Salut les nenettes.

Si vous aimez la mode?

Voila un super site (pas français mais livraison en france) !!!

Il y'a pas mal de grande taille jusqu'au xxl. (size 18)

http://www.asos.com/Woman/

bon shopping les filles

Bonsoir les filles,

Je suis contente de moi aujourd'hui.

Tout à l'heure j'ai fait 30 minutes de step d'endurance sur wii.

Et ce soir j'ai refait 30 minutes + 20 minutes après diner.

1h20 de step sur la journée c'est un record j'suis trop trop contente de moi, j'ai bien transpiré et j'espère que ça favorisera ma perte de poids.

Je vais essayer d'en faire 2 fois 30 minutes chaques jours et je pense que j'aurai des resultats.

bisous les copines.

*********************************************************************************************************************

Salut les filles,

Depuis que je commance à me repesé plus souvent mon poids dessent (bizarre)

Bon la prise de tête avec mes peaux parents est passé mon chéri leur à remis les pendules à l'heure ! (youpi lol)

Bon hier pas fait de sport mais la après mon petit commentaire je file faire 30 minutes de step d'endurence devant la saison 3 de sex and the city.

J'ai hate d'avoir fini toutes les saisons comme ça je passerai au desperate housewives lol.

Si mon homme n'est pa la ce soir je me calerai sur mon step pendant 1h.

J'ai pris l'habitude de monter sur mon step quand je regarde un dvd. et la ce soir j'ai bien envie de me regarder " le diable s'habille en prada".

Allez les filles je fait une petite recherche sur le net et je file faire mon menage et mon step.

bisous les copines et merci pour vos messages.

poutoux

Salut les filles

Aujourd'hui rien ne va.

Prise de tête avec mes peaux parents au téléphone, je ne les connais même pas, et ils ne me connaissent pas, ils ce permettent de me juger alors que c'est eux qui sont en tord.

Ils rendent leur fils malheureux sans arret en lui posant des questions qui ne les regardent pas.

Quand je dis sans arret c'est toutes les 5 minutes et j'en ai ras le bol.

Franchement je n'en peu plus, 2 jours que je passe des heures à pleuré parce que je ne suis même plus maître de la situation, de ce que je vie avec mon homme.

J'ai tellement mal quand je ne suis pas comprise, le pire c'est que la mêre de mon homme lui dit que j'ai dit certaines choses alors que c'est faut et en plus tout le monde la croie.

J'me sent mal et il n'y a que deux choses qui me calme : pleurer et faire du sport.

Ce matin j'ai fait mes 30 minutes de step et je pense refaire 1h ce soir avant d'allez faire dodo.

Je vous laisse sinon j'vais vous foutre le bues.

bisous les filles

a demain (sa ira mieux j'aurai mon nouveau joujou de pc portable)

Salut les filles,

Je me relance dans le sport progressivement et j'essaie d'en faire chaques jours.

J'ai commancé samedi avec 10 minutes de yoga et 30 minutes de step d'endurance sur ma wii.

Dimanche je n'ai rien fait et lundi j'ai re fait 30 minutes de step d'endurance ( 2800 pas ) et je m'y remets dans quelques minutes pour 30 minutes.

Si j'ai le temps j'en ferai encore 30 minutes cette après midi.

Le soucis c'est que tout le monde dit que c'est benéfique a partir de 45 minutes d'un coup alors est ce que ça me fait quand même fondre ?

En tout cas je me sent mieux et je dors mieux le soir ou je fait du sport.

Je vais me faire 30 minutes de yoga le soir après le diner maintenant.

J'ai un objectif nouveau : - 3 kilos pour le 2 aout. j'espère les atteindres.

Prochaines pesée demain matin j'espère affiché au moins 500 g en moins.

bisous mes cocottes.

Coucou les filles,

Comment allez vous?

Moi ? completement crevée et le pire c'est que je n'arrive pas à dormir ce  soir alors je passe vous faire un petit coucou.

Je travaille enormement en ce moment et je ne prends pas vraiment le temps de venir ni de faire mon régime.

Je dois me booster et me reprendre en main.

J'ai prévu du yoga demain matin pour un reveil en douceur suivi d'une séance d'aerobic sur ma copine la wii fit.

Demain je vais me faire une journée regime booster et travail en douceur ça va me faire du bien.

Je vous souhaite une douce nuit en esperant avoir plein de messages de vous demain matin.

Poutouxxx

cerise

Salut les filles,

Je suis rentrée de vacances, ça me fait du bien de retrouver mon site préféré.

Bon j'avoue je me suis abonné sur la partie payante du site mais je n'ai toujours pas fait correctement les repas.

Je me lance car j'ai un projet personnelle qui me tient a coeur mais sans date précide encore (entre septembre et decembre) donc je me laisse le temps pour mincir bien et retrouver les bonnes habitudes alimentaires.

Ras le bol de payer des forture pour des produit de pharmacie qui ne fonctionne pas, ce soir je décide de ne compter que sur moi même !

Je ne grognoterai plus entre les repas sauf des aliments dietetiques.

Hier j'ai acheté le guide des calories (5 euros) c'est super et bien expliquer.

J'ai plus de 20 kilos a perdre donc y'a du boulot mais juste un petit kilos par semaine me rendrai vraiment heureuse.

J'ai besoin de motivation, de parler sur msn avec mes copines de régime et de trouver une copine qui serai la tout les jours pour se soutenir car quand je n'ai personne a qui parler je craque.

Je me suis fait un carnet de bord special regime avec des petites coupures de magazines feminins special minceur, sport et beauté pour me booster.

a partir de demain j'y mettrais mon poid et mes mesures ( tout les mercredi )  hey oui je vais me peser qu'une fois par semaine on verra si je tient le coup (j'espère que oui ..)

Sinon demain je me remet au sport abdos pompe et yoga + sport sur ma wii fit.

J'ai acheté un jeu sur la nintendo ds, un jeu de cuisine et franchement c'est top on a même les calories et ça j'adore.

Je pense que demain j'irai m'acheté un cuit vapeur. mais avant il faut que je trouve la place dans la cuisine (mdr)

Bon les filles, je file jeter un oeil a mes menus et j'espère pouvoir perdre du poid si je m'y tient.

Bisous

Salut les filles,

Je part en vacances pour 2 semaines avec une amie et sa famille et je venais vous faire un petit coucou.

Bien évidemment je me suis pesée ce matin pour voir ou j'en était et j'ai encore repris 300g depuis hier.

soit 1,4 kilos depuis le debut du regime.

Je sais que je peux arrivé facilement a 93 kg , je l'ai déjà fait plusieurs fois mais aucune motivation.

Une chose m'interpelle au niveau de mon poid. Ma balance me dit que j'ai pris du muscle depuis 3 jours et bizzarement ça fait 3 jours que je bouge dans tout les sens et que je suis debout toute la journée contrairement à l'habitude.

Est ce possible de ce musclé juste en pietinant en marchant et en restant debout longtemps ?

Ou alors c'est ma balance qui devient folle?

En tout cas je vais beaucoup marcher en vacances et ça me fera du bien.

Je ne pourrais me pesée que la semaine prochaine et j'espère que la balance affichera un joli - 2 kilos lol.

je mange beaucoup en vacances et je ne me prive pas mais je mange beaucoup de fruit et de legumes donc je pourrai m'accordé sur petite glace avec les neuveux de mon amie dans la semaine.

Je vous laisse mes cheries et je vous souhaites de bonne vacances si vous partez bientot et un bon week end ensoleillé.

Bisous

Salut les filles,

J'ai repris tout mon poid perdu, j'en ai marre, j'ai pas de courrage ni de motivation.

Que faire ?

C'est bientôt les vacances et ça me déprime, j'ai même plus envie de partir.

Ce matin j'ai fait 38 minutes de sport (8 minutes de boxe + 30 minutes de step d'endurance)

Au programme de cette semaine :

-manger léger

-faire du sport et beaucoup d'abdos

Je vous laisse car je risque de vous déprimez autant que je le suis.

A bientot

Coucou,

hier je n'ai pas pu vous écrire, impossible de remplir mon

blog. snif

Bon c'est rétable, c'est déjà ça lol.

aujourd'hui je pense que je vais participé au tchat de

sabine et donc me prendre une pause de 14h à 15h.

beaucoup de boulot aujourd'hui donc difficil de caser

certaines chose dans mon emploie du temps.

Sinon bonne nouvelle, j'avais prise presque 1,5 kg

pendant mes regles et la j'en ai reperdu 800 g !!!

j'espère que ça va continuer à descendre... et vite !

Dimanche, je me suis offert un super beau sac lansacter

pour partir en vacances. Oui je sais, un peu bête de

revendre mes sac pour en racheter de nouveaux mais bon,

 j'adore changer lol.

Allez le retourne bosser un ptit peu avant ma pause

dej...

Ah oui j'oublier, ce midi je garde les enfant d'une amie

 donc entre 12h et 13h30, je vais bien galèrer mdr.

Allez je file pour de bon.

bisous

haydan

Coucou mes chéries,

ma braderie c'est bien passé, jolie temps sauf a la fin, une grosse aversse est arrivé lol.

J'ai vendu pour environs 150 euros. ça va me faire du bien (ça me paiera de nouvelle chaussures lol)

sinon je me suis commandé un sarouel sur ebay car c'est tendance et on doit être bien dedans. (y'en a des neuf sur ebay pas trop cher si ça vous tente)

sinon la semaine prochaine je reçois des personnes de la braderie pour vendre des sacs de grande marque et beaucoup de vetement (que des marques) j'espère que ça ce passera bien.

je file manger.

Aujourd'hui beaucoup d'écart donc demain je me reprend.

bisous les filles