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Bonjour !
Blog de Ladoudou
aide blog-
la doudou dondon publié le 06/08/2007 à 12:06
Ca y est : j'ai atteint le point de non retour ! Aujourd'hui la balance a été plus qu'insultante : 75 kg et taux de gras 35 !!! pour une taille de 1m63. soit 26,3 kg de gras et un IMC de 28,2 donc je ne suis pas encore dans la catégorie obése mais bon je change tout. Adieu les gourmandises au chocolat (enfin pas tout)! Adieu les apéro qui s"éternisent et les dîners à rallonge !
Bilan de la journée :
pas de sport (sortie ciné oblige !!!)
Côté bouf, n'importe quoi : gerlinéa + nutella !!!!mon alimentation Petit-déjeuner : thé + pain confiture Déjeuner : gerlinéa lait écrémé + morceau de pain Goûter ou snack : 10h café + galette manioc puis 17h : 0.5 gerlinéa lait 1/2 écrémé Dîner : pain nutella + boudins + riz + paté pain + sauterne + fromage + pain + pêche Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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