Bonsoir les filles!!

Dans toutes ces grisailles de novembre je sais pas vous mais moi j'ai envie de couleurs!!

Ce midi, le collégue qui était à côté de moi était perdu dans un nuancier de couleur pour chercher de quelles couleurs il allait peindre les différentes piéces de son appart. Il était tout perdu, et comme il n' a pas de copine et qu'il voulait l'avis d'une fille, il m'a demandé de l'aider à choisir les couleurs!!^^ Toutes ces nuances de couleurs ça m'a donné envie de peindre ( je fais de la peinture à l'huile), le problème c'est que tout mon matériel est chez mes parents à Bordeaux... mais je crois que je vais craquer aller m'acheté une toile, un pinceau et quelques tubes... j'ai trop envie de peindre!!

D'un point de vue diététique aujourd'hui ça a pas été niquel niquel...Ce matin: ptit déj équilibré avec mon nouveau muesli et thé vert. Par contre ce midi c'était le repas de départ de ma collégue, du coup on a mangé au restau. j'ai pris une assiette où il y avait , un petit peu de salade verte, un peu de gratin d'aubergine, du jambon cru et une petite barquette de raviole chinoise sur  de la tomate avec du parmesan dessus...c'était bon ^^ Mais j'ai été forte j'ai résisté aux desserts ( fondant au chocolat, cheese cake, tiramisu...) et j'ai gentiment pris un ptit chewing gum! Donc ce soir, double dose d'abdos et puis petite soupe!!

Allez je file faire un peu de rangement dans l'appart , parce qu'à partir de demain j'héberge une copine, donc je reviendrais surement pas avant samedi vous poster un ptit article!

Gros gros bisous

et Bon courage à toutes!!

La Rochelle Belle et Rebelle !

(Sisi c’est bien le slogan de la ville, ce n’est pas une de mes inventions !! lol)
Vous vous demandez bien sûr «  Mais pourquoi ce slogan ?? ».

Belle, vous pouvez le voir en vous promenant dans le centre ville qui a gardé de très beaux vestiges du passé : les vieilles tours, les arcades, l’hôtel de ville… Je ne peux pas vous mettre beaucoup de photos mais si vous y allez un jour vous le constaterez par vous-même.^^

Et Rebelle, du fait de son histoire ! Comme j’ai fait mon TPE de terminale sur la ville, je vais vous la racontez un peu. Dès le 12^ième siécle, La Rochelle comptait parmi les plus gros ports de France, au 13^ième elle se développe et s’enrichie via le commerce de vin et de sel  et ce jusqu’au 15^ième siècle. Puis, arrive la période la plus intéressante et sans la plus méconnue de cette ville. Au 16^ième siècle, la ville accueille à bras ouvert les idées de la réforme, elle devient une municipalité indépendante et la Capitale Protestante de France. Durant cette période, la ville est toujours autant prospère d’un point de vue économique, mais c’est surtout sur le plan social et culturel que le protestantisme va jouer un rôle. L’apprentissage de la lecture se développe et la curiosité culturelle avec, l’ensemble de la société effectue une sorte d’ascension sociale. Mais cette importante cité faisant de l’ombre à la réunification de la France dictée par Richelieu, celui-ci l’encercle et établi un siège qui durera plus de 13 mois. A la fin de ce siège, la ville perd son statut d’indépendance et ses privilèges… Elle se relève tout de même grâce à son activité portuaire et au commerce triangulaire et retrouve peu à peu son rayonnement culturel. N’ayant pas subit de bombardement important durant la seconde guerre mondiale, la ville a pu préserver son patrimoine architectural. Des années 50 à nos jours, la ville a su restée dynamique et s’est énormément développée, elle a aujourd’hui un véritable campus universitaire !! De plus, la ville s’est encore montrée pionnière en étant la première ville de France à développer des vélos municipaux à louer (les futurs vélib !!) et les premières voitures électriques municipales à louer !! Voilà pour la ptite page « histoire » !

Pour les choses que je vous conseillerais de faire à La Rochelle, je vous fais une petite liste (sachant que j’y suis pas retournée de puis 1an et demi c’est possible que certains endroit aient changé de nom…):

-         Aller visiter le vieux port avec un conteur de nuit (avec une tite lanterne, et une visite de la plus vieille des deux tours, ambiance garantie ;-))

-         Aller visiter l’aquarium en début de soirée (parce qu’il y a moins de monde et  que la nuit donne des petites couleurs sympas à certains bassins !!)

-         Aller faire un tour sur l’île de ré (en vélo, pour pas payer le péage ;-))

-         Aller faire Le tour de l’île d’Aix (c’est une petite île où il n’y a pas de voitures, c’est très calme, et pour les amoureuses de la nacre, il y a un nacrier, que vous pouvez voir en train de créer des bijoux avec un peu de chance !)

-         Aller voir Mon phare de nuit sur le port de Minimes, vous avez la mer à perte de vue,  seulement la petite lumière du phare qui vous éclaire et le bruit des vagues qui viennent se briser au pied du phare. Très romantique ;-)

-         Aller nager jusqu’au phare du bout du monde ( celui de la photo !!)

-         Aller au meilleur glacier du monndeeee (et j’exagère pas !!), rue du port à La Rochelle il s’appelle Ernest le Glacier et c’est tout simplement délicieusement bon, à la folie !! Beaucoup de gens se damnerait pour ces glaces !!

-         Dans la même rue que le glacier, vous avez un petit magasin de bijoux en argent, avec des créations originales et abordables au niveau des prix.

-         Toujours côté plaisir sucrés, rue des merciers, vous avez une petite boulangerie dont la spécialité est le Saint-Christin, à mon époque c’était un 1 euros le Saint-Christin, et le meilleur c’est quand il sorte tout juste du four… (avec modération bien sûr ^^)

-         Côté bar, vous avez à La Rochelle, THE bar à cocktails, il est situé sur le Gabut, il s’appelle le Butterfly. Le patron est italien, adorable, passionné, si vous arrivez tôt ou que vous repartez tard, vous pourrez l’entendre chantonner de l’italien en grattant sa guitare séche… bellissimo !! Et les coktails , sont à 6,50 euros pour les non alcoolisés et entre 7 et 9 euros pour les alcoolisés, les verres sont énormes, toujours bien décorés, et les jus de fruits, son toujours faits avec des fruits frais… bref un grand moment de bonheur !

-         Côté bar toujours, vous avez à La Rochelle, un bar mythique : La guignette, on aime ou on aime pas !!A la guignette, vous buvez de la guignette verte, rouge… bref du vin blanc aromatisé !! Les tables sont des énormes tonneaux et pour 0,50 cents vous avez un énorme verre de cacahuètes !! Si vous voulez faire connaissance avec plein de gens c’est là qu’il faut aller !! En général, au bout d’une heure il y a toujours des gens pour vous offrir une bouteille ;-)

-         Dans la même rue que la guignette, si La guignette ne vous tente pas vous avez tout plein d’autres bars super sympas dans des styles différents : un pub anglais, un bar lounge, un bar avec des chaises venues de partout…

-         Côté Restaurants sympas, c’est dans la rue Saint Jean qu’il faut aller !! Là vous avez une créperie très bonne qui s’appelle La Bigoudène, crêpes extra bien garnies et très bonnes !! Et vous avez un restaurant très bon si vous aimez les bonnes viandes, il s’appelle La table Ronde, vous mangez perché sur des hauts tabourets de bar autour de gros tonneaux, le menu est marqué sur des grandes ardoises accrochées au mur et le patron est super sympas !!

-         Côté spectacle et culture : aller au moins à une soirée des francofolies, tout simplement parce que c’est intense et inoubliable… Et en dehors des dates des francofolies, se renseigner sur le programme de La Coursive !!

 Voilà je crois que j’ai fait le tour !!

Pour celles qui connaissent La Rochelle et qui voyent d’autres choses n’hésitez pas à les rajouter !!

En espérant que ça vous aura donné un peu envie !!

Bisousss

Good evening girls !!

 Comment se poursuit la semaine de votre côté ?? Bien j’espère ??

Je vous mets en avant première, les illuminations de Noyel de Levallois Perret, c’est un peu flou parce que je l’ai pris avec mon portable, mais j’ai trouvé que ça égayait bien cette fin de journée pluvieuse de novembre 

De mon côté, petite journée comme il faut aujourd’hui !

Ce matin : verre d’eau, abdos/fessiers, streching, massages et ptit dej équilibré.

Ce midi : escalope de dinde avec un peu de riz et des haricots verts, du pain et un yaourt aux fruits 0%.

Goûter : Pomme.

Ce soir : un peu de danse orientale, abdos/fessiers, streching, massages, crêmage. Et au repas : un bol de soupe, un morceau de pain complet, un yaourt au bifidus à la pêche et une compote pomme/poire.

 En rentrant du boulot, j’ai été faire mes petites courses (avec mon super caddie de mamie, bleu électrique ^^, heureusement qu’il était là, parce que tout ce j’ai pris était lourd !!)  en essayant de suivre les conseils du livre « Régime Charge Glycémique », dont je vous avez fait le résumé.

J’ai donc acheté : des jus d’agrumes, de l’eau d’Hépar (riche en magnésium), du pain au 7 céréales, du muesli aux fruits rouges de Gerblé (réduit en sucres), des lentilles (pour remplacer les pâtes, le riz ou la semoule…), des compotes, des soupes, des endives, des haricots verts, des blancs de poulet et de dinde, des œufs, et des yaourts au bifidus marque Leclerc ( mais ils sont trop sucrés je trouve…) .

Ce qui est bien avec le fait que je mange moins et plus équilibré le soir c’est que j’achète moins de choses aux courses, donc ce soir j’en ai eu pour moitié moins qu’il y a deux mois !! Trop contente ^^ !!

 Je file de ce pas vous écrire mon premier article de mon défi « Carnet de voyage » !! Ce premier article aura pour théme une ville que Miss Soso et moi, on connaît bien : La Rochelle !! Avis aux curieuses !!hihi

 A de suite sur mon autre article  et sur vos blogs !!

 Bonne soirée !

Bisousss

 Bonsoir les filles!!

Alors comment s'est passé votre lundi ?? La semaine démarre bien pour vous j'espère ??

Moi niquel, un peu dur, dur de se lever ce matin, (comme tous les lundis matins ^^ ), mais j'ai respecté mon ptit pgm à la lettre; verre d'eau lever, abdos/fessiers, streching, massage; ptit dej équilibré. Ce midi , du boeuf avc de pommes de terre et un yaourt. Ce soir, abdos/fessiers, streching, massage et crême,  et au repas: jambon, haricots verts, une tranche de pain complet, un yaourt nature 0% et ma tite tisane. Contente de ma journée sur le plan diét!!

Au boulot, journée crevante je suis partie qu'à 18H45; et en ce moment mes collégues se crient bcp dessus donc ça m'use un peu de les entendre se parler comme des chiens pour des choses insignifiantes...Des fois j'aimerais leur dire: "hého, vous vous rendez compte que vous étes ridicule et qu'on dirais des ados en crise qui se prennent la tête pour rien "!!  ça doit être mon côté bisounours qui n'aime pas les conflits inutiles^^

Sinon j'aimerais faire une tite minute coup de gueule!!

Est-ce que vous aussi ça vous énerve, les gens qui savent que vous essayer de faire tout votre possible pour perdre du poids et qui vous proposent des gâteaux ou autre aliments non diétiques , et qui insistent en vous disant "allez un petit ça fait pas de mal! " ????

Non parce que moi ça m'a vraiment énervé aujourd'hui!!!! grrrrrr!! Ma collégue (petite, bien foutue, avec un joli visage...), avait ramené du gâteau au chocolat et elle m'en a proposé plusieurs fois en insistant lourdement, en allant jusqu'à dire "tant que c'est mangé avant 17H ,ça fait pas de mal" ??? Première nouvelle!! Depuis quand bouffer du gâteau au chocolat à n'importe quel moment MAIS avnt 17H (attention) ça ne fait pas grossir!! dingue!! on nous aurais menti pour toutes ces années lol

C'était ma minute coup de gueule!! :-) Je vous rassure j'ai refuser très poliment et gentiment son gâteau en lui disant que ça serait un peu nul de gâcher mes efforts maintenant ( en insistant bien sur EFFORTS). Oui parce que rappelons le , je suis une chocolatomane en cure de désintox!! Alors du gâteau chocolat c'est un peu de la torture...

Mais je résisteeeeee, je me prouve que je peux le faire, je peux réussir à atteindre mes objectifs pour me sentir mieux  dans mon corps et dans ma tête!! (la dernière fois que j'ai réussi à atteindre les 57 kg ct à la suite d'une rupture, où j'avais trop mal au coeur pour manger du coup je fesais n'importe quoi,je mangeait presque rien) . Cette fois ci , je perds du poids, en mangeant correctement et en fesant du sport , et je le fais pour moi, pas pour un connard de merde!! ça c'est dit!!

J'espère que vous allez bien les filles et que vous aussi vous resistezzzzzzzzzzz au tentations!!

Je vous fais plein de bisous

Je file vous lire

à demain!!

Coucou les filles !!

Alors comment vous vous sentez en cette veille de Lundi?? Vous avez passé un bon weekend ??

Moi j'ai la pêche, j'ai passé un bon ptit weekend tranquillou, du coup, je suis à 200% motivée!

Samedi, au final j'ai pas été faire mes courses ça sera pour la semaine prochaine! En début d'aprem , avant d'aller à la danse orientale , j'ai essayé de trouver un  cordonnier pour réparer le talon de mes bottes défuntes... Résultat j'ai marché, marché, marché dans Levallois et il n'y avait plus aucun des cordonniers que j'avais vu sur les pages jaunes... étrange! (Je chercherais dans le 17iéme!!) Donc je me suis bien faite une demi heure de marche, ensuite 1H de danse orientale avec une remplaçante de ma prof ( elle était en réprésentatione en Suisse!!) , la remplaçante était toute souriante et très douée c'était bien! Et puis de 16h à 20h shopping entre fille! On a bien marché!

Comme vous avez suivi mes problèmes de chaussures, je vous met en avant première mes nouvelles bottes!! J'ai eu le coup de foudre!! Moi qui suis ultra difficile en chaussures, habituellement je dois faire une dizaine de boutiques avant de trouver et là première boutique, première paire essayé! Pam! Achetée! J'ai hâte d'arriver à mon pallier de 60 , pour pouvoir faire les boutiques de vêtements!!^^

Je me suis aussi acheté un DVD de cours de danse orientale de Jillina, une danseuse orientale qui est connu mondialement. Au final j'ai été un peu deçue car je me suis rendue compte que la chorégraphie qu'elle apprend sur le DVD , c'est la toute première chorégraphie que j'apprise en danse orientale sur la musique traditionnelle des milles et une nuits... Enfin au moins j'ai dansé une tite heure aujourd'hui en suivant le dvd, c'était sympas quand même.!

Et moi de mon côté comme j'ai pas voiture ça a été ménage de fond en comble de mon ptit 20 m² aujourd'hui hihi (ça compte comme du sport aussi non ?). Et puis je me suis aussi regardé quelques épisodes de séries!

J'ai vu que mon ptit défi "Carnet de voyage" avait pas eu de succés... -_-'

C'est pas rav!Je vous ferez des ptits articles sur des endroits sympas  pour passez des vacances, quand même!!^^

Je file vous lire!!

Gros bisous les filles

Bonjour bonjour les filles!!

Comment se passe votre début de weekend ?? Moi j'ai commencé par une ptite grasse mat' ça m'a fait du bien!! Ensuite je vais aller faire des ptites courses, pour me ravitailler un peu pour le ptit dej et en soupes. Oui j'ai décidé que le soir maintenant ça serait soupe! Parce que c'est léger et tellement simple à faire!! Côté sport, j'ai danse orientale en début d'aprem et ensuite shopping (sisi c'est du sport ^^)  et peut être sortie entre filles ce soir!

Pour toutes celles qui auraient lu le titre, oui je lance un défi!! Par contre c'est un défi un peu différent de ceux qu'on peut lancer en régle générale sur le site...pas question d'abdo, de sport, de nourriture ou de kilos!! hihi Je sais qu'on est toutes là pour perdre du poids, pour se sentir mieux dans nos têtes et dans nos corps, mais c'est aussi pour se soutenir et se changer les idées!! Non ??

Alors le principe de mon défi "Carnet de voyage" c'est que chacune de nous parle d'un lieux, que ce soit une ville, un pays, une région... un lieux  même plusieurs(!!) qui vous ont marqué et de nous expliquer pourquoi!!

Pourquoi ce défi me direz vous ?? Et bien parce que je pense que c'est un bon moyen pour s'enrichir de ptites infos les unes , les autres; de donner des idées de voyages ou de vacances à certaines ; et tout simplement de nous faire voyager un petit peu en ce mois de novembre tout grissonant!!

Alors qui est prête à relever ce défi???

Allez je file!!

Bon weekend à toutes!!

Bisoux!!

Coucou les filles!!

Comment ça va vous ??

Et oui me revoilà!! Mon retour sur Paris après mon weekend de 4 jours à Perpignan a été plutôt crevant du coup j'ai pas pu passé avant!! Merci pour tout vos commentaires en tout cas!!

Mon weekend s'est bien passé!! ça faisait du bien de revoir ma meilleure amie! Comme d'habitude on avait l'impression de s'être quittée la veille, on a parlé de tout et de rien pendant des heures, fait les boutiques, danser jusqu'au bout de la nuit, fais les folles, bref c'était bieng!!

Niveau régime je ne dirais que 4 mots: fajitas, crêpes, nutella et raclette... ça aura pas été un weekend light... -_-' Par contre niveau sport ça a été; on a pas mal marché samedi aprem, dimanche matin on fait le tour d'un lac: 7 km de marche!! et lundi et mardi j'ai fait mes abdos fessiers (j'avais embarqué mes ptits bouquins!)). Donc résultat des courses, j'ai pas l'impression d'avoir repris parce que je suis toujours autant à l'aise dans mes pantalons. Mais j'ai quand même décidé d'attendre la semaine prochaine pour me peser et reprendre mes mesures, parceque de 1. j'ai pas envie de me culpabiliser à cause de mon weekend  et 2. je suis toute gonflée à cause de mes régles donc ça ne donnerait rien de bon!!

Sinon ba toujours mes ptites péripéties dans les transports en commun parisiens!! Mardi je suis arrivée à 22H45 à la gare de Lyon direction le métro pour ensuite prendre mon RER et là j'ai attendu 30 minutes, le RER n'arrivait pas j'ai vu le moment où j'allais devoir appeler un taxi à 00h pour me ramener chez moi :-( Mais heureusement il a fini par arriver! Le lendemain en sortant du boulot panne de métro , obligé de faire tout le trajet à pied jusqu'à mon arrêt de RER et ensuite de courir jusqu'à ma poste avant qu'elle ferme pour récupérer le carton que mes parents m'ont envoyé de Bordeaux (remplis d'écharpes et de pulls chaud et ... de mes vieilles Doc Martins( je vous raconte après..)) , un carton un peu lourd donc que j'ai du me porter jusqu'à chez moi!!Bref, la vie à Paris c'est du SPORT!! moi je vous le dis!!

Concernant les Doc Martins... vous vous dites , elle se fait un remember de ses années lycée ?? lol Et bien en fait , pour celles qui suivent mes aventures ^^ mes bottes ont malheureusement quittée notre monde il y a 15 jours par cassage mortel de talon, ça fait donc 15 jours que , n'ayant pas le temps d'aller faire les boutiques, que je suis en ballerines et je me les caille!!! lol Du coup, mes parents m'ont envoyé mes doc pour me dépannée et donc aujourd'hui j'étais en Doc pour aller bosser... on aura tout vu... j'invente un nouveau style, le grunge chic lol!! (N'empêche que j'ai pas eu froid!!) Samedi direction donc le shopping chaussure qui devient plus qu'urgent!! ^^

Sinon rien de nouveau sous la pollution parisienne! j'ai repris mes abdos fessier, mes repas équilibrés et ce soir la danse afro!!

Voilou!! j'ai été bien bavarde ce soir oupsss!!

Je file vous lire!! et  je vous mettrais des petits coms  demain parce que là il se fait tard!!

Gros bisous à Bientôt!!

Bonjour les filles!!

Comment ça va en cette fin de semaine ?? hâte d'être en weekend ??? Moi ouiiiii!!! Alors hier d'un point de vue diététique niquel: abdo, fessiers, streching massage et ptit dej équilibré le matin, le midi, pâte steack haché, yaourt 0%,  à 16H une clémentine, et le soir j'avais mal au ventre, j'avais vraiment envie de rien donc je me suis forcé à avaler au moins un tit bol de céréales, mais pas d'abdos du coup!

Hier soir j'ai été à mon cours de danse afro!! Le percussionniste est super sympas, on fait toujours le chemin du retour ensemble jusqu'au métro, et comme la semaine dernière j'étais trop malade que j'étais pas venue au cours hier il me dit " Non mais je t'ai cherché partout la semaine dernière !! tu étais où ???" lol trop chou!! Par contre il y a deux pimbêches qui se sont inscrite au cours il y a 15 j , tout ce que je déteste , et pourtant j'ai pas un fond méchant... Mais hier t'as une des de pouf dont le comportement m'a vraiment énervé!! Au début du cours je papoté avec une des filles et je lui dit que ça va faire du bien de se dépenser , de se défoulé un peu, et la fille me répond un truc du ui c'est vrai qu'on transpire bien '( on est des vrai éponge en sortant de là -_-') et là t'a POUF qui nous sort "ah non moi je transpire jamais!' dit elle avec son haut à manche longue alors qu'on est toutes en débardeur tellement on meur de chaud à chaque fois! Ce qui m'a énervé c'est que c'était dit sur le ton "uai son cours est pas assez dur pour moi c'est pour ça ..." la fille elle fait de la danse afro depuis 3 semaines et ça y est c'est une star... non mais je rêve... Du coup curieuse de voir pkoi elle est atteinte de Non transpiration , je l'ai un peu observé pdnt le cours. Ah ba c'est sur que si on fait les mouvements en microscopique, et tel un playmobil, ça c'est sûr elle risque pas de transpirer... ça m'énerve les filles qui se la péte comme ça alors qu'elle n'en a même pas les moyens!!!

Bref c'était la minute coup de gueule :-D

Donc côté poids et mensurations, je vous les met un jour à l'avance parce que ce soir je pars 4 jours sur Perpignan, voir une de mes meilleures amies que j'ai pas revue depuis fin juin!!! J'ai hâte!!

Aujourd'hui je suis donc contente parce que je : 1. je part!! 2. J'ai perdu 700g , 3. j'ai perdu 1 % de masse graisseuse, 4. J'ai perdu 1 cm de partout !! sauf des cuisses mais je m'en fiche un peu parce que c'est pas de là j'ai besoin de perdre!

Voilà!! trop trop contente!!

Je vous laisse faut que j'aille finir de boucler mon sac pour ce weekend!

J'essayerais de passer sur votre blog dans la journée!!

Bonne journée à toutes les miss!!

Bisous!!

Coucou les filles!!

Merci , merci , pour vos ptits com'!! Heureusement que vous étes là en cas de rechute de ma chocolatomanie lol (Promis je vais arrêter le chocolat en poudre aussi ... bientôt :-) )

Alors pour celle qui ont lu le titre de cet article et qui se dise "Bisounours???? Elle est en phase hallucinogéne d'une crise de chocolatomanie??? " lol Et bien non!! Alors que je vous explique ma théorie bisounoursique!

A la base, j'ai grandit dans une grande famille, une famille nombreuse on pourrait même dire (^^) où j'ai appris et cultivé des valeurs simples telles que: le partage, la solidarité, l'ouverture aux autres, la communication, le plaisir des choses simples... Bref je ne dis pas que je suis parfaite loin de là!! Mais ma famille et mes multiples déménagements dans mon enfance ont fait ce que je suis et je pense être quelqu'un avec un côté bisounours très développé!!Gentille, des fois trop (même avec des connards..), câline, gaffeuse et très bavarde (comme vous le voyez un peu plus à chaque article!!)!! Bref dans le monde des bisounours, je suis donc le bisounours Bleu ci dessus, le bisounours: Gros Dodo!! Oui je suis une grosse dormeuse!! Donc maintenant que vous visualisez bien le bisounours que je peux être, imaginez ce même bisounours à Paris, dans les transports en commun, où il faut bien être honnête, les gens tirent la gueule et ont peur qu'on leur vole leur sac à main dès qu'on leur demande un renseignement :-) Là déjà le choc a été rude mais bon je suis très adaptable et au bout de 4 mois ici, je suis toujours la même provinciale, qui tient les portes aux autres et dit merci ou pardon dès qu'il le faut ! Demain donc, première vraie grêve de la sncf sur Paris pour moi et sur ma Ligne de RER en plus!! Je resisterais et je resterais Bisounoursique malgré tout!! Opération bisounours et grêve de RER!!

Au boulot, ça va la routine;enfin j'ai quand même l'impression que plus les jours avancent plus mes deux collégues de boulot risque d'en venir aux mains pdnt leurs enguelades (aujourd'hui mon collégue s'en ai juste pris au bureau :-)), dire qu'il y a des gens qui pensent qu'ils sont en couple...ahahah la bonne blague!!

Enfin fini de vous raconter ma vie lol

Niveau régime, j'ai fait mes abdos fessiers , streching et massages, matin et soir, hier aucun écart niquel, repas normal le midi et light le soir, par contre aujourd'hui comme ce midi c'était pas bon au restau de l'entreprise j'ai pas mangé grand chose donc ce soir je dois bien avoir avoué que le chocolat en poudre m'a encore appelé mais bon il restait plus qu'une tranche de pain... donc pas d'énorme craquage!!

Dans les bonnes news, je me suis rendu compte que je pouvais à nouveau mettre un pantalon que je pouvais plus mettre depuis deux mois et demi!! et un autre de mes pantalon ne me serre plus du tout!!

Du coup ça me motive encore plus!!

Je file !!!

Bonne soirée les filles!!

Bisousss

Hello girls!!

Je dis "Finallement" dans le titre, parce que je pensais pas passer ce soir... quelques craquages au niveau nourriture et puis un affreux doute, peut être que je vous soule à force avec mes articles de trois km de long ??? -_-'

Mais en même temps si je vous raconte pas mes ptites craquages de chocolatomane, à qui je les raconterais d'autres hein!!

Ce matin tout avait bien recommencé, ptit verre d'eau au lever, abdo fessier, streching, massages, ptit dej diet, et mon thé à la menthe. Ce midi, dejà moins bien, mais je peux pas tjrs faire ce que je veux à mon restau d'entreprise; donc ce midi c'était: boudin noir, avec pommes de terre et une demi pomme, et pour finir yaourt 0% à l'ananas. Au goûter, une tite clémentine. Après le boulot , j'ai fait mes ptites 15 minutes de marche jusqu'à mon cours de danse orientale  qui a duré exceptionnellement 1H20 au lieu d'1H (hihi trop contente!!) , ensuite re 15  min de marche, RER, chez moi j'ai fais mes abdos fessiers, streching, douche, massage avec crêmage. Ce soir bien décidé à tenir mes résolution, je me fait un ptit bol de soupe (la soupe légumes et tomates de Knorr humm (elle m'a réconciliée avec les soupes en boite)), puis un tit bout de gruyère avec une tranche de pain de mie complet.

Et là on s'est pas pkoi ya ma ptite voix de chocolatomane qui m'a dit "chocolat, chocolat, chocolat..." or à par du chocolat en poudre, je n'ai pas de chocolat chez moi (trop tentant) et ba j'ai quand meme réussi à me faire 3 tartines de pain de mie complet avec du chocolat en poudre... suis complétement folle!!

Faut vraiment que j'arrête les craquages comme ça!! D'autant que je voudrais vraiment vraiment vraiment avoir perdu pour fin décembre!! Bien évidemment pour les fêtes de fin d'année etc... Mais aussi parce que le weekend du 20 décembre , je monte voir un ami sur Lilles que je n'ai pas revu depuis 2 ans...J'aimerais bien qu'il soit surpris dans le bon sens quand il me reverra..

Je voudrais perdre du poids pour moi, pour me sentir mieux,  me sentir  plus féminine , plus sûre de moi... mais aussi pour pouvoir plaire !! Ba oui parce que moi pour le moment les filles je suis seule!! snif

Enfin bref, stop à mes craquages, demain j'arrête (pour de vrai!!) !! Par contre pour ce qui est de commencer à suivre plus ou moins le régime CG, je dois remettre ça à plus tard pq j'avais fait mes courses avant d'acheter le livre et du coup j'ai pas les aliments qu'il faut... En attendant ,sport+ repas équilibrés.

J'espére que vous ça va les filles, que vous avez passé une bonne journée!!!

Enorme Bisous

 Bonne nuit!

PS: Dsl pour cet article encore très long!!