , plus l'habitude de se lever à 6h45   ! cet aprem' , le temps est tout gris ,                 

donc je reste au chaud devant la télé  et à 16h15 , j'irais chercher ma fille  à l'ecole .

je vous laisse , pour aller sur vos blogs ....

coucou tout le monde  ,

vous allez bien ? moi impec ! lever à 9h20  , cela faisait bien longtemps , puis matinée rangement  des chamnbres des filles  . apres j'ai cuisiné  , ce qui est rare pour moi  ...j'ai fais une tarte aux pommes '(du jardin ) pour ma petite famille  , puis j'ai preparé  un gratin de chou fleur avec bacon et bechamel dukan pour ce soir  .Donc rien à faire ce soir cool !

cet aprem' , je vais faire les magasins pour ma grande  , il lui faut un manteau et quelques hauts chaud    ...et comme nos gouts sont assez differents  ,  j'espère qu'elle trouvera rapidement  .

sinon , ça y est , nous avons trouvé notre meuble de salle de bain  . double vasque  en blanc laqué brillant , tres moderne  reste maintenant  à  trouvé  la faience  ( mon cheri en a vu qui lui plait  , vert  et gris anthracite ) ,  , pas facile de s'imaginer la pièce et d'être sur que ce sera joli  ...

a part ça , rien de special . je vous dis  :bon apres midi

je passerais ce soir sur vos blogs  !

Salut ,

   Apres une matinée  , à avoir fait ménage et repassage  (juste 1 panière )  , Cet  aprem' , c'est  relax  , faut bien  profiter des vacances quand même .A 16h30 ,  on va retrouver monsieur , pour continuer notre recherche de salles de bain , toujours pas trouver ...et à 19h , j'irais au sport , voilà pour aujourd'hui !

je vous souhaite un bon apres midi  ...bisous

bonsoir ,

alors passez un bon dimanche ?

moi , ça été tranquillou .

 ce matin, tres motivée .apres le petit dej' , je me suis mise à mon repassage pendant 3h30 , et ce soir , j' ai une nouvelle panière qui m'attend . Ah , ce linge ...j'espère que ça m'aura fait perdre quelques calories hi-hi ....

Et cet aprem' , repos devant la télé , car il a plu tout l' apres midi !

Cette semaine , je vais essayer de me reposer un max et surtout tenter de rester un peu au lit le matin , car la fin de l'année va être dure au taf ...

sinon, demain pesée et debut de ma nouvelle  alimen- tation . lundi et jeudi PP et le reste equilibré  , on verra ce que ça donne !

voilà , je vous souhaite un bon lundi .Courage a celles qui reprennent le boulot  .

a demain ....

bonsoir mes amies  ,

voilà , je suis enfin en vacances  , quel bonheur  !Esperons que la semaine ne passera pas trop vite  .

il va falloir recharger les batteries à bloc  , pour affronter  cette fin d'année  !!!!

je resterais cool cette semaine  , je dois me reposer , c'est imperatif  !

demain mon cheri travaille , alors je mettrais mon linge à jour  , et comme ça tranquillou apres  .

bon, il se fait tard , je vous dis bonne nuit et excellent dimanche  .