Salut les filles ,

nous sommes le 30 septembre 

après un mois plus ou moins équilibré,

 j'ai perdu 1,5KG !!!  POIDS : 62,5KG pour 1,60M

Mes mensurations :

Poitrine : 93 cm     SS Poitrine : 78 cm   Nombril : 83 cm     

SS Nombril : 92 cm  Hanches : 103 cm  Cuisses : 60 cm       

Alller demain,

c'est partit

pour un mois d'octobre d'espérance et de réalisation,

je veux perdre encore du poids,

aller les filles courage

BISOUS

Salut les filles,

Encore quelques jours avant d'attaquer le mois d'octobre,

je ferais le point sur mon poids le mercredi 30 septembre

mais la chasse aux kilos

n'aura pas été très grande ce mois-ci .....

Et oui je n'ai pas été très sérieuse,

SEPTEMBRE = MONTAGNES RUSSE.

Ce matin :  repassage + ménage

Cette apès midi :  je ne sais pas , profiter du soleil.

Gros bisous les filles.

Salut les filles ,

L'automne arrive et ensuite se sera l'hiver !!!!

je ne vous apprends rien , vous allez me dire !!! 

Finit les promenades à vélo et à pieds à l'improviste ,

le beau temps va se faire rare,

il va falloir se rabattre sur la piscine couverte et

le VE à domicile.

Ce matin : 62KG, aller je veux les avoir ses 60KG.

Bientôt ma première paye et

je compte bien faire les magasins !!!!!!

Le programme de la journée :

- faire 45 à 1H de VE + soins visage + massage cellulite.

- regarder 1 épisode des desperate housewives SAISON 5.

- aller voir une copine ap la sièste des filles .

BON DIMANCHE les filles

MILLES BISOUS POUR VOUS

Bonjour à toutes,

Comment allez vous les filles .

Ma deuxième semaine de taff était beaucoup moins fatiguante !!

Je suis très contente d'avoir repris le travail,

 le temps passe vite.

La rentrée des miss c'est très bien passée et la maîtresse les trouvent sages, calmes, elles s'intègrent bien à la classe et participent aux activités et aux jeux .

Ce soir , des amis viennent manger à la maison, on profite encore de la terrasse ....

L'automne arrive !!!!

Je continue à faire de la marche à pieds le week end et du VE, il me tarde que la piscine ouvre pour y aller te temps en temps pour changer d'activités physiques .

Je passerai demain sur vos blogs, j'aurai le temps car mon hom va au foot et il ne sera pas là toutes l'après midi.

Bisous à demain et bon dimanche.

Salut,

Désolée mais ses derniers jours je n'ai pas eu le temps de blogguer.

Alors :

- la reprise du travail : dur de rester concentrer 9H00, et je manque de sommeil, je suis une grosse dormeuse !! je fais la semaine des 4 jours et je ne travaille pas le mercredi + mon wekk end  !!

- demain c'est la rentrée, j'ammène les filles à l'école .

- leur anniversaire s'est très bien passé , un bon gâteau àà la framboise de chez le pâtissier, des cadeaux et des cadeaux ( surtout des fringues , tant mieux pour la rentrée  !!)

- elle ont eu aussi une journée dans un parc animalier avec une des marraines et nous , on a passé une excellente journée.

- côté régime : la semaine dernière, j'avais bien repris le sport et la marche à pieds, mais la pas la force !!! trop naze , samedi , je me ferais 1H00 de marche à pieds et 1H00 de vélo si il fait beau . côté poids ça descend - 2kilos et des brouettes !!! je suis contente !! pesée ce matin 61,8KG

-  je vous embrasse fort, je ne pense pas passer avant samedi ap midi et dimanche , je vous embrasse fort .

- un grand merci à mélanie 2006 et à mélanijolie .

BISOUS .

Salut  les filles ,

Ca va ?

Hier nous avons fait une partie de pétanque avec les filles . Une première pour elles, ça leur à plus .

Depuis lundi, je me prépare à reprendre le travail : levé à 7H00, petit dej et ensuite 1h de marche à pieds en attendant que la maison se réveille . Nous sommes mercredi et le changement de rythme commence déjà à se faire sentir !!!

Demain c'est l'anniversaire de mes filles : 3 ans !! 

Je tourne une sacré page après 3 ans de congès parental d'éducation , je reprends le travail et mes filles vont commencer un long parcours scolaire  .

Aller, je vous fait de gros bisous .

Salut les filles ,

Tout d'abord merci à crevette, dupfive, et sab qui m'ont gentillement laisser des coms pour me remonter le moral .

Ensuite , j'ai cette semaine pour m'affiner un peu car sinon c'est la cata, je vais aller nue au travail !!!! 

Auprogramme manger équilibré, activités physiques en espérant que la semaine passe très vite car j'ai vraiment peur de m'ennuyer . 

Aujourd'hui , j'ai rangé mon armoire, l'armoire de mes filles , laver les manteaux pour cette hiver, mon ménage et voilà que je n'ai plus rien à faire !!! 

Oui, je veux atteindre mon objectif - de 60 kg en plusieurs semaines ( poids ce matin 64 kg ) et surtout NE PAS REPRENDRE, en espérant que le travail me facile la tâche dans le sens où je ne tournerai plus en rond et au taff, il n'y a pas de placards ou le frigo à portée de mains .

BISOUS les filles à bientôt .

Besoin de vous !

Je sais ce qu'il faut  que je mange 

Je sais qu'il faut que je fasse 30 minutes de sport par jour 

Je n'arrive pas à trouver la motivation

Je n'arrive pas à  résister à toutes les cochonneries !

et mes journées sont si longues et ennuieuses  !

dans moins de 10 jours je reprends le taff .

merci

Salut ,

ça fait en effet longtemps que je n'ai pas écris d'article !!!

ma famille va bien, il fait beau.

côté poids : c'est moyen !!

je vous embrasse fort , à plus

Bonsoir ,

hier nous sommes allés au marchde nuit de mon village, c'était très

sympa : concert, restauration sur place et pleins de stands !!

Aujourd'hui , nous avons fait une ballade avec les puces , puis piscine et

bronzette !! il fait très chaud ici !!

Bonne soirée à demain , les filles  !!