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Blog de nat1604
aide blog-
boulot cet aprem' et apres 2 jours de repos ; cool ... publié le 10/11/2009 à 13:47
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Coucou ,
me revoilà apres quelques jours d'absence ...
j'espère que vous allez bien ? moi , ça va . hier reprise du taf , pas trop de monde , donc cool !
je bosses cet aprem' et apres 2 jours de repos , un peu de repos chouette hi-hi ...
A part ça , rien de particulier .coté regime , j'ai repris dukan avec un peu de souplesse et je le fais avec ma fille , cela me permet de faire attention pour lui montrer le bon exemple .
A midi , j'ai fais quelques crêpes sucrées dukan , ( 2 chacunes ) , ma fille à adorée , et moi aussi .pour le gouter j'ai fais un gateau dudu en portion individuel , idéal pour emmener au boulot .ça permet de se faire plaisir sans culpabiliser !
voilà , mes petites nouvelles . demain repos au chaud , et jeudi coiffeur pour faire des meches et peut-être un peu de shopping ...
je vous souhaite un agréable apres midi , je passerais demain sur vos blogs ...bisous !
mon alimentation Petit-déjeuner : the + 2 cracottes + 1 yaourt 0% Déjeuner : 6 crevettes + 5 boulettes de boeuf / 1 yaourt 0 % / 2 crêpes sucrées dukan Goûter ou snack : 1 from.blanc 0% + 1 gateau dukan Dîner : 1 tr jambon / 1 oeuf au plat / 1 petit suisse 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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gros bisous
profite bien de tes 2 jours !!