Blog de Ladoudou
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Yahoo !!!
Hier c'était la reprise : j'ai couru 25 min. J'étais vous vous en doutez super contente, super essouflée et super écarlate !
Mais bon, je suis très fière de moi. C'est bien ça déjà.
Les seuls prolèmes : j'ai mal partout (bonjour les escaliers aujourd'hui !) et j'ai couru 25 min pour faire3,8 km soit : du 9,12 km/h !!!!
et ce matin la balance m'a encore insulté !
Pas ce soir mais demain je recommence !!! On va bien y arriver.
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avec mon filleul ado à la maison c'est dur de rationner. Il mange comme trois, mon mari comme 2 (et il est très mince), mes enfants comme des enfants de 3 et 5 ans et enfin moi : comme 0.5 et j'ai 15 kg en trop.
poids : 74.3 pour un départ à 75
taux de graisse : 34,7 soit 25,8 kg de graisse
IMC = 28
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Ca y est : j'ai atteint le point de non retour ! Aujourd'hui la balance a été plus qu'insultante : 75 kg et taux de gras 35 !!! pour une taille de 1m63. soit 26,3 kg de gras et un IMC de 28,2 donc je ne suis pas encore dans la catégorie obése mais bon je change tout. Adieu les gourmandises au chocolat (enfin pas tout)! Adieu les apéro qui s"éternisent et les dîners à rallonge !
Bilan de la journée :
pas de sport (sortie ciné oblige !!!)
Côté bouf, n'importe quoi : gerlinéa + nutella !!!!
