Et wouais,j'ai encore changé d'avis,elle sait pas ce qu'elle veut,vous allez dire,et vous avez totalement raison,j'ai retrouvé un livre que j'ai lu en plus il n'y a pas si longtemps que ça,"la chrono-nutrition",j'ai décidé de le relire et là ,je tente l'expérience:

ce qui m'a décidé:

.le fromage le matin,j'adooore.

.La collation de l'après-midi:fruit,chocolat,oléagineux,fruits secs...tout ce que j'aime...

Bon,y faut peser mais c'est pas la cata...

En plus,il y a pas mal de groupe sur le site qui suive ce programme,je vais essayer de m'en déguoter un chouette pour avoir plein d'info.

pas désespérer,faut persévérer...

Bisous les poules...

Et Wouais,j'ai recommencé un peu Dukan,petite envie passagère,je ne sais pas trop,mais ce matin:-600 gr...

Je ne le fais pas de façon trop strict:je vais alterné PP et PL,mais c'est vrai que dans ce programme,l'interdiction des fruits et légumes c'est pas super chouette....

Demain,petite virée dans les ardennes,nous allons passer à la caravane de mes parents,voir si l'hiver n'a pas été trop rude et donner un petit coup de frais...normalement des amis nous rejoindront pour passer l'après-midi ensemble.

Je vais certainement me régaler d'une délicieuse escavêche,c'est du poisson donc je peux

Bisous

Enfin terminé cet inventaire de malheur,je suis tranquille,plus qu'à attendre 18 hr pour rentrer à la maison ...et vu qu'il n'y a pas un chat,j'en profite pour surfer un chti peu...

Demain bilan de la première semaine...

Si je déconne pas trop ce soir au souper,ça devrait aller + ou - 

kiss kiss

Merci pour vos conseils les filles,j'en prend bonne note.Je vous fait un coucou en passant car je suis en plein inventaire au magasin mais je commence à en avoir un peu marre...

Je me détend....

avec les copinautes.

Je pense rattaquer Dukan Lundi....je me tate

En plus ,je boss demain...

Si j'ai le temps je passe vous faire un gros kissous...Ciao les poulettes.

Non d'une cacahuette,hier j'ai fait bonne chaire et je l'ai payé ce matin=)+400 gr.

Trop dommage,mais je devais m'en douter!

Ca compromet mon objectif,zut,zut,zut et rezut,je dois redoubler de vigilence.En plus,aujourdhui,j'ai une de ces faims,demain soir barbecue,ça va être chaud.

Au moins avoir perdu 1 kg sur ma semaine,c'est OBLIGATOIRE.Faut pas déconner....

Il fait toujours aussi moche dehors....quelle cata....heureusement qu'on a le morale...

Tout est oki doki,comme à chaque fois la première semaine de régime se passe bien,c'est àprès que ça se corse...je pense être sur la bonne route pour remplir mon contrat cette semaine.

Hier,ma fille à reçu ses résultats,elle a très bien bossé et est en route pour la 2è secondaire.Je suis très fière de ma grande pupuce,elle peut passer de belles vacances....Nous avons fêté ça avec un petit resto,mais tout va bien ce matin,juste 200 gr de repris.

Elle est mon petit bonheur....

Bisous les filles.

Motivation à donf !!! J'espère pour de bon cette fois-ci .

J'ai un poid de départ de 78.7 kg,ce qui me donne un imc de 27.23,ce qui me dit surpoid bien évidemment,y faut pas avoir fait l'unif pour le savoir...

A la fin de la semaine,je dois être à 77.7,allez,je vais arrondir pour que ce soit plus facile =)77 kg,soyons folle

Bon anniversaire à Cyrile de la team aujourdhui.com

Et bien voilà,c'est décidé,avec la bonne idée de ma nouvelle copinaute Mayotte,il se prendra le matin à jeun.Petit plus,avec un petit jus de citron pour bien éliminer les sales toxines enmagasinées pendant la nuit.

Santé les filles !

C'est petit,c'est ridicule,mais -200 gr ce matin.J'ai potassé les repas pour la semaine prochaine,ça devrait aller...mon mari et ma fille vont au marché ce matin pour faire le plein de fruits et légumes.Hier,ils ont été à la pêche et on ramené une carguaison de truites,ce qui permettra de remplacer le poisson prévus.

Je vais chercher des petites recettes avec les aliments que j'ai droit pour essayer que les menus soient les plus agréables possibles,j'adore le site "Marmiton",j'y trouve plein de choses sympathiques,il faut quand même essayer de varier les plaisirs.

Il fait très calme au magasin pour l'instant alors j'ai le temps de surfer sur le site et de rendre visite aux copines.

Bon weekend.

Je recommence tout à zéro lundi,j'ai totalement déconné et j'ai presque tout repris à 1.5 kg près...

Frustrations ou ras-le-bol,j'en sais rien...

Seulement hier,quand je me suis assise dans le fauteuil mon pantalon à rendu l'âme avec un beau CRAC en prime,je pense qu'il y a voulu me faire passer un message,ça a marché,envoie directement dans mon petit  cerveau.

Donc,remise à zéro du programme...