Bon ça y est je me suis refait un moral! Et j'attaque sérieusement le sport depuis quelques semaines, aïkido, piscine, vélo et Zumba. Parfois même je pousse le vice et vais courir , aussi vite que certains marchent, mais la fierté est la à l'arrivée.... j'ai fait des dépenses de folie entre casque de vélo maillot de bain et autre mais sans regret. Par contre niveau balance je stagne à 99 kg , la balance ne descend pas. Je me sens mieux dans l'effort c'est déjà une victoire. Le poids suivra je l'espère.... Bon courage à toutes, et merci mille fois à vous toutes pour votre soutien. Vous êtes des nanas en or.

Je me sens toute petite aujourd'hui. J'ai été au travail, mais j'ai l'impression que tout m'échappe. Je n'arrive pas à m'investir pleinement, je deviens timide, je n'arrive pas à me faire confiance..... mon apparence me semble handicapante. Être une femme de 100 kilos entourée de minces ... me présenter, tendre la main en priant pour qu'on ne me juge pas même avant que j'ai ouvert la bouche. dans un travail ou les langues sont vite pendues. .. je me sens comme une petite fille. A l'aïkido c'est tout bête mais pour le travail en duo je me retrouve sur la touche... je crois que je suis peu engageante. A faire le double d'une nana normale est ce que je n'effraie pas? Est ce que c'est marqué sur mon front "manque de confiance"? Je me sens seule... mon copain ne comprend pas du tout mon mal être. Pour lui c'est du détail.. il a peut être raison. Je me sens enfermée dans un corps trop large je suis maladroite avec ce gros corps. J'ai toujours peur de déranger, de gêner. Je ne sais pas quoi faire de ce corps qui déborde et m'empêche de parler, de sourire, d'être fière...

On peut dire ce qu'on veut, mais quel bonheur de bosser!!! Fini le chômage.. je me lève pour une bonne raison, je me couche en sachant pourquoi je suis fatiguée.... je savoure la torture quotidienne ;-) enfin pour l'instant! Ça me permet une certaine stabilité.. que j'avais plus pendant les études donc ça y est je me prends en charge: piscine le mardi, aïkido le jeudi et achat d'un vélo électrique pour aller au travail (invention magique!). Niveau poids je suis sur le chemin pour récupérer mon poids d avant vacances. Beaucoup de courage à toutes des bisous

Lundi je prends mon poste, déménagement, agenda tout neuf, réunions prévues... hum tout commence... j'ai hâte et j'ai peur! La balance je vais essayer de rattraper les dégâts des vacances + stress, avant de continuer mon parcours.... Plein de bonnes choses à vous et beaucoup de courage

... retour de vacances merveilleuses, plage soleil, la copine embarquée pour rire comme des folles pendant dix jours... j'adore!! le bémol : la balance qui m'a bien fait redescendre sur terre!! De retour dans le nord, Madame balance tire la tronche ! Elle peut bien m'en vouloir c'étaient dix jours de folie douce, alimentaire et touristique, que du bonheur :-)

Vive le sud, chaleur, cigales plage et bronzage,... du bonheur... J'essaye de suivre une hygiène de vie correcte mais mes tentations sont: les glaces, le rosé, les olives, fromage.. hum.. la vie est douce et ma conscience essaye de ne pas faire la sieste à l'ombre! Quelles sont les astuces pour ne pas céder? Bisous ensoleillés

ça y est c'est fini le centre, triste de quitter les enfants, contente de quitter des animateurs paresseux ...

97.2 kg au compteur, soit moins 1.2 kg pour la semaine... je suis trop contente!!

Mon objectif n°1 est atteint: perdre 5 kg.

Objectif n°2: ne pas reprendre pendant les vacances!

Bizzzzzzz

La pesée de ce matin : 98.4, soit 4.6 kg perdus depuis dix semaines!

Je suis contente, c'est pas énorme, mais c'est un rythme de croisière où je respecte vraiment mon corps. Quand j'ai fais le régime DUKAN mon bilan des dix semaines c'était -18kg , que j'ai repris en 2 mois + 10 kg bonus. Donc là, doucement mais surement!

Mes résolutions depuis le début de mon aventure "aujourdhui.com":

- plus de sodas au quotidien, je m'en autorise en terrasse au soleil

- mal bouffe était avant chaque semaine, maintenant c'est une fois par mois

- boire de l'eau, même quand je n'ai pas soif

- faire les magasins pour m'acheter des fringues ( hé oui, avant je ne voulais meme pas savoir quelle taille je faisais)

- jeter/donner mes vêtements qui ne me vont plus ou pas ( trop amples, mal ajustés...) envie de prendre soin de moi.

- éviter de manger trop lourd le soir ( c'est pas parce qu'on ouvre une barquette de quatre nems qu'on doit les finir ... ça a mis du temps à arriver à mon cerveau!)

Mes résolutions pour l'avenir:

- faire plus de sport.. ( à 15 min du travail pour août il y a une salle de sport...)

-Voir au bilan des 20 semaines un beau - 10 kg ;-) l'espoir fait vivre!

Quel bonheur de savourer la grasse matinée!! Purée grosse semaine de passée, l'animation c'est génial quand on sait qu'on fait passer de bonnes vacances aux enfants c'est formidable. Mais les compter toutes les minutes, courir à droite à gauche pour du matériel, devoir passer la moitié de la nuit à préparer les activités, devoir expliquer aux parents pourquoi untel à pris le pull de l'autre... ouf... enfin je me pose. Hâte de me peser demain car la balance m'a fait un clin d'oeil ce matin ;-) bon week end!!!

Coucou à tous, 

Aujourd'hui pesée, 99 tout pile, comme la semaine passée, je suis contente de ne pas reprendre mais je me désole de perdre si lentement. 4 kg perdus depuis mai ( seulement). 

Bon faut dire que je ne m'impose pas de régime, c'est plutot des habitudes alimentaires que je tente d'adopter et de pereniser ... peu importe au final, s'il me faut deux ans pour PERDRE vingt kilos, je le ferai!

Affaire à suivre, en attendant profitions de ce beau dimanche au soleil ...  

Bizzzzzz